中原焦點團隊張紅，持續(xù)分享2709日
1.攀比家坎。和他人攀比嘱能，常讓我們陷入困境，問題在于總有人比我們更聰明虱疏，更苗條惹骂，更有魅力，朋友更多做瞪，更受歡迎对粪，更幽默性，生活更和諧穿扳，賺錢更多衩侥，住房更好，車更好矛物，談吐更風趣。但反過來也成立跪但。如果我們的自尊很脆弱履羞，就會忽視后者，把攀比對象限定在我們認為某種程度上比自己強的人群中屡久。更健康的思維方式是承認忆首，有些人特別幸運，有才或起點高被环，嫉不嫉妒他們的好運糙及，也不把他們的成功作為衡量我們自身價值的標準。相反筛欢，我們可以為自己設(shè)定切合實際浸锨，能提升生活水平的目標唇聘，并享受為此努力的樂趣，而不是同他人攀比柱搜。
2.以成就評價自身價值迟郎。很多人會根據(jù)成就或財產(chǎn)多少來判定自己的價值，高薪的工作聪蘸，成功的事業(yè)宪肖，高地位的朋友或貴重的財務，是很多人渴望的健爬。雖然追求卓越并沒有錯控乾，但一旦我們的成就或財產(chǎn)變成了自尊的基礎(chǔ)問題，就出現(xiàn)了
