? ? ? ? 生活中有條不紊迫横，對日常事件能全盤掌握番舆，有效管理的人才能做到泰然自若，才會擁有安靜平和的心境矾踱，不會時(shí)刻惴惴不安恨狈，如驚弓之鳥。所以呛讲，時(shí)間管理禾怠、事件管理等外在自我管理方式是通往心靈平靜的通道。
? ? ? ? 堅(jiān)持做對的而非有用的事情圣蝎。人性貪婪刃宵，好高騖遠(yuǎn)是本能。不要期望學(xué)步期孩子走出標(biāo)準(zhǔn)姿勢，葉老師的點(diǎn)睛之筆在于他倡導(dǎo)爛開始待侵，讓起步人有了走下去的信心唆姐。大家憑借向上的信念跌跌撞撞的起步，在堅(jiān)持過程中不斷完善蜕青，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣再不斷累積新習(xí)慣匕争。最終實(shí)現(xiàn)時(shí)間渊啰、事件等太、精力捂齐、情緒的全面管理。短期也許看不到效果缩抡，摒棄功利心奠宜，堅(jiān)持做對的事，付出的努力終會回饋于你瞻想。
? ? ? ? 計(jì)劃要量少而精压真，今天沒做不是明天不做的理由，堅(jiān)持合理規(guī)劃蘑险，遇到挫折不做無謂的自我批評滴肿，用正向信念給自己打氣，停下來不要緊佃迄，能繼續(xù)下去就是真英雄泼差。對待自己要像對待別人一樣寬容和信任。感覺好才能做得好呵俏。
? ? ? 給自己（具體收獲）:輸出可以帶來更好的學(xué)習(xí)效果堆缘；剛開始會經(jīng)歷迷茫期，不知道起來之后做什么普碎；早起用番茄吃青蛙吼肥；周檢視，月檢視随常，晨間日記記起來潜沦；學(xué)習(xí)站樁、早起運(yùn)動調(diào)整绪氛；對用列清單的方式管理項(xiàng)目唆鸡，加強(qiáng)掌控；學(xué)會記錄小確信枣察；積極參與群活動争占，分享反饋是刻意練習(xí)的一種；好的閱讀方式序目，讀書記錄思維導(dǎo)圖?語音分享臂痕。
ps：早起送老人孩子去車站，錯過了周會等時(shí)間猿涨。非常感謝黃亞特的分享握童，讓我可以聽到大家的分享。
