（一）
昨晚下班后，閑來無事夫椭，自己刷到了樊登的小視頻掸掸，大概的意思：打工是人生最大的風險。
上一天班益楼，領(lǐng)一天的工資猾漫，若是哪天生病了，不能工作了感凤，經(jīng)濟收入就斷了悯周。看起來天經(jīng)地義陪竿，況且自己還年輕禽翼，不帶詛咒自己的，我試著在說服內(nèi)心的不安族跛。
但想到2020年初的疫情闰挡，所有人在家隔離，當時不知道什么時候能上班礁哄？公司能否扛得住打擊长酗？手里的積蓄能否撐到春暖花開？
內(nèi)心的惶恐再次襲來桐绒，是啊夺脾，打工確實是高風險的職業(yè)，我又開始焦慮了茉继，失眠了咧叭。
我發(fā)誓：扎入自媒體的創(chuàng)作，開辟睡后收入的渠道烁竭，為身為打工仔的自己貼上一道護身符菲茬。
But第二天，除了一臉的倦意證明自己失眠外派撕，其他的忘得一干二凈婉弹。
（二）
公司每周都會組織一次室外運動，我喜歡打籃球腥刹，但我只能打5分鐘好球马胧，然后就氣喘吁吁了。
在球場上衔峰，每次自己虛的不行時佩脊，我就暗暗決定：真的該減肥了蛙粘，不為帥氣的打球，也得為身體考慮下了威彰。
第二天出牧，自己叒采取“輕斷食”的減肥辦法，早上吃了一個雞蛋歇盼，堅持到中午舔痕，已饑腸轆轆的我沖入食堂，開啟了飽餐一頓豹缀。
后悔嗎伯复？不怕，我還有后招邢笙，晚上不吃飯不就找到平衡了嗎啸如？
忙碌一下午，搞定了一個方案氮惯，有點身心疲憊叮雳。到了晚上的飯點，我想了想：“好累啊妇汗，晚飯就吃點青菜帘不，不吃主食，不能太虐待自己杨箭！”
然后寞焙，自己又控制不住自己個兒，廢掉了輕斷食的計劃互婿。
晚上棺弊，我躺在床上，摸著自己得大肚腩擒悬，恨自己怎么這么不爭氣？稻艰！為什么一直失敹痢？尊勿！
我又開始焦慮了僧凤，又失眠了。
活生生的案例在你面前元扔，是否深有同感躯保？焦慮的原因，都有希望讓自己變得更好的念頭澎语，但就是不付諸行動途事，自己跟自己過不去验懊，生悶氣，瞎焦慮尸变。
其實义图，焦慮是腦海中念頭的呈現(xiàn)形式。比如減肥的我召烂，晚上就莫名的焦慮：想點個外賣一飽口福碱工，但又覺得晚上吃飯，會發(fā)胖奏夫？兩個小鬼頭一直在打架怕篷。
想解決特簡單，馬上干另外一件有益于自己的事情酗昼。
我一般有這個想法：自己穿上衣服廊谓，直接去跑步了。跑了5km回來仔雷，啥也不想了蹂析。
當然也可以選擇聽音樂、讀書碟婆、看電視劇电抚，都行的。只要馬上行動起來竖共，就能忘記一直讓自己焦慮的念頭蝙叛。
所以，如果你焦慮公给，那絕對是吃飽了撐的借帘，馬上行動做一件有益于自己的事情，問題就解決了淌铐。
