我的談話和思維都是積極正面的。我注意我心靈的聲音俗慈。如果聽到我用消極負面或狹隘的語言時姑宽，我立刻糾正。
我不知道是不是所有人都會有具體的一樣或某幾樣恐懼的東西闺阱，我是有的炮车，我恐懼蛇。恐懼的原因很簡單瘦穆，就是小的時候看到屋外的草堆里有兩條蛇在那打架纪隙，我一下子聯想到了《白蛇傳》里的妖怪，從此看到蛇我就緊張扛或，盡管知道蛇不會傷害到我绵咱。
后來我去觀察別人，我就發(fā)現“恐懼”其實是個有趣的事情熙兔。例如我的外甥對塑膠花恐懼悲伶，原因不明。例如有的人對講臺恐懼住涉，有的人對考試恐懼拢切。
那么，恐懼是不是不好呢秆吵？我們是不是應該戰(zhàn)勝心中的恐懼呢淮椰？有恐懼是不是就沒勇氣，不勇敢呢纳寂？
其實主穗，我們之所以會恐懼，會害怕毙芜，是我們的身體我們的大腦給我們一個信號忽媒，告訴我們當下的狀態(tài)感覺不舒服，這個信號不是要我們后退腋粥，而是希望我們能有所改變晦雨。
例如說你作為學生到老師辦公室交東西，你感到緊張害怕隘冲，這是你的身體在提示你闹瞧，要做點什么，而不是叫你逃避展辞，于是你鼓起勇氣奥邮，開口自然地和辦公室的老師對話，完成了交東西這一個任務罗珍。你沒有任何的損傷洽腺，而且你還給老師留下了一個好的印象。你發(fā)現覆旱，原來你是可以接受自己有害怕有恐懼蘸朋，而且能夠和害怕和恐懼共存。
如果我們去深入探究自己的害怕和恐懼扣唱，你會發(fā)現藕坯，很多時候害怕和恐懼都來源于自己的某次不愉快的經歷厕宗，于是你得出一個經驗，然后以為這個經驗以后都是對的堕担。我們會笑守株待兔，揠苗助長的人好傻曲聂，卻不會笑自己傻霹购。
我們去拆解恐懼的英文單詞FEAR，你會發(fā)現我們可以把它拆解成：False Evidence Appearing Real,也就是“看起來是真的其實是假的證據朋腋。”
電影《卡特教練》中提到了南非國父納爾遜曼德拉的一段話：
“我們最深層的恐懼并非來自自己的無能齐疙。而是因為我們過分的強大。不是來自黑暗里旭咽，而是在明亮時贞奋，我們才感到害怕。我們問自己穷绵，‘當我們失去聰慧的那一刻轿塔，當我們失去美麗的那一刻，當我們失去才華的那一刻仲墨，當我們失去所有外在光環(huán)的那一刻時,’我們還是誰勾缭？我們是神的孩子。當我們變得渺小時目养，也許不會給世界留下什么影響俩由，當我們刻意去謙卑時，也許不會讓你周圍的人感到更加安全癌蚁。我們到此世幻梯，乃是為了呈現自身的神光；神燈不只是存在于特選的人中努释，它其實一直就在你碘梢、我和我們每個人的心中從不曾熄滅。當我們溢出光輝時伐蒂，我們也無意地感染了他人痘系。當我們將自己從黑暗中拯救出來時， 我們的光輝也使他人重獲自由饿自√洌”
當我們對恐懼能有這樣的正向思維時，還有什么可怕的呢昭雌？
我們還可以這樣去思維：
一复唤、在自我成長的路上，恐懼是如影隨形的烛卧。
二佛纫、當進入不同的新環(huán)境妓局，每個人都會感到害怕，所以你并不孤單呈宇。
三好爬、唯一可以趕走恐懼的方法就是：站起來，面對它甥啄！
而面對的方法存炮，就是主動尋找對策。
四蜈漓、一旦感到害怕穆桂，就要馬上去做它。
做其實就是接受融虽，你以為舞臺上的明星都很享受舞臺嗎享完？他們只不過是做到了接受而已∮卸睿或許你可以嘗試下般又，每天冒個小險。
五巍佑、制造一個正面的環(huán)境倒源，讓在你身邊的人都是支持與鼓勵你成長和學習的人。
我現在回憶我的大學生活句狼，我發(fā)現最美好的經歷湖蜕，不是我做學生干部的經歷鳄梅，而是我在小品隊每天排練表演的經歷。盡管我要去演一個人妖，也會有一幫人在旁邊支持我姐霍，鼓勵我沦寂。
六痘儡、當我們以自我成長為出發(fā)點時狮崩，我們才能看到最好的那一條路。
親愛的朋友丘薛，直面你的恐懼嘉竟，你會有所成長。
