2015年春節(jié)，表姐來(lái)我家拜年熬甫，看她精神足胰挑、氣色好，我就問(wèn)她秘決椿肩，她說(shuō)：“跑步功不可沒(méi)瞻颂。剛開(kāi)始跑時(shí)，100m都?xì)獯跤醺埠担S著不斷的練習(xí)蘸朋，從100m到500m，1km,2km,5km,現(xiàn)在已經(jīng)能跑10km了扣唱。”
當(dāng)時(shí)团南，我就決定：我也要如她一樣跑起來(lái)噪沙，因?yàn)榕懿讲挥么顧n，完全由自己安排時(shí)間吐根，只要買運(yùn)動(dòng)裝和跑步鞋即可正歼，場(chǎng)地更不是問(wèn)題，小區(qū)就是一個(gè)跑場(chǎng)拷橘，在5月23日啟動(dòng)了慢跑生活局义，第一天定的目標(biāo)是2km喜爷，居然順利完成，沒(méi)兩天萄唇，跑到5km檩帐，哈，原來(lái)5km的慢跑不難嘛另萤！
開(kāi)始慢跑后湃密，運(yùn)動(dòng)圈也開(kāi)始擴(kuò)大，周末的活動(dòng)變得豐富多彩：或晨跑四敞，或越野泛源，距離也在不斷變化：10km環(huán)湖跑，杭州半馬忿危，25km西湖群山標(biāo)毅达箍，25km玫瑰跑，50km毅行铺厨，原來(lái)幻梯，只要去嘗試，人的潛力會(huì)超乎自己想像努释。
就如這次擔(dān)任鏈接組隊(duì)長(zhǎng)碘梢，有過(guò)猶豫，有過(guò)懊悔伐蒂，有過(guò)焦慮煞躬，但現(xiàn)在更多的是平和與感恩的心態(tài)，寫作練習(xí)的隊(duì)友從6名增加到7名逸邦，再增加到8名恩沛，一步步在精進(jìn)。與老鐵們溝通能否擔(dān)任副隊(duì)長(zhǎng)或?qū)懽魑瘑T時(shí)缕减，有些老鐵雖有些猶豫雷客，但只要我表達(dá)誠(chéng)意，最后都欣然接受桥狡。不鏈接不知道搅裙，一鏈接，原來(lái)老鐵們都是這么可愛(ài)的人裹芝！
改變部逮，誰(shuí)都可以，只要你有一顆想改變的心和行動(dòng)嫂易！
