2019.5.18
在公司加班的空余時間铁蹈，兩個半天讀完了這本書。
本書很簡單众眨，邏輯清楚握牧，案例明白容诬，很好讀。
收獲如下：
1沿腰、你最理想的工作狀態(tài)是什么览徒？
我認真地做一份由領(lǐng)導(dǎo)交代的十分清楚的工作，而且只需向哪位領(lǐng)導(dǎo)匯報結(jié)果颂龙，其他人都不要與我有任何的關(guān)系习蓬，工作的邊界和期望十分清晰，且沒有他人打攪措嵌，我對工作結(jié)果的好壞 承擔完全責任友雳，我希望在我得到好的結(jié)果時，就會得到提拔铅匹，然后成為別人的領(lǐng)導(dǎo)，然后在繼續(xù)這樣的模式饺藤，成為很多人的領(lǐng)導(dǎo)包斑。
我對生活的設(shè)計也與之類似。
（呵呵涕俗，這不就是我的心里話么罗丰，說實話，我到今天也是這么想的再姑，但是萌抵，這個社會不是這么運轉(zhuǎn)的，要接受灰色地帶元镀。）
很長的時間里绍填，我都被這種理想與現(xiàn)實之間的沖突困擾著，而且以現(xiàn)在看起來絲毫沒有果敢里的方式應(yīng)付著栖疑。我被動的應(yīng)對著各種人際交往上的困難情景讨永，我不喜歡他們，卻不能逃離遇革。我覺得世界待我不公卿闹，自己的機會還沒有到來，我還處于“懷才不遇”的境地萝快。
（說的太好了锻霎，一切煩惱都來自于人家關(guān)系，阿德勒說的）
但是揪漩，自己的生活與絕大多數(shù)人一樣旋恼，在不斷經(jīng)歷一個有一個不可逆轉(zhuǎn)的“升級”旅程:從孩子到承認，從學(xué)生到職場人氢拥，從單身到成家蚌铜，從為人子女到為人父母锨侯，每次“升級”，就意味著一個需要處理的人際關(guān)系發(fā)生了很大變化冬殃。
比較震撼的是從簡單的家庭人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)三角形囚痴，到有一個孩子的4-2-1網(wǎng)絡(luò)圖，關(guān)系從3條線變成了21條線审葬。
（媽呀深滚，真是跑也跑不掉。）
2涣觉、困難情境中的三中反應(yīng)
退讓：處于自我保護痴荐，不愿意麻煩別人，不為自己爭取---80%的情況下我會是這樣處理的官册。
攻擊：真的急了
果敢：做出有意識的選擇的能力
3生兆、果敢力實踐
訓(xùn)練的最佳組合：目標+困難情境
為什么要果敢：爭取屬于自己的權(quán)益，競爭使人更加優(yōu)秀
在商業(yè)上取得競爭的勝利膝宁，靠的不是你死我活的對掐鸦难，而是創(chuàng)新。
4员淫、果敢力的意義：
我努力申請合蔽，你坦然拒絕。
團隊的高效依賴于個人的果敢介返。
級別越高越高果敢
競爭是為了讓自己更優(yōu)秀
觀點是用來被人挑戰(zhàn)的拴事，不是用來證明自己的正確的。
承受否定并積極應(yīng)對圣蝎。
經(jīng)歷的每一個挫折刃宵，都是再讓我準備好，然后等到你捅彻。
在任何情境中做想要成為的自己组去。
附上一個朋友的總結(jié)，覺得特別契合今天的這本書：
人生的四道險關(guān)步淹。
活著从隆、體面的活著、明白的活著缭裆，明白之后戰(zhàn)勝虛妄键闺，快樂的活著。
每闖一道關(guān)澈驼，都要經(jīng)歷一次蛻皮的過程辛燥。
可以說千難萬險，動魄驚心。不管是白手起家的創(chuàng)業(yè)者挎塌，還是坐擁金山的富八代徘六，只要你活著，只要你成長榴都，都逃不過這四道試煉待锈。闖過去了，就會豁然開朗嘴高，內(nèi)心靈智洞開竿音，迎來無盡的喜悅，與社會尊榮拴驮。
闖不過去春瞬，就會陷入焦慮，煩躁套啤，六神無主宽气，神思不屬。就得不到社會尊重潜沦。甚至?xí)庥雠c其年齡不相稱的極端羞辱抹竹。
為自己而努力的活著。
