? ? ? 我的生活有很多疑問(wèn)，確實(shí)沒(méi)有人能夠回答我惊完，應(yīng)該能給我們帶來(lái)財(cái)富，但如果你想擁有更好的生活处硬，每天三省吾身的時(shí)候都要問(wèn)自己三個(gè)具有終極意義的問(wèn)題小槐，我是誰(shuí)？我從哪來(lái)以及我的錢(qián)都花到哪兒去了荷辕？這引起了我很多朋友有共鳴的補(bǔ)充凿跳，這種級(jí)別的哲學(xué)問(wèn)題還包括我的時(shí)間去哪兒了？
? ? ? ? 為什么我們的時(shí)間總是不夠用疮方？先說(shuō)說(shuō)我們討論的時(shí)間具體指的是什么寸宵？
? ? ? ? 絕大多數(shù)人的生活都差不多兑巾，有很多不得不做的事情洋机，比如工作浆西，所以我們談?wù)摃r(shí)間這個(gè)概念是基本是除了提出這類(lèi)事情之后，從生存調(diào)動(dòng)生活的那部分時(shí)間惫谤，如果不是刻意的壓縮壁顶，我們每個(gè)人睡覺(jué)吃飯，工作溜歪，通勤若专。會(huì)占據(jù)一天中絕大部分的時(shí)間，然后留給我們的不過(guò)也就四到五個(gè)小時(shí)而已痹愚，而人和人的差異就體現(xiàn)在這短暫的時(shí)間當(dāng)中富岳，對(duì)這段相對(duì)自由的可支配時(shí)間，有的人是利用起來(lái)拯腮，有的人則是簡(jiǎn)單的度過(guò)去而已。
? ? ? ? 簡(jiǎn)單的判斷方法就是蚁飒，當(dāng)你回想之前當(dāng)中的每一個(gè)時(shí)段动壤，你都做了什么，如果你無(wú)法明確的說(shuō)出具體的事物和感受淮逻，那基本上就可以說(shuō)你是把那段時(shí)間耗費(fèi)過(guò)去了琼懊，所以我們有必要先聊一聊消耗感，這件事情作為消耗感爬早，不過(guò)就是在渾渾噩噩當(dāng)中哼丈，不知不覺(jué)把時(shí)間混過(guò)去的感受，想起來(lái)有點(diǎn)可怕筛严，這種狀態(tài)讓你感覺(jué)很挫敗醉旦。但又成為了很多人的常態(tài)，不知道該如何擺脫，甚至沒(méi)有發(fā)覺(jué)自己的心思之所以如此车胡，無(wú)非是因?yàn)槿藗冇X(jué)得工作時(shí)間之外檬输，無(wú)所事事是一種最簡(jiǎn)單也最直接的休息方式，人們不愿意再花費(fèi)心思安排那些空閑的時(shí)間匈棘。
? ? ? ? 任憑各種無(wú)聊的飯局或者獨(dú)自發(fā)呆來(lái)填充這段時(shí)間丧慈，但實(shí)際上這種狀態(tài)只是表面上看起來(lái)很放松，實(shí)際上則完全沒(méi)有達(dá)成任何緩解壓力的效果主卫，這也就是為什么通常你會(huì)越發(fā)覺(jué)得疲倦的原因逃默，當(dāng)一個(gè)人感受到快樂(lè)安慰之類(lèi)的正向情緒回饋時(shí)，它會(huì)產(chǎn)生憧憬的感覺(jué)簇搅，而不會(huì)消耗桿笑旺，這是所有負(fù)面情緒的根源。
? ? ? ? 從兩三年前開(kāi)始馍资，我做了一個(gè)改變筒主，如果沒(méi)有什么特別重要和必須的事情，我會(huì)拒絕把應(yīng)酬類(lèi)的飯局安排在晚上鸟蟹，這樣做無(wú)非就是為了更加有效地管理時(shí)間乌妙，每次有人約我談事情，我都會(huì)在工作地點(diǎn)的附近約一個(gè)午飯建钥，你會(huì)發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)事情藤韵。你可以在半小時(shí)內(nèi)絕對(duì)可以談妥，如果無(wú)法談妥的熊经，只能說(shuō)明這根本就不是一件可以在如此短時(shí)間內(nèi)操作這個(gè)事情泽艘，那就需要立足，更重要的是因?yàn)橄挛绱蠹叶加衅渌墓ぷ靼才鸥湟溃詫?duì)于時(shí)間都會(huì)本能地非常珍惜效率匹涮，無(wú)意間會(huì)變得很高人們會(huì)直奔主題。
? ? ? ? 切割掉所有不必要的寒暄和閑聊槐壳，他如果約在晚上呢然低，時(shí)間就會(huì)幾乎不可避免的失控。人的生物鐘很奇怪务唐，在不同的時(shí)間段里會(huì)產(chǎn)生完全不一樣雳攘，對(duì)時(shí)間的感受，尤其是在下班之后的晚飯枫笛，在一種終于解脫的氛圍和情景當(dāng)中吨灭，我們總有一種報(bào)復(fù)性的放松狀態(tài)，會(huì)面總會(huì)被無(wú)限拉長(zhǎng)刑巧，要談的事情卻仍然還是只有一點(diǎn)點(diǎn)喧兄，但是事情本身的外延已經(jīng)不知道擴(kuò)散到什么地方去了无畔，現(xiàn)在無(wú)主題的純閑聊飯局，我已經(jīng)洗手不參加了繁莹，雖然之前也經(jīng)歷過(guò)不好意思拒絕的階段檩互，但現(xiàn)在覺(jué)起來(lái)已經(jīng)變得毫無(wú)壓力，更何況已經(jīng)早已確認(rèn)咨演，當(dāng)你拒絕了那些之后闸昨，其實(shí)根本不會(huì)失去任何東西，剛剛開(kāi)始工作的那一陣子薄风，很多人教導(dǎo)我一定要接觸不同的人饵较，我最近教會(huì)參加了無(wú)數(shù)應(yīng)酬。只要有活動(dòng)的邀約遭赂，我都會(huì)帶著名片奉陪到底循诉，要主動(dòng)和人認(rèn)識(shí)一下，后來(lái)我逐漸發(fā)現(xiàn)這樣做往往失去的比得到的更多撇他，客觀的來(lái)講茄猫，除非是一些特別需要有應(yīng)酬維系關(guān)系的職業(yè)，或許必須把這一切當(dāng)做常態(tài)來(lái)對(duì)待困肩。因?yàn)槟惝吘诡嵏膊涣酥袊?guó)特殊文化的空地划纽，除此之外的大多數(shù)工作，你完全沒(méi)有必要把自己徹底變成一個(gè)社交的人脈和資源锌畸，這些術(shù)語(yǔ)還蠻多人勇劣，不要以為你去參加了一個(gè)飯局，你就擁有了人脈潭枣，如果你本身一直對(duì)他人是沒(méi)有用的比默，一直以小人物的身份參加各種應(yīng)酬，你仍然只會(huì)是一個(gè)小人物盆犁，這一類(lèi)社交性的飯局其實(shí)很實(shí)際命咐，就是一種不同的交換。如果你沒(méi)有可以提供給別人的資源蚣抗，對(duì)方的資源也就不會(huì)到你的身上侈百，不要以為多參加了幾次就會(huì)改變這種平衡，人們要的是你能供給的東西翰铡，而不是你的飯局，出勤率你更應(yīng)該做的讽坏。
? ? ? 其實(shí)是把那些嚴(yán)重的時(shí)間和社交的熱情省下來(lái)用來(lái)玩锭魔。自己當(dāng)你自己變得更強(qiáng)大，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情都會(huì)主動(dòng)來(lái)找你路呜，我們騙得了別人迷捧，在終究騙不過(guò)自己织咧，參加這些活動(dòng)最終得到的結(jié)果心知肚明，不知道有多少人在眾聲喧嘩的飯局上產(chǎn)生了一種很難言說(shuō)的疏離感漠秋，至少我不止一次見(jiàn)過(guò)那種尷尬的表情笙蒙，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，參加這種活動(dòng)其實(shí)是為了形容一種幻覺(jué)庆锦，讓自己覺(jué)得捅位。沒(méi)有被人群所拋棄，自己仍然處于社交圈之內(nèi)搂抒，這是一種人際關(guān)系的儲(chǔ)蓄艇搀，在經(jīng)過(guò)工作的時(shí)候可能就可以有效的提取出來(lái)，其實(shí)這不過(guò)只是一種安慰劑而已求晶，我的微信上有一些工作上認(rèn)識(shí)的人焰雕，你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，他幾乎和你朋友圈里一半的人都認(rèn)識(shí)芳杏。任何一條信息下面都會(huì)有他們的評(píng)論和點(diǎn)贊矩屁，這些交接華語(yǔ)，你仔細(xì)看看他們驚惶的事業(yè)發(fā)展爵赵，根本無(wú)法證明那些瘋狂的社交真的能為他們帶來(lái)任何利益吝秕，局文化其實(shí)非常的糟糕，它是一種溝通成本很高但效率極低的事情亚再，飯局酒局K歌局郭膛，這些都差不多，當(dāng)然我說(shuō)的這些車(chē)不是真正的朋友在一起小聚來(lái)著氛悬，而是我們每個(gè)人则剃。都經(jīng)歷過(guò)的那種需要找來(lái)很多不認(rèn)識(shí)的，看起來(lái)很江湖氣的車(chē)如捅，雖然這個(gè)句式要存來(lái)的棍现，那就說(shuō)明他本身缺乏，必須要建立內(nèi)在動(dòng)力镜遣，但是人數(shù)又多又基本沒(méi)有主題己肮，所以閑聊就成了程序最基本的形式，都知道飯局最悲关』哑В基本的組成就是吹牛扯淡八卦和吐槽，這種活動(dòng)參與的人越多寓辱，聊天的內(nèi)容質(zhì)量就越差艘绍，這是最符合木桶理論的一個(gè)事情，如果我們需要讓所有人都熱絡(luò)的聊起來(lái)秫筏，就必須把話題降低到最低最低的那塊木板上诱鞠，你就只能玩治療挎挖，低著頭，一場(chǎng)飯局下來(lái)航夺，你會(huì)發(fā)現(xiàn)基本上就沒(méi)有任何產(chǎn)出感蕉朵，只有消耗敢講到這里，我們有必要聊聊什么是產(chǎn)出感阳掐。更多時(shí)候產(chǎn)出感是指你心理上的充實(shí)感始衅，而在你用掉了那段時(shí)間之后，能為自己換來(lái)的一起能讓自己得到怎樣的感受锚烦？我們做一件事情所獲得的無(wú)非是物質(zhì)回報(bào)和精神回報(bào)觅闽，如果這兩者都無(wú)法得到，那么這件事情就很可疑涮俄，或許我們就應(yīng)該運(yùn)用那段時(shí)間去做點(diǎn)別的事情蛉拙。所以鏟除感是一種特別簡(jiǎn)單易行的判斷標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)你在猶豫是否要做一件事情的時(shí)候彻亲，可以問(wèn)問(wèn)自己做這件事情是否會(huì)給你帶來(lái)的沉重感孕锄。
? ? ? 有人說(shuō)，第一苞尝，那些屬于有效社交畸肆，那些屬于無(wú)效社交是一件很勢(shì)力的事情，從一個(gè)無(wú)公害的小清新的角度來(lái)講宙址，這種想法或許沒(méi)有錯(cuò)轴脐，可時(shí)間這個(gè)東西不是小清新，他很殘忍抡砂，你對(duì)無(wú)效的事情大咱。溫柔相待，世界就會(huì)對(duì)你換顏色注益，其實(shí)仔細(xì)想一想十分清楚碴巾，有效和無(wú)效，其實(shí)也不是一種失去丑搔，而是一種自律厦瓢，不浪費(fèi)自己的時(shí)間，也不去浪費(fèi)別人的時(shí)間啤月，這是一種低調(diào)著名憤青與歌手陳地想把這首詩(shī)譜了曲煮仇，其中有一句我想和你虛度。時(shí)光廣為流傳谎仲，其實(shí)真的值得我們一起虛度時(shí)光的人都是無(wú)所謂的欺抗，只有當(dāng)工作和社交變得實(shí)力，你才真的有時(shí)間和所愛(ài)的人或相關(guān)的書(shū)產(chǎn)出感强重，其實(shí)是一種很私密自我的內(nèi)心回饋绞呈，能讓你產(chǎn)生這種感受的其實(shí)都是小事情，具備產(chǎn)出感的事情有很多间景，比如讀一讀一直沒(méi)有時(shí)間去看的書(shū)佃声，我不看幾部讓我們有所感觸的電影。還有寫(xiě)作或者從事一件在他人看來(lái)無(wú)法理解倘要，但一直是你的理想的某件事情圾亏，這些都會(huì)讓我們感到很充實(shí)，時(shí)間要是用來(lái)做那些有意思和有意義的事情的時(shí)間封拧，是要用來(lái)做那些有意思和有意義的事情志鹃，判斷的標(biāo)準(zhǔn)在于自己不是外界和他。沒(méi)有人能幫你做決定泽西，這些事情要么可以讓我們直接看到成功曹铃，比如簡(jiǎn)單，脆弱或者完成了一篇文章捧杉，要么就是讓我們感受到內(nèi)心的自信和快樂(lè)陕见。
? ? ? 人就是這樣一種動(dòng)物，一些小事帶給你的正面反饋味抖，其實(shí)會(huì)給你帶來(lái)很大的變化评甜，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，工作基本上是關(guān)乎生存的仔涩，所以某種程度上來(lái)說(shuō)忍坷，工作讓很多人產(chǎn)生厭。卷和消耗感除了應(yīng)酬熔脂，還有冗長(zhǎng)的行政會(huì)議佩研，工作之間的人際關(guān)系的內(nèi)耗，以及不同利益方的溝通障礙锤悄，這一切都讓人覺(jué)得焦躁和消耗韧骗，所以對(duì)沖職業(yè)倦怠最好的方法就是在工作時(shí)間之外去多做那些具有產(chǎn)出感的事情，而不是因?yàn)閯诶酆托瑤Ь桶压ぷ骷埩憔邸＿@個(gè)時(shí)間全報(bào)復(fù)性的消耗袍暴，在各種飯局和刷手機(jī)當(dāng)中，有時(shí)候人們會(huì)覺(jué)得這樣的方式放松隶症，其實(shí)誰(shuí)都有過(guò)這種體驗(yàn)政模，但就是這些事情只會(huì)讓我們更勞累，陷入無(wú)聊感的惡性循環(huán)當(dāng)中蚂会，對(duì)抗消耗感和建立產(chǎn)出感淋样，最有效的方法就是做計(jì)劃，然后真正的去實(shí)行它們胁住，并讓它成為你的一種習(xí)慣趁猴，時(shí)間是分為碎片時(shí)間和塊狀時(shí)間刊咳。我們應(yīng)該很清楚，這兩者分別對(duì)應(yīng)可以安排的事情儡司，比如你可以在通勤的時(shí)間去看書(shū)娱挨，把整塊時(shí)間用來(lái)跑步，寫(xiě)作或者類(lèi)似的創(chuàng)造性工作捕犬，需要投入更長(zhǎng)的時(shí)間的中斷跷坝，需要集中精力做這些事情，而不是毫無(wú)計(jì)劃的讓自己又一次原地打轉(zhuǎn)碉碉，到老路上去柴钻，最初你或許覺(jué)得。做這些好像比參加飯局還要?jiǎng)诶鄣亩喙噶福墙?jīng)歷了這種勞累之后贴届，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它所帶給你的成就感足以抵消掉從事其他事情所感受到的辛苦，更重要的事足丢，至于那些充滿(mǎn)消耗感的事情不同粱腻，因?yàn)槟切┦虑樵俸馁M(fèi)掉自己的經(jīng)歷之后，所感受到的仍然是虛斩跌，所以绍些，別總抱怨自己的事情一直是沒(méi)有正確的方法。
