昨天晚上終于讀完了《被討厭的勇氣》這本書瘫絮，心中卻有種說不太出來的感覺涨冀。從一開始的興奮，到現(xiàn)在的糾結(jié)麦萤，就像書中的那個青年鹿鳖，既想認(rèn)同學(xué)者的話，卻又無法忘記先前所受的“教育”壮莹。書中學(xué)者的很多話翅帜，和平時圈媽推薦的其他書中的言論又有異曲同工之處，以下幾點是第二部分的讀后感～
1命满、分離人生課題
每個人都有各自自己的人生課題涝滴，諸如工作、交友以及愛的人生課題胶台，但我們應(yīng)分開自己和他人的課題歼疮，只要管好自己的課題就好。特別是結(jié)婚生子后诈唬，我們的手多少會不自覺的伸向伴侶韩脏、孩子和父母等，這只會平添你的煩惱铸磅。所以我們應(yīng)分離課題赡矢、劃清界線、互不干涉愚屁，哪怕是你心愛的孩子济竹。學(xué)會放手痕檬，煩惱飛走～
2霎槐、不要害怕被別人討厭
人都有一種“傾向性”，想要獲得別人認(rèn)同梦谜，不想被人討厭丘跌。這種傾向性生活中隨處可見，為了追求別人的認(rèn)同唁桩，我們經(jīng)常深陷煩惱或者講出一些“善良的”謊言...總之闭树，有時候我們會發(fā)現(xiàn)那都不像平時的自己，我們甚至還會問原來的我哪里去了荒澡？做自己报辱，不要害怕，我們不可能得到所有人的認(rèn)可单山，人際關(guān)系不可能八面玲瓏碍现，那就讓一些人討厭我們吧～
3幅疼、關(guān)于批評和表揚
阿德勒心理學(xué)主張“不批評、不表揚昼接、不體罰”爽篷，這似乎和《非暴力溝通》中的“觀察、描述事實慢睡，而不評論和評價”逐工，有著相同的道理。這里我就不多說了漂辐，圈媽的粉們肯定都做得很好泪喊。
4、跳出“杯中風(fēng)暴”
當(dāng)我們在某一件事情中受擾髓涯，不妨從當(dāng)前事件中跳出來窘俺，把自己放到一個更大的共同體當(dāng)中去，這跟咱們俗話說的“退一步海闊天空”也是相似的意思复凳。
5瘤泪、接納自我
這一塊學(xué)者分成“接納自我、他者信賴育八、他者貢獻(xiàn)”三個方面对途。自我接納，需要接納的是自己能改變的和不能改變的地方髓棋；他者信賴实檀，對別人需要無條件的信賴（這個好難啊）按声；他者貢獻(xiàn)膳犹，最直接的例子就是“工作”，但他者貢獻(xiàn)不等于自我犧牲签则，所謂的“工作狂”都是借口啦须床。
6、活在當(dāng)下
這四個字最早還是從日劇里聽來的渐裂，但經(jīng)過學(xué)者的講解又有了新的意義豺旬。人的一生不是一條線，而是由無數(shù)個連續(xù)的點柒凉、無數(shù)個剎那組成族阅。他說，人生的最大謊言就是不活在“此時此刻”膝捞，我們應(yīng)關(guān)注如何度過我們的每個剎那坦刀。當(dāng)然，我們不能稀里糊涂地活在每個當(dāng)下，有一顆“引導(dǎo)之星”——“他者貢獻(xiàn)”鲤遥，它就像北極星一樣央渣，指引我們只要朝著這個方向前進(jìn)就一定會到達(dá)某一個地方。
糾結(jié)過去渴频、關(guān)注未來芽丹，把微弱而模糊的光打向人生整體，自以為看到了些什么卜朗，你之前就一直忽略“此時此刻”拔第，只關(guān)注根本不存在的過去和未來。對自己的人生和無可替代的剎那撒了一個大大的謊言场钉。（P178）
2017蚊俺，跟著圈媽逼自己一把！
