致親愛(ài)的張利姐:冬天已悄然來(lái)臨，鑒于您的身體指標(biāo)有腎炎和便秘的情況，所以我為您制定了養(yǎng)身管理绸罗。我們一起加油吧(^ω^)
早餐:可以吃甜牛奶，面包掰派，饅頭从诲，煮雞蛋
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午餐:可以吃?xún)?yōu)質(zhì)高蛋白食物，含鐵豐富的食物靡羡，比如:瘦肉系洛，動(dòng)物血，黑木耳略步，動(dòng)物肝臟描扯，
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晚餐:喝山藥粥，桂圓粥趟薄，鯽魚(yú)粥绽诚，生姜大棗粥，都是溫補(bǔ)脾腎杭煎，通陽(yáng)利水
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水果:獼猴桃恩够，石榴，柑橘羡铲，香蕉蜂桶，香梨，桂圓
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忌口:不建議吃辛辣刺激的容易過(guò)敏的食物也切，
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