我們的一年·《非暴力溝通》

每個人都想建立一些新的習慣醋安,可以通過新的習慣來豐盈自己。

我們每個人都在發(fā)展墓毒。

我們每個人都有都能變成自己想成為的樣子吓揪。

我們總是想法很多,行動很少所计。

而我柠辞,在努力踐行。

2018年3月至6月主胧,我的工作相對輕松叭首,才有時間開設(shè)晨讀會,才有時間去折騰踪栋。

在我們的一年·遇見中焙格,我通過自己的學習,借鑒相關(guān)的書籍夷都,開設(shè)了課程眷唉,看書的速度也得到了提高。

在我們的一年·習慣中,每月拆書冬阳,每天早起荣瑟,不斷自律。

變化一:不斷改進

第一期晨讀會摩泪,還未學會開設(shè)專欄,7天的課程都會在一個鏈接里錄制劫谅,對于聽者來說见坑,不是很清晰,不好直接定位到每天的課程中捏检,有了問題荞驴,就要解決,于是在第一期的第三本書《拖延心理學》中贯城,開始開設(shè)每本書的專欄熊楼,將每一天的內(nèi)容拆解,更方便聽眾收聽能犯。

《拖延心理學》目錄

第二期蘇老師晨讀會【2018.?4.30-5.20】21天鲫骗,早7:00開播,共讀兩本書踩晶。

1执泰、第一周(2018.?4.30-5.6)《非暴力溝通》 ? 【美】馬歇爾·盧森堡 著

2、第二周渡蜻、第三周(2018.5.7-5.20) 《溝通的藝術(shù)》?羅納德·B·阿德勒术吝、拉塞爾·F·普羅科特 著

《非暴力溝通》是2018年我讀過的書中,對我影響最大的一本書茸苇,于是2018年11月開啟了《非暴力溝通》免費圖書漂流活動排苍,至今已漂出書籍10本,匯集全國各地学密。

《非暴力溝通》
《非暴力溝通》漂流準備
《非暴力溝通》漂流的初衷
《非暴力溝通》漂流規(guī)則
《非暴力溝通》漂流心愿

變化二:不斷調(diào)整

第一期淘衙、第二期課程都在早上7點錄制,每天必須6點起床開始準備腻暮,因為各種原因調(diào)整后續(xù)晨讀會的時間幔翰。

自第二期晨讀會后,每期晨讀會時間改為每天早上8點開播西壮。

同時從《非暴力溝通》這本書之后遗增,《溝通的藝術(shù)》非常大不部頭,雖然分為兩周進行款青,但是內(nèi)容上無法自己提煉做修,于是借鑒學習很多的讀書APP的拆書稿。

在前兩期的晨讀會后發(fā)現(xiàn)自己面對大部頭書籍,還是無從下手饰及,不知如何歸納總結(jié)蔗坯,于是開始決定學習其他拆書、講書軟件的風格燎含,先開始模仿學習宾濒,相信學習到一定階段一定會有自己的見解,后續(xù)就可以自己獨立拆書了屏箍。

開啟學習之旅

第三期蘇老師晨讀會【2018.6.11-7.1】共21天绘梦,每日8:00開播,共讀三本書赴魁。

1卸奉、第一周(2018.6.11-6.17)《自控力》 【美】凱利·麥格尼格爾 著

2、第二周(2018.5.28-6.3)?《把時間當作朋友》李笑來 ? 著

3颖御、第三周(2018.6.25-7.1)?《影響力》【美】羅伯特·西奧迪尼 ?著

變化三:不斷優(yōu)化

第一期榄棵、第二期、第三期晨讀會讀共讀模式為每月共讀21天潘拱,前三周共讀疹鳄,后一周休息。

第四期晨讀會芦岂,由于發(fā)現(xiàn)在課程中尚辑,每周一至周五聽眾比較多,周末聽眾相對較少盔腔,可能原因在于杠茬,周末所有人都要睡懶覺,早起課程受眾不多弛随,于是又進行調(diào)整瓢喉,課程調(diào)整為每周一至周五錄制,周末休息舀透。每周5天一本書栓票,一期課程一個月,錄制四本書愕够。

從時間上選擇更高效走贪,更符合聽眾的需求。

從課程上內(nèi)容上惑芭,每月多讀一本書坠狡,一周一本書,滿足聽眾對讀書的渴望遂跟。

現(xiàn)在晨讀會已經(jīng)開播一年逃沿,開啟了第13期晨讀會了婴渡。

我們的一年,未完待續(xù)......

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