想象自己飛在高空
當(dāng)你走在一條街上時(shí)洁桌，想象你正飛在空中荤牍，或是正由飛機(jī)上看著你深處其中的街道尸折。若是你現(xiàn)在就坐在家里啰脚，想象你正從窗外的街道或草地上看著家中的自己。經(jīng)過這樣的練習(xí)实夹，你將對(duì)你所處的環(huán)境有更全面的認(rèn)知橄浓，你的感知力也將更為開發(fā)。
進(jìn)行一趟想象的旅行
在睡覺之前亮航，想象你的意識(shí)順著一條路開始旅行荸实。忘掉你的身體，看著你意識(shí)將帶你去哪里缴淋。你也可以先設(shè)定一個(gè)地點(diǎn)准给，譬如黃山、泰山或武夷山宴猾，感覺一下圆存，你經(jīng)過了哪些房子，又在沿途上見到了哪些好山好水仇哆？某種程度上說，你的意識(shí)具有一部分隨著你的想象去旅行夫植。
