2017年9月9日，一個(gè)重要的日子帽氓，溫暖趣斤、明亮且意味深長(zhǎng)。

2017.9.9

2017年9月9日黎休，我們的u.hub ~ I See U 小組的首次線下活動(dòng)浓领，也是正式啟動(dòng)的日子。

被問(wèn)是否只此一張的PPT

* u.hub ~ I See U

I See U势腮，首先联贩，我看見(jiàn)你；然后捎拯，我懂得U泪幌。See 音同 C 亦意 Coach。

主題：悠行C+署照，走U的學(xué)習(xí)之旅來(lái)探索自己的教練式（C）使命（+）

線上群成立于2017.9.4祸泪，8:20。邀請(qǐng)制建芙，目前人數(shù)11没隘。

* 時(shí)間

按計(jì)劃，是2017.9.9禁荸，14:00~17:30右蒲。結(jié)果伙伴們的學(xué)習(xí)熱情高漲，第一批伙伴依依不舍離場(chǎng)時(shí)是18:00點(diǎn)（實(shí)在因?yàn)橹笥兄匾才牛?8:36還有積極的小伙伴從遙遠(yuǎn)的寶山趕到（要知道我們的活動(dòng)地點(diǎn)可是在莘莊龍之夢(mèng)廣場(chǎng)啊~~~）赶熟，趕上了最后一波的練習(xí)品嚣。最后結(jié)束時(shí)，指針已經(jīng)指向19:30钧大，我們是不是很努力：渤拧！啊央！

對(duì)的眶诈，真正的啟動(dòng)會(huì)時(shí)間是：

2017.9.9，14:00 ~ 19:30

* 地點(diǎn)

上海瓜饥，莘莊龍之夢(mèng)廣場(chǎng)某層某個(gè)高大上的跨國(guó)公司的培訓(xùn)室里（特別鳴謝艷敏的場(chǎng)地支持）逝撬。特別要大書(shū)特書(shū)的是，這真是一個(gè)美好的空間乓土，冷靜的線條宪潮，齊備的設(shè)施溯警，暖調(diào)的燈光，綠色的植物狡相，一應(yīng)俱全梯轻。這個(gè)安靜和舒適的環(huán)境為我們之后的場(chǎng)域營(yíng)造提供了一流的硬基礎(chǔ)。

此處不看人尽棕，主要秀環(huán)境

* 參加者

現(xiàn)在來(lái)看人喳挑，此次親臨現(xiàn)場(chǎng)參加啟動(dòng)會(huì)的伙伴有：

王海佳，又智慧又美麗的雅典娜

劉李兵滔悉，高高瘦瘦的超級(jí)大暖男

汪艷敏伊诵，幕后默默付出的支持者

施? ? 娜，開(kāi)朗直爽的真性情女子

周其樂(lè)回官，有胡子會(huì)唱詩(shī)的文化人

楊海麗曹宴，心思細(xì)膩溫暖的思考者

尚飛霄，陽(yáng)光帥氣的太極大男孩

撐場(chǎng)的6/7歉提，猜猜誰(shuí)還沒(méi)有來(lái)

* Check in

打開(kāi)感知浙炼，設(shè)定狀態(tài)，感受環(huán)境的能量和伙伴間的聯(lián)結(jié)唯袄。

* 自我介紹：

自我介紹

未能到場(chǎng)的伙伴們也紛紛發(fā)來(lái)語(yǔ)音弯屈、文字或圖片，做了生動(dòng)多樣的自我展示恋拷。

為了更充滿活力地進(jìn)入下一個(gè)嚴(yán)肅且重要的環(huán)節(jié) ~ 制定學(xué)習(xí)守則和秩序規(guī)則资厉，我們決定，先休息一下蔬顾。

* 茶歇

雖說(shuō)是休息宴偿，其實(shí)伙伴們都在為之后的環(huán)節(jié)忙碌地準(zhǔn)備著。

10個(gè)問(wèn)題好長(zhǎng)啊

拍照我應(yīng)該要笑吧

認(rèn)真看視頻寫(xiě)問(wèn)題

10個(gè)問(wèn)題好長(zhǎng)啊+1

學(xué)習(xí)委員和秩序官初次見(jiàn)面诀豁，首次合作窄刘。

先來(lái)討論一下

男女搭配，干活不累

噢舷胜，你問(wèn)娩践，我，作為召集人的我在干嘛烹骨？我在擺盤(pán)翻伺，和大白李兵一起玩兒~

一開(kāi)始是這樣的，

平淡無(wú)奇版

然后沮焕，靈感就來(lái)了吨岭，

U基礎(chǔ)版

越玩越嗨，腦洞大開(kāi)峦树，

U升級(jí)版

李兵有顆孩童般純凈的心?辣辫，

介系童真版

我們系不系很U創(chuàng)意呀旦事！

有些人在玩，有些人在忙急灭，有些人可算忙完可以吃點(diǎn)喝點(diǎn)了姐浮。哎，那個(gè)還在忙碌的背影化戳，辛苦了单料。

幾家吃喝玩樂(lè)幾家忙

此時(shí)埋凯，出現(xiàn)了神秘禮物第一波点楼，沒(méi)來(lái)的伙伴是不是很懊悔啊，系不系白对，系不系掠廓？

* 制定學(xué)習(xí)公約

活潑緊張的茶歇過(guò)后，進(jìn)入嚴(yán)肅認(rèn)真的規(guī)則制定環(huán)節(jié)甩恼，在學(xué)習(xí)委員海麗和秩序官其樂(lè)的帶引下蟀瞧，大家各抒己見(jiàn)，積極討論条摸。

金童玉女配

這其實(shí)是我們這些伙伴的第一次線下腦力碰撞悦污，嗯，火花四濺钉蒲，精彩紛呈切端。很難得不是么，每個(gè)人都如此打開(kāi)和投入顷啼，信任和開(kāi)放的場(chǎng)域正在悄然生成踏枣。

有深度地學(xué)習(xí)，有溫度的感知钙蒙，有態(tài)度地玩耍茵瀑。所有的守則和規(guī)矩，都是基于此躬厌，也都指向一個(gè)方向马昨，那個(gè)即將生成的未來(lái)

好奇么，兩個(gè)圈圈代表啥扛施？

* 開(kāi)啟感知之旅

此刻偏陪，思維已經(jīng)全然啟動(dòng)，心靈也正在悄然打開(kāi)煮嫌，就讓我們來(lái)開(kāi)啟U的感知之旅笛谦，讓我們更深地浸入到場(chǎng)域里，去感知靜默的力量昌阿，去感知自己的內(nèi)在饥脑，感知自己身體無(wú)與倫比的智慧恳邀。

很可惜，這個(gè)環(huán)節(jié)我自己也深深沉浸其間灶轰，忘記了拍照谣沸，只記得去細(xì)細(xì)感應(yīng)場(chǎng)域中緩緩生成的那股力量，跟隨著它的節(jié)奏笋颤，跟隨著伙伴們的狀態(tài)乳附，說(shuō)出并非設(shè)計(jì)的引導(dǎo)詞，一切如此自然而然伴澄。

這個(gè)環(huán)節(jié)赋除，伙伴們紛紛在之后的反饋中表示，是給他們帶來(lái)最深感觸和最具感知力量的部分非凌。

至此举农，溫暖且有力量的場(chǎng)域已經(jīng)完全自然生成。

* 交流日志（十個(gè)問(wèn)題）

在這樣的氛圍中敞嗡，我們兩兩一組颁糟，就U.lab 0X 基于覺(jué)察的系統(tǒng)創(chuàng)變之感知和共創(chuàng)未來(lái)（2017）中所提到的10個(gè)問(wèn)題，分享彼此的回答喉悴。小組共同分享時(shí)棱貌，伙伴們發(fā)現(xiàn)了彼此之間更多的共鳴與默契。

分享之余拍一張

* 分享感受

不知不覺(jué)中箕肃，時(shí)間已過(guò)五點(diǎn)婚脱。因有兩個(gè)伙伴17:30要離開(kāi)，且在那個(gè)時(shí)刻大家對(duì)之前所做的練習(xí)都很有感受突雪，十分希望可以分享和表達(dá)起惕。于是，就遵從自然流現(xiàn)咏删，提前進(jìn)入感受分享環(huán)節(jié)惹想。

大家都不約而同提到的一個(gè)部分是：凡是涉及身體部分的練習(xí)都給伙伴尤其深刻的感受；大家都感受到靜默的力量督函，和伙伴和環(huán)境的聯(lián)結(jié)嘀粱，我們共創(chuàng)了一個(gè)非常美妙的場(chǎng)域，充滿了安全辰狡、信任和輕松锋叨，讓人愿意去打開(kāi)去體會(huì)，并由此獲得平時(shí)沒(méi)有的體驗(yàn)宛篇。

我們?cè)谝黄?/div>

* 我和TA不得不說(shuō)的故事

分享完感受后娃磺，帶著吉祥物來(lái)的伙伴講述了他/她和TA之間的故事，并決定把TA帶回去叫倍，還是送給哪個(gè)伙伴偷卧。

又是溫情滿滿的時(shí)空流轉(zhuǎn)豺瘤。

李兵和他的小伙伴

* Check out I

靜默一分鐘，重新感知場(chǎng)域听诸，感知周?chē)哪芰孔螅兄锇椋兄约旱膬?nèi)在晌梨，記住這份感知桥嗤。

聚到Check in小人邊，要離開(kāi)的伙伴分享當(dāng)下的感知仔蝌，去看開(kāi)始時(shí)所設(shè)定的狀態(tài)：是否一致泛领？還是發(fā)生了改變？有怎樣的關(guān)聯(lián)掌逛？你會(huì)從這里帶走什么师逸？

你想從這里帶走什么司倚？

說(shuō)不清具體豆混，但是我們都真切的感受到，這場(chǎng)活動(dòng)就是走了一個(gè)小小的U动知。

這也許就是場(chǎng)域所展示的美妙之處吧皿伺！

自拍桿一定要用起來(lái)！

* 練習(xí)聆聽(tīng)

送走了第一波伙伴后盒粮，留下聚餐的伙伴意猶未盡鸵鸥。于是，聆聽(tīng)練習(xí)做起來(lái)丹皱。

此間妒穴，飛霄趕到，陽(yáng)光帥氣撲面而來(lái)摊崭，簡(jiǎn)短介紹后讼油，加入練習(xí)。

聆聽(tīng)

* Check out II

再次清場(chǎng)呢簸，靜默矮台，內(nèi)觀，感知根时，分享瘦赫，記住你所感知到的，帶走你要帶走的蛤迎。

19:30确虱，u.hub ~ I See U 啟動(dòng)會(huì)暨第一次線下活動(dòng)圓滿結(jié)束。

我們是相親相愛(ài)的一家人

線下活動(dòng)體驗(yàn)如此重要和美好替裆，過(guò)程不可逾越校辩，場(chǎng)域無(wú)法言傳唱较。

U之旅才將將共同啟動(dòng)，讓我們繼續(xù)前行召川，去共同感知南缓，共同自然流現(xiàn)，共同創(chuàng)造荧呐，共同進(jìn)化汉形。

U之旅