晨讀感悟
壓力——彼之砒霜重贺，吾之蜜糖。面對壓力產(chǎn)生的消極情緒回懦，換個角度就是積極情緒气笙。比如臨時接到上公開課的通知，消極的想法就是怎么這么倒霉怯晕，要出丑了潜圃；而站到它的對面一想，這挺好啊舟茶，鍛煉自己的反應能力谭期，考驗自己基本功堵第，也是一次極佳的自我表現(xiàn)機會。這就是砒霜也可以變?yōu)槊厶恰?/p>
獲得積極心態(tài)的方法就如同轉(zhuǎn)變砒霜為蜜糖一樣隧出。
先體驗踏志，就像游泳，站在水池邊光想動作是學不會的鸳劳，必須要跳進去才能通過不斷地練習去學會狰贯。
接著看看別人的學習過程，給自己學習的范本赏廓。別人的經(jīng)驗也可以轉(zhuǎn)變成自己的涵紊。
同時及時的正面反饋幫助自己獲得肯定，推動自己更好地掌握方法幔摸。
最后給自己打造一個充滿蜜糖的氣氛摸柄，可以是深呼吸，也可以是聽聽音樂既忆。
把砒霜變?yōu)槊厶堑倪^程是痛苦的驱负。然而在這過程中獲得成長。就像小時候?qū)W騎自行車患雇，摔過幾次才能掌握好方向感跃脊。在人生路上少不了磕磕碰碰，但是卻幫助自己從這些磕磕碰碰中學到更多苛吱，更助于自己的成長酪术。
壓力是砒霜抑或蜜糖？全看你能不能掌握轉(zhuǎn)變方法——改變心態(tài)翠储，積極獲取绘雁，在痛苦中成長。
