最簡(jiǎn)單有效的自我管理工具——三件事(吞青蛙)

上周花了一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間整理了自己在各個(gè)平臺(tái)下載的所有電子書(shū)(京東讀書(shū)辜梳、當(dāng)當(dāng)讀書(shū)赦政、KINDLE等)胜宇,發(fā)現(xiàn)自己最關(guān)注的圖書(shū)類(lèi)目就是效率和時(shí)間。

總覺(jué)得自己有點(diǎn)貪心恢着,想要工作桐愉、想要學(xué)習(xí)、想要顧家掰派、想要娛樂(lè)从诲、想要休閑,還有各種各樣的興趣靡羡,看書(shū)系洛、寫(xiě)作、理財(cái)略步、整理描扯、養(yǎng)花、養(yǎng)動(dòng)物纳像、繪畫(huà)荆烈、手賬拯勉、購(gòu)物竟趾,等等,什么都不想錯(cuò)過(guò)宫峦。

BUT岔帽,一天只有24小時(shí),怎么算都覺(jué)得時(shí)間不夠用导绷。

難怪我沒(méi)事整天就在琢磨犀勒,怎么才能利用有限的時(shí)間來(lái)滿足我那些無(wú)止境的欲望們!

其實(shí)市面上關(guān)于時(shí)間管理的方法和工具實(shí)在太多了妥曲,

所以在介紹這些方法之前贾费,我需要先說(shuō)幾句:

1.沒(méi)有絕對(duì)適合所有人的工具和方法;

2.沒(méi)有適合某個(gè)人所有場(chǎng)景和階段的工具和方法檐盟;

我個(gè)人的習(xí)慣是選幾種工具和方法配合使用褂萧,但是過(guò)了一段時(shí)間以后,效果可能會(huì)下降葵萎;我可能會(huì)選擇更換其他的方式导犹。這并不代表之前的方式是不適合我的唱凯,只是總有“審美疲勞”的時(shí)候,我在這方面不太專(zhuān)情谎痢,總會(huì)選擇那些最能夠刺激我提高效率的方式磕昼。

(排名不分先后)

1.每天三件事(吞青蛙)

這項(xiàng)列在最前面,因?yàn)槭俏易罱谑褂玫摹?/p>

關(guān)于每天三件事的做法很簡(jiǎn)單节猿,很適合那些不喜歡列很詳細(xì)計(jì)劃的人票从。

具體方法:每天早上(或前一天的晚上)列出這一天里面需要做的最重要的三件事情,完成它們沐批,每日總結(jié)纫骑。

如果有好幾只青蛙怎么辦?

先吞那只最丑的九孩!

每天什么時(shí)候列三件事先馆?

每天早上和前一天晚上都可以。我個(gè)人建議如果你要吞的青蛙真的很惡心的話躺彬,最好是前一天晚上就列出來(lái)煤墙,否則第二天真的可能沒(méi)什么信心把它列進(jìn)去了。如果是早上列的話宪拥,那么一定要盡可能的早仿野,尤其是當(dāng)一天里面那些亂七八糟的事情還沒(méi)有來(lái)打擾你的時(shí)候。

怎么選擇三件事她君?

可以按照做事情的時(shí)間順序脚作,也可以按照事情的先后順序。如果你能夠堅(jiān)持每天都列出最重要缔刹、最棘手球涛、最麻煩的三件事的話,你其實(shí)就是一個(gè)吞青蛙的高手校镐。這里青蛙用來(lái)比喻那些讓你覺(jué)得棘手的的事情亿扁,如果你每天先把三只青蛙都吞進(jìn)去以后,那么一天里面就再也沒(méi)有能夠惡心到你的事情了鸟廓。


什么時(shí)候勾掉三件事从祝?


當(dāng)然是完成一件事情以后,立刻劃掉或者勾掉它引谜,那種爽牍陌,誰(shuí)用誰(shuí)知道!

每天三件事都是很辛苦的员咽,會(huì)不會(huì)很累毒涧?

會(huì)!但是當(dāng)你都搞定這些事情的時(shí)候骏融,會(huì)覺(jué)得一身輕松链嘀,后面在做別的事情的時(shí)候也毫無(wú)壓力了萌狂。所以,關(guān)于三件事還有一個(gè)加強(qiáng)版怀泊,就是在三件事以外茫藏,給自己加一個(gè)小確幸,讓一天都變得美好起來(lái)霹琼。


有的事情沒(méi)有完成怎么辦务傲?

其實(shí)也不用太焦慮,記錄下沒(méi)有能夠完成的原因枣申,以及下一步的行動(dòng)就可以了售葡。不過(guò)如果一件事真的掛了好幾天也沒(méi)有被消除的話,可能真的要考慮一下原因了忠藤。是這件事情根本沒(méi)有必要做挟伙?還是你根本不想做?還是你根本不知道應(yīng)該怎么去做模孩?

要點(diǎn):

1.列出事情的時(shí)候不要只寫(xiě)下事情的名稱(chēng)尖阔,也要寫(xiě)下事情完成的標(biāo)準(zhǔn)。比如開(kāi)一個(gè)會(huì)議榨咐,不僅要在會(huì)議上對(duì)于所討論的話題有討論的結(jié)果介却,還要整理出會(huì)議紀(jì)要和郵件,發(fā)給相關(guān)的人員進(jìn)行下一步的跟進(jìn)块茁。

2.每天晚上要及時(shí)的回顧當(dāng)天的三件事情齿坷,對(duì)于一天的成就感(事情的完成度)和幸福感(來(lái)自于小確幸)做出一個(gè)評(píng)價(jià)。

TIPS:

如果有特別大的青蛙数焊,你可能需要先切一下再吃永淌。也就是先簡(jiǎn)單想想事情應(yīng)該怎么做,需要分哪幾個(gè)步驟昌跌,每個(gè)步驟都應(yīng)該做些什么仰禀,如果你一天吃不下的青蛙照雁,每次只需要羅列當(dāng)天可以完成的那一部分就可以了蚕愤。

局限性:

如果你每天需要做的事情很多很雜,又沒(méi)有特別突出的重要的事情饺蚊,可能這個(gè)工具不是特別適合萍诱。

如果你每天需要做的重要的事情都差不多,可能持續(xù)使用一段時(shí)間以后也會(huì)產(chǎn)生疲憊和厭倦感污呼,可以更換為其他的工具裕坊。

工具:

1.公眾號(hào)”橙子成長(zhǎng)

聯(lián)盟“下方的菜單有“三件事”的工具

2.用小本子或者A4紙自己列也很好。









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