這個(gè)很難 特別是要做一些你自己不愿意做的事情
我之前其實(shí)也是一個(gè)不能很好集中精力的一個(gè)人李皇，不過經(jīng)過這么久的摸索 我自己總結(jié)了幾點(diǎn)供你參考：
1.比如學(xué)習(xí)，不用一直精力學(xué)習(xí)一門課，你可以多個(gè)科目同時(shí)學(xué)習(xí)饥瓷，這樣就會(huì)好很多舷丹，因?yàn)槟阕约罕旧砭图胁涣司Γ@就說明你做一件事可能就習(xí)慣關(guān)注其他的事情翘魄，這也說明你是一個(gè)聰明的人呢鼎天，哈哈哈，因?yàn)檎f明你思維活躍暑竟。這樣的話斋射，你看看一門科目過一會(huì)看看其他科目，這樣就會(huì)好很多，我覺得這是一個(gè)很好的辦法罗岖，有助于你通過分散注意力從而集中精力涧至。
如果喜歡的話，可以關(guān)注我的公眾號：不如我從頭來過
2桑包，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化思維南蓬，把不喜歡的事情類比轉(zhuǎn)化為自己喜歡的事情，這樣就能更好的集中精力了捡多，我覺得生活中很多事情都是如此蓖康，那些廣告，學(xué)習(xí)類的軟件想方設(shè)法的利用了這種思維垒手，把本來枯燥的轉(zhuǎn)變?yōu)楦屓私邮艿姆绞阶尨蠹覍W(xué)習(xí)蒜焊。
3，保持好奇心科贬，一定要保持好奇心泳梆，這樣你才有探索欲就能一直的學(xué)習(xí)下去了。
這是我目前總結(jié)出來的幾點(diǎn)榜掌，希望有所幫助优妙。如果有想看更多我的想法和故事，可以關(guān)注我的公眾號：不如我從頭來過
