臘八節(jié)蜒滩，俗稱“臘八” 滨达，即農歷十二月初八，古人有祭祀祖先和神靈俯艰、祈求豐收吉祥的傳統(tǒng)捡遍，一些地區(qū)有喝臘八粥的習俗。相傳這一天還是佛祖釋迦牟尼成道之日竹握，稱為“法寶節(jié)”画株，是佛教盛大的節(jié)日之一。
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臘八粥的由來
釋迦牟尼佛成道之前涩搓，在尼連禪河邊的苦行林中苦修6年污秆，餓得骨瘦如柴，奄奄一息昧甘。此時他遇到一位牧女，送給他乳糜（牛乳加飯）战得。食后他體力恢復充边，經過思考，決定放棄無益的苦行常侦。釋迦繼續(xù)靜思冥索浇冰，探究世間萬物，宇宙間一切現象的規(guī)律和人生解脫之道聋亡，最終釋迦于三十五歲臘月初八凌晨在菩提樹下悟道成佛肘习。
臘八這天需要注意什么？
農歷十二月初八坡倔，我國正值“小寒”節(jié)氣漂佩。
我們要順應《黃帝內經》的冬三月養(yǎng)生原則：去寒就溫脖含，無泄皮膚；無擾乎陽投蝉，勿動乎情养葵，使志意收斂，以順應陽氣潛藏瘩缆。
冬令進補的重點是溫補腎陽关拒，滋補腎陰，以為開春陽氣升發(fā)儲備能量庸娱。
