當(dāng)我真正開始愛自己温亲，
我才認(rèn)識到鸠珠，所有的痛苦和情感的折磨变泄，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心心傀。
今天我明白了屈暗，這叫做“真實(shí)”。
當(dāng)我真正開始愛自己，
我才懂得养叛，把自己的愿望強(qiáng)加于人种呐，
是多么的無禮，就算我知道弃甥，時機(jī)并不成熟爽室，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備，
就算那個人就是我自己淆攻。
今天我明白了阔墩，這叫做“尊重”。
當(dāng)我開始愛自己瓶珊，
我不再渴求不同的人生啸箫，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對我成長的邀請伞芹。
如今忘苛，我稱之為“成熟”。
當(dāng)我開始真正愛自己唱较，
我才明白扎唾，我其實(shí)一直都在正確的時間，
正確的地方绊汹，發(fā)生的一切都恰如其分稽屏。
由此我得以平靜扮宠。
今天我明白了西乖，這叫做“自信”。
當(dāng)我真正開始愛自己坛增，
我不再犧牲自己的自由時間获雕，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事收捣，
做自己熱愛届案，讓心歡喜的事，
用我的方式罢艾、我的韻律楣颠。
今天我明白了，這叫做“單純”咐蚯。
當(dāng)我開始真正愛自己童漩，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物春锋，還是事情和環(huán)境矫膨，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了侧馅，這是“自愛”危尿。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確馁痴，不犯錯誤谊娇。
我今天明白了，這叫做“謙遜”弥搞。
當(dāng)我開始真正愛自己邮绿，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮攀例，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下船逮，
今天，我活在此時此地粤铭，
如此日復(fù)一日挖胃。這就叫“完美”。
當(dāng)我開始真正愛自己梆惯，
我明白酱鸭，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量垛吗，
理智就變成了一個重要的伙伴凹髓，
這種組合我稱之為，“心的智慧”怯屉。
我們無須再害怕自己和他人的分歧蔚舀，
矛盾和問題，因?yàn)榧词剐切怯袝r也會碰在一起锨络，
形成新的世界赌躺。
今天我明白，這就是“生命”
來源：卓別林《當(dāng)我真正開始愛自己》
