今天是什么日子
起床：6：00
就寢：12：00
天氣：陰
心情：一般（失眠）
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)软舌，最重要的三件事：
1.抓住假期的尾巴好好領(lǐng)孩子玩一玩费变。
2.及時(shí)剪輯玩啥視頻。
3.打印重要材料账千。
改進(jìn)：
? ? ? ? 視頻剪輯需要不斷提升沐鼠。
習(xí)慣養(yǎng)成：
? ? ? 當(dāng)日事當(dāng)日畢摧茴。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
心理咨詢師學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
一周內(nèi)看完《減法教育》
健康·飲食·鍛煉
? ? ? ? 少吃油炸食品。
人際·家人·朋友
? ? ? ? 朋友不在多而在精稀蟋。
工作·思考
? ? ? ? 隨時(shí)隨地的學(xué)習(xí)才能適應(yīng)新的形式煌张，不被時(shí)代所淘汰。
最美好的三件事
1.穩(wěn)定的工作退客。
2.健康骏融、快樂的家人。
3.做自己喜歡的事。
思考·創(chuàng)意·未來
考取心理咨詢師的證書
拒絕焦慮
