今天李笑來(lái)老師在其專欄中談到了執(zhí)行力卖哎。個(gè)人執(zhí)行力不好，團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力不足等問(wèn)題，也是在工作中常被提起亏娜，似乎執(zhí)行力本身就是個(gè)重要的課題焕窝，困攏著許多人，值得大家深入的研究维贺。然而笑來(lái)老師今天從另一個(gè)維度來(lái)討論執(zhí)行力它掂，讓我豁然開(kāi)朗，得到完全不同的認(rèn)知溯泣。

之前看過(guò)一部迪士尼電影《頭腦特工隊(duì)》中虐秋，對(duì)大腦的運(yùn)作有著極為深刻的描述，大腦里的運(yùn)作就像常常召開(kāi)會(huì)議垃沦，其中有各種不同性格角色參與客给。也影響著我們?cè)诠ぷ魃匣蚴侨粘Ｉ钪械囊谎砸恍小Ｗ屑?xì)想想肢簿，執(zhí)行力大家都有靶剑，但是通常運(yùn)用在一些無(wú)關(guān)緊要的事情上，而且會(huì)給自己找到各種理由貫徹到底池充，比如：抽煙桩引、喝酒、手機(jī)纵菌、電玩阐污，但是在真正必要及重要的事情上就常常無(wú)法堅(jiān)持。

為什么執(zhí)行力問(wèn)題還是會(huì)困擾著大家咱圆？

是什么原因造成這樣的結(jié)果呢笛辟？

笑來(lái)老師今天以2000多年前，柏拉圖與蘇格拉底對(duì)于人腦中的思維模式的類比序苏，結(jié)合現(xiàn)代腦科學(xué)的研究手幢，形象地描述出人類大腦的運(yùn)作機(jī)制與執(zhí)行力之間的關(guān)系。柏拉圖與蘇格拉底比喻人腦中的思維模式就像是一幅圖像中的馬車忱详，有位騎手駕馭著一輛馬車围来，馬車前頭有一黑一白兩匹長(zhǎng)著翅膀的馬匹。分別對(duì)應(yīng)著鱷魚(yú)大腦匈睁、猴子大腦與人類大腦三個(gè)層次的思考模式监透。也就是我們認(rèn)知的直覺(jué)、情緒與理智（元認(rèn)知）航唆。最底層的胀蛮，是屬于動(dòng)物的本能的五種應(yīng)激反應(yīng)（Fight、Flee糯钙、Fuck粪狼、Feed退腥、Freeze）。第二層是基本的情緒再榄，也是對(duì)于外部刺激的綜合反應(yīng)狡刘，用來(lái)調(diào)動(dòng)身體各部分協(xié)調(diào)，使其足夠有效率困鸥，能夠應(yīng)對(duì)外部的刺激與變化（恐懼嗅蔬、興奮、開(kāi)心窝革、難過(guò)购城、害怕）。

第三層大腦就是人類所獨(dú)有虐译。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的演化發(fā)展出"前腦額葉"瘪板。幾乎可以說(shuō)人類的一切文明都是建立在人前腦額葉之上。而在人類的生理機(jī)能上運(yùn)作的機(jī)制就是由心臟傳輸血液帶著能量漆诽，首先傳到最底層的鱷魚(yú)大腦侮攀，再到第二層的猴子大腦，最終才到第三層的人類大腦厢拭。所以在我們突然間受到驚嚇或者情緒激動(dòng)時(shí)兰英，那兩成的大腦先活躍起來(lái)，用掉了大量的能量供鸠，導(dǎo)致第三層的理性大腦就暫時(shí)休眠了畦贸，所以這時(shí)我們會(huì)感到腦子一片空白。所謂失去理智楞捂，也就是描述此種情況薄坏。而一般在描述一個(gè)人更為理性，在生理上就是前腦額葉區(qū)相對(duì)發(fā)達(dá)的人寨闹。

從底層邏輯將我們大腦運(yùn)作機(jī)制描述清楚后胶坠，我們就不應(yīng)該以先入為主的道德判斷來(lái)衡量每一種大腦的運(yùn)作。透過(guò)腦中運(yùn)作的圖像繁堡。知道最重要的目標(biāo)就是要使得馬車運(yùn)作良好沈善，讓騎手與兩匹馬能夠無(wú)間的配合。能夠使得馬車運(yùn)行良好的手段椭蹄，就是打磨自己的元認(rèn)知能力（騎手）闻牡，讓其手段學(xué)習(xí)新的概念，打磨更新舊的概念绳矩，不斷的錘煉更好的價(jià)值觀罩润，重復(fù)思考反復(fù)應(yīng)用。漸漸的埋酬，騎手學(xué)會(huì)技能會(huì)教給白馬哨啃，建立起正確的情緒。而新知識(shí)写妥、新技能白馬用多了拳球，還能把新東西傳給黑馬，黑馬的反應(yīng)最快珍特。以上的過(guò)程就是透過(guò)時(shí)間祝峻，重復(fù)練習(xí)，積累內(nèi)化扎筒，進(jìn)而生產(chǎn)莱找，演化出新的技能。本質(zhì)上就是把學(xué)到的東西內(nèi)化嗜桌，并能建立起更重要、更有效的快捷方式，也就是強(qiáng)化自己直覺(jué)的正確性以及運(yùn)用好自己的情緒订讼。

比如笑來(lái)老師不斷強(qiáng)調(diào)寫(xiě)作的重要性钧汹，寫(xiě)作過(guò)程就是一個(gè)反復(fù)思考，反復(fù)輸出的過(guò)程层亿，強(qiáng)化了自己的邏輯能力桦卒、表達(dá)能力、溝通能力匿又、感染力以及影響力方灾。也不斷打磨著元認(rèn)知能力，不斷強(qiáng)化與內(nèi)化以上的技能碌更。以上這些技能逐漸傳遞到白馬與黑馬身上時(shí)裕偿，這些能力就會(huì)建立起高效、重要的快捷方式针贬，進(jìn)而影響我們?nèi)粘５纳睢?/p>

理解運(yùn)作機(jī)制之后击费，來(lái)談?wù)剤?zhí)行力在整個(gè)過(guò)程中的定位，就是生產(chǎn)出的結(jié)果桦他。為什么許多人會(huì)半途而廢呢蔫巩？事實(shí)上並沒(méi)有理解重復(fù)與應(yīng)用必須達(dá)到足夠的次數(shù)，導(dǎo)致大腦皮層溝回尚未建構(gòu)快压，大腦神經(jīng)元間的連接也沒(méi)有建立起來(lái)圆仔，最終放棄，回到原本沒(méi)有連接的狀態(tài)蔫劣。所以我們想要學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能坪郭，比如學(xué)習(xí)開(kāi)車，首先我們必須把學(xué)習(xí)開(kāi)車動(dòng)機(jī)想明白脉幢，為什么想做這件事?最終想要得到什么樣的結(jié)果呢歪沃？得到此結(jié)果能讓自己獲得什么?這是在學(xué)習(xí)之前必須先思考清楚嗦锐，才能有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。接下來(lái)透過(guò)足夠次數(shù)的重復(fù)與應(yīng)用沪曙，讓大腦皮層溝回構(gòu)建以及時(shí)間積累讓大腦神經(jīng)元間能夠產(chǎn)生連結(jié)奕污，不斷的內(nèi)化。

總結(jié)思考如何提高執(zhí)行力液走，就是在學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)新技能時(shí)碳默，事先訂定必須產(chǎn)出具體的產(chǎn)品，比如想要學(xué)習(xí)開(kāi)車缘眶，必須要考取駕照嘱根。學(xué)習(xí)英語(yǔ)要參加托福考試巷懈。練習(xí)寫(xiě)作该抒，每天要有產(chǎn)出的文章等。透過(guò)必須輸出產(chǎn)品來(lái)倒逼自己的輸入顶燕，將此邏輯想明白的人柔逼，一定會(huì)有很強(qiáng)的執(zhí)行力，因?yàn)樗軌蚶斫庠谶^(guò)程中就是不斷的重復(fù)與應(yīng)用割岛，不斷的進(jìn)行調(diào)整修正愉适，只要達(dá)到足夠次數(shù)，就能夠內(nèi)化出新的技能癣漆，最終進(jìn)化成一個(gè)新的物種维咸。