每個月的“大姨媽”是女性最熟悉的“親戚”桃漾，有人說：“大姨媽”來了叫人難受，不來叫人害怕拟逮。有些女生月經(jīng)期間毫無癥狀撬统，學習、工作一切正常敦迄，可有些女生小腹痛恋追、惡心嘔吐凭迹、腹瀉，為了不耽誤學習和工作苦囱，很多人在喝止疼藥嗅绸，但是，止疼藥真的可以解決問題嗎撕彤？
什么是痛經(jīng)鱼鸠？
痛經(jīng)指的是月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹部墜脹或痙攣性疼痛，嚴重者出現(xiàn)頭暈羹铅、頭痛蚀狰、嘔吐、腹瀉职员、肢冷等癥狀麻蹋。
我們經(jīng)常將痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)
原發(fā)性痛經(jīng)是一種婦科最為常見的疾病，一般在初次月經(jīng)或初潮后半年內(nèi)發(fā)生焊切。
? ? ? 繼發(fā)性痛經(jīng)通常出現(xiàn)于月經(jīng)來潮數(shù)年后哥蔚，多見于生育后或中年女性，子宮內(nèi)膜異位癥蛛蒙、子宮腺肌病糙箍、慢性盆腔炎癥、子宮畸形都可引起繼發(fā)性痛經(jīng)牵祟。
那么該如何去緩解痛經(jīng)?
1. 盡量不要吃生冷深夯、辛辣、刺激的食物诺苹，它會加重痛經(jīng)的癥狀咕晋。
2. 注意個人衛(wèi)生的護理，同時要勤更換衛(wèi)生巾收奔，內(nèi)褲盡量穿寬松掌呜、棉質(zhì)的內(nèi)褲。
3. 可以喝參姜白芷飲進行內(nèi)調(diào)坪哄。
4. 晚上用毛巾熱敷质蕉。
5. 可以進行適量運動，注意休息翩肌，作息規(guī)律模暗。
女性在來月經(jīng)的時候身體是比較脆弱的，所以說一定要呵護好自己的身體念祭。
