什么是記憶自我、什么是經(jīng)驗(yàn)自我间聊？
記憶自我就是通過記憶保存的生活體驗(yàn)族购，是回答“總體如何”這種問題的壳贪，記憶自我記憶的是對代表性時(shí)刻的感受，受到高峰和結(jié)束時(shí)刻的強(qiáng)烈影響寝杖，但他經(jīng)常是不準(zhǔn)確的违施，忽視了過程。品味和決策是記憶自我來做出的瑟幕，有專制型磕蒲。
經(jīng)驗(yàn)自我是此刻現(xiàn)實(shí)的感受或體驗(yàn)，是回答“現(xiàn)在疼嗎”這種問題的只盹，經(jīng)驗(yàn)自我容易遺忘辣往，且無法表達(dá)自己的感受。
我的思考：超越感覺這本書也說我們的感知和記憶是不完美的殖卑，我們大腦遺忘痛苦功能會讓經(jīng)常遺忘我們的曾經(jīng)犯過的錯(cuò)誤站削，導(dǎo)致多次犯同樣的錯(cuò)誤，笑來老師在《學(xué)習(xí)的真相》中跟我們說：大腦就是以記憶為基礎(chǔ)的預(yù)測系統(tǒng)孵稽，大腦的信息網(wǎng)絡(luò)越大钻哩，連接越多屹堰，更容易產(chǎn)生聯(lián)想，也更容易記得住街氢。記憶是我們一切行動(dòng)的基礎(chǔ)扯键，比如醉酒后失去記憶，對行動(dòng)也就失去了控制與負(fù)責(zé)珊肃。所以我們對對自己100％負(fù)責(zé)荣刑，就要重視記憶的刻意練習(xí)，重視基礎(chǔ)記憶伦乔，一開始就要避免生成不必要的連接或錯(cuò)誤的連接厉亏，一開始就要輸入正確的知識，與大腦中的其他連接產(chǎn)生更多的關(guān)聯(lián)烈和。
