? 1 對(duì)于傷害我們的人入录，一次原諒是執(zhí)著蛤奥，二次原諒是包容，三次原諒是犯賤;對(duì)于愛(ài)我們的人僚稿，一次傷害是無(wú)心凡桥，二次傷害是無(wú)情，三次傷害是無(wú)恥蚀同！記住缅刽，對(duì)傷害還我們的人包容，就是對(duì)愛(ài)我們的人殘忍蠢络！——涂磊
2這世上最不該虧待的人是你自己衰猛！
3自愛(ài)是愛(ài)到放下自我的境界，對(duì)自己不離不棄刹孔。
4不愛(ài)自己啡省，將不知道什么是愛(ài)！
5愛(ài)的條件是先培養(yǎng)強(qiáng)壯的自愛(ài)能量髓霞，覺(jué)知和欲望管理的能力卦睹。
6當(dāng)你還未真正愛(ài)過(guò)自己，感受過(guò)自由的流動(dòng)愛(ài)戀狀態(tài)時(shí)酸茴，所謂真正深愛(ài)分预，可能只是欲望的陷阱，無(wú)力自控的病態(tài)薪捍。
7愛(ài)是個(gè)人修行笼痹，由自愛(ài)開(kāi)始。
8自愛(ài)的目的是自由酪穿，方法要用一生去尋找凳干！
9人為愛(ài)某個(gè)人而痛苦，但不愛(ài)某個(gè)人被济，我們又不懂得愛(ài)救赐，原來(lái)我們失去了自愛(ài)的本能，所以才需要戀愛(ài)，這是愛(ài)情最反諷的陷阱经磅。
10人最大的心病不是被否定或離棄泌绣，而是自我否定，從沒(méi)接受過(guò)自己预厌，需要找別人去愛(ài)自己阿迈。
11心是主宰情緒的總部，打開(kāi)心胸是自愛(ài)的第一步轧叽。
12你才是自己的主人苗沧，別否定自己！
13依賴要付出代價(jià)炭晒，以尊嚴(yán)付賬待逞！
14先愛(ài)自己，另自己變得美麗可人网严，站在鏡前深感自己值得被愛(ài)识樱，你將不怕失去什么！
15有信念的人才有希望屿笼，有有希望的人才能自愛(ài)和他愛(ài)牺荠！
16學(xué)習(xí)自愛(ài)的第一步翁巍，便是懂得在適當(dāng)時(shí)候過(guò)濾負(fù)面思想驴一，鞏固正面想法！
17最卑微的人也有活著的價(jià)值灶壶，沒(méi)有人能真正認(rèn)識(shí)你肝断，了解你，你被否定跟你的內(nèi)在價(jià)值無(wú)關(guān)驰凛，你無(wú)需認(rèn)同別人胸懈，幫兇否定自己！
18先跟自己建立良好關(guān)系恰响，先相信自己趣钱，相信自己內(nèi)在有個(gè)神圣的空間，相信自己有能力自我改善胚宦，感激身體對(duì)自己不離不棄首有，默默為你付出，散發(fā)內(nèi)在的慈悲枢劝。
19每個(gè)人都曾經(jīng)受過(guò)傷害井联，但活在過(guò)去的人會(huì)執(zhí)著傷痛，勇敢自愛(ài)的人會(huì)向前走您旁，為自己療傷烙常，所以他們會(huì)健康快樂(lè)起來(lái)。
20真心想改善自己的話鹤盒，首先是狠心離開(kāi)傷害自己的一切源頭蚕脏，包括不愛(ài)自己的人侦副，和不愛(ài)自己的心態(tài)。
21自愛(ài)的人散發(fā)愛(ài)驼鞭，自戀的人封閉愛(ài)跃洛，自私的人要求愛(ài)！
22自私是取受终议，自愛(ài)是付出汇竭！
23自私是負(fù)面的感染自己和別人，自愛(ài)是正面的感染自己和別人穴张！
24當(dāng)人家不明白你怨恨你太自私時(shí)细燎，可能你很自愛(ài)，自私的是對(duì)方皂甘！
25別跟自己過(guò)不去玻驻！
26原來(lái)自愛(ài)也需要決絕和狠心，就是因?yàn)槿颂橙醭フ恚瑢幵富ê芏嗄芰棵刻靻?wèn)為何那么苦璧瞬，也不愿意挺身行動(dòng)救自己！
27不夠自愛(ài)力量的人容易氣餒渐夸，要求別人遷就自己嗤锉。拋棄他的路，走上你的路墓塌，你連自己的章理也亂了瘟忱，怎能要求別人跟你亂走呢？
28每天對(duì)著鏡子向自己溫柔地微笑一下苫幢，給自己一點(diǎn)正面的鼓勵(lì)访诱，愛(ài)的天空自會(huì)打開(kāi)！
29喜歡問(wèn)伴侶是否愛(ài)自己韩肝，其實(shí)只是反照你不知道自己是否愛(ài)自己触菜！
30成長(zhǎng)的意義是增長(zhǎng)愛(ài)的智慧和自信，對(duì)生命負(fù)上愛(ài)的責(zé)任哀峻，不能被愛(ài)也要自愛(ài)涡相，不記來(lái)時(shí)路！
