今天是什么日子
起床：還在床上
就寢：不到十二點(diǎn)
天氣：晴
心情：^ω^
紀(jì)念日：昨晚第一次騎自行車上路
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)戈泼，最重要的三件事：
1淌山、第一次騎自行車上路了。
2熬北、媽媽蒸了包子。
3嚎京、做了保險(xiǎn)題試卷一套。
改進(jìn)：
1隐解、我覺得吧鞍帝，有些東西你就要一步一步克服去進(jìn)步。就比如自行車煞茫，我從開始的不會(huì)帕涌，到昨天的大致會(huì)了，但是不敢上路续徽，可我是要準(zhǔn)備騎自行車上路的啊蚓曼，所以我又上路騎，雖然被批了钦扭，但我肯定還是要堅(jiān)持纫版。
2、我覺得客情，如果你遇到的一些人特別優(yōu)秀其弊，而你羨慕向往喜歡那些人，哪就上去要微信啊裹匙，多聯(lián)系聯(lián)系瑞凑，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)人家的生活方式態(tài)度，跟著人家努力學(xué)習(xí)變成你向往的那種模樣就好了概页。
習(xí)慣養(yǎng)成：
1籽御、運(yùn)動(dòng)，讀書惰匙。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1技掏、運(yùn)動(dòng)第六天
2、讀書休息日
3项鬼、工作休息日
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
沒有啦健康·飲食·鍛煉
2018/11/10初始體重：78.5 kg（2018.11.01）
昨日斤數(shù)：77.55
今日斤數(shù)：77.25
今日掉秤：?0.3
【飲食】
早：零食哑梳、酸菜米線
中：
加：零食、四個(gè)包子
晚：
【運(yùn)動(dòng)】
一绘盟、計(jì)步： 8858步
二鸠真、騎自行車：兩小時(shí)
三、揉腹： 50次
四龄毡、瘦下巴： 5個(gè)
五吠卷、坐姿收腿：50 個(gè)
【其他】
1.閱讀3分鐘??
2.護(hù)眼“米”字操??
3.泡腳15分鐘??
4.常速VOA一遍??
5.青團(tuán)社收青豆??
6.今日頭條閱讀??
7.簡書《晨間日記》??
人際·家人·朋友
聯(lián)系了閨蜜，大學(xué)同學(xué)舍友沦零。工作·思考
向往某些人的某些態(tài)度祭隔，就去要微信，多聯(lián)系詢問路操，然后自己慢慢塑造自己成為自己向往的樣子啊疾渴。不過不要忘記請(qǐng)人家吃頓飯感謝一下千贯。最美好的三件事
1. 騎自行車上路了2. 吃包子啦
3. 玩了一天
