把想要學(xué)習(xí)的內(nèi)容提煉成可以在5到10分鐘的碎片時間里完成的練習(xí)題商乎。對于需要較長時間才能完成的任務(wù)，將它分解成一系列關(guān)聯(lián)的小練習(xí)泌枪。
要點(diǎn)：練習(xí)題必須是一個可執(zhí)行的過程桦山，而不要側(cè)重結(jié)果。比如這個簡單的例子踏堡，“仰臥起坐練習(xí)——每組十個仰臥起坐猎唁，做三組”。而避免以“兩分鐘內(nèi)完成三十個仰臥起坐”顷蟆，或者是“通過仰臥起坐減肥一公斤”這樣的形式來定義诫隅。
下面是一個實(shí)際的例子。
人物姿態(tài)的型準(zhǔn)練習(xí)一：
1帐偎、找到一張人物姿態(tài)的參考圖
2逐纬、建立一張相同大小的畫布，畫出人體的姿態(tài)草圖
3削樊、關(guān)注畫面中的形狀豁生、角度兔毒、比例以及負(fù)形的準(zhǔn)確性
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