早水果：小西紅柿，西瓜
午加餐：香蕉
晚水果：火龍果
參考目標(biāo)：
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜炫彩，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：25 - 品種超豐富匾七！
量的配比：123456 - 都滿足
品種超豐富的一天次和！
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