第九章 表達(dá)親密感

我們需要溝通和交流久免,同時(shí)也需要保留自己的私人空間泽腮。

親密關(guān)系的向度:1.生理的诊赊。2.理性的分享府瞄。3.情緒的。4.分享活動(dòng)。

男性和女性的親密形態(tài)

文化對親密的影響

電腦媒介溝通的親密

親密感的限制


關(guān)系中的自我袒露

自我袒露:是鄭重其事地透露與自己有關(guān)的信息的過程多艇。自我袒露必須是鄭重其事的峻黍,必須是有意義的骨饿,這些信息并非每個(gè)人都知道察署。

自我袒露的程度

陳腔濫調(diào):社交中公式化且陳腐的回應(yīng)休吠。陳腔濫調(diào)實(shí)際上是一些我們不愿意直接表達(dá)的信息的代碼。

事實(shí)蛙紫。

意見拍屑。

感覺。

自我袒露的模式:喬哈里視窗坑傅。

自我袒露的好處和風(fēng)險(xiǎn)

好處:宣泄僵驰;互惠;自我澄清唁毒;自我確認(rèn)蒜茴;認(rèn)同管理;關(guān)系的維持和增強(qiáng)浆西;

風(fēng)險(xiǎn):拒絕粉私;負(fù)面印象;交給關(guān)系滿意度近零;喪失影響力诺核;傷害別人。

自我袒露的原則:

你在道德上有義務(wù)袒露嗎久信?

這個(gè)人對你而言重要嗎窖杀?

袒露的量與方式合適嗎?

袒露的風(fēng)險(xiǎn)合理嗎入篮?

袒露對于現(xiàn)狀有重大意義嗎陈瘦?有建設(shè)性的影響嗎?自我袒露夠清楚和可理解嗎潮售?

你的自我袒露是互惠的嗎?

自我袒露之外的其他選擇:沉默锅风;說謊酥诽;說謊的理由;說謊的影響皱埠;模棱兩可肮帐;暗示;回避的倫理議題边器。

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