不知道寫作是不是到了一個(gè)瓶頸期，這幾天更文上越來越?jīng)]有感覺梅忌，寫作越發(fā)覺得吃力，最近寫的文章都是為了打卡而打卡除破，更的都是水文牧氮。
有點(diǎn)想要放棄斷更，想到自己堅(jiān)持了這么久瑰枫，又有點(diǎn)說服不了自己直接放棄踱葛，最主要的是，除了吃飯睡覺光坝，自己已經(jīng)很久沒有堅(jiān)持做一件事情那么久了尸诽，堅(jiān)持下來還是挺不容易的，但是看著更的水文教馆，除了花費(fèi)時(shí)間逊谋，分散精力，又沒有太大的意義土铺。
今天和群里一位簡友聊完胶滋，還是決定再堅(jiān)持一下，可能就是達(dá)到一個(gè)瓶頸期了悲敷，覺得這段時(shí)間很難熬究恤，熬過去說不定就會好了。所以就算是水一下后德，也還是再熬熬部宿。
今天去社康看病，測了心電圖瓢湃，檢查結(jié)果說是竇性心律不齊理张，醫(yī)生提議還是要少熬夜，以后不上班能早睡還是早點(diǎn)睡绵患，由于下班回到家就是十二點(diǎn)多了雾叭，我已經(jīng)把熬夜當(dāng)成一種習(xí)慣了，即使休息時(shí)落蝙，不到十二點(diǎn)還是不忍睡下织狐，這個(gè)習(xí)慣還是得改改。
順便讓醫(yī)生幫忙開一個(gè)推拿筏勒，結(jié)果社康已經(jīng)約滿號了移迫。
我是因?yàn)椴弊蛹绨蛱弁矗瑧?yīng)該是長期低頭看電子產(chǎn)品導(dǎo)致的管行，不看就好點(diǎn)厨埋，一看就難受得很，醫(yī)生推薦我做一個(gè)針灸捐顷，和推拿差不多效果揽咕，有些人做完針灸效果也很明顯悲酷。
我想了想，最后就改做針灸亲善。
剛做完針灸時(shí)设易，明顯感到肩膀疼痛，過后又好了一點(diǎn)蛹头，脖子處看電子產(chǎn)品也好受一點(diǎn)顿肺，比中午沒有做針灸好了很多。
圖書館就在社康門口渣蜗，從社康一出來屠尊，又去圖書館借了一本書《正念的奇跡》，是由一行禪師所著耕拷，這本書遇到很多次讼昆，這次看到紙質(zhì)書，就借回來了骚烧。
回到家里浸赫，先是簡單吃了晚飯，沒一會兒赃绊，頓覺得好困既峡，睡意上來，就先睡了一覺碧查。
做完針灸后运敢，剛從社康出來時(shí)，肩膀還是有明顯痛感忠售，直到吃完飯了传惠，才覺得好了很多，睡一覺后稻扬，發(fā)現(xiàn)這個(gè)的好處就是有利于睡眠涉枫，睡一覺真的好舒服，原本設(shè)置了三十分鐘的鬧鐘腐螟，結(jié)果睡了一個(gè)多小時(shí)。
這段時(shí)間困后，讓我最大的感觸就是乐纸，還是得好好鍛煉身體，之前一有時(shí)間摇予，就是一天都扎在書里或者電子產(chǎn)品里汽绢，時(shí)間長了，渾身都是病痛侧戴，再想做其他宁昭，根本提不起勁跌宛，一看一會兒電子產(chǎn)品，眼睛肩膀脖子都在發(fā)出警告积仗。
身體素質(zhì)是真的越來越差勁疆拘，鍛煉已經(jīng)迫在眉睫，好想找一個(gè)運(yùn)動搭子寂曹，相互督促哎迄，平日里運(yùn)動是真的好懶呀
