每天和自己的身體談戀愛欺栗！
單運(yùn)動(dòng)是簡(jiǎn)單的事，但堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不容易允蚣，每天運(yùn)動(dòng)那就難上加難于颖！
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斷斷續(xù)續(xù)健身已有四個(gè)年頭了，現(xiàn)在還清晰的記著剛剛開始健身的時(shí)候嚷兔，第二天全身疼痛的無法忍受森渐，并且還是強(qiáng)忍著通去堅(jiān)持鍛煉做入，一天，一周同衣，一個(gè)月過去了竟块，突然發(fā)現(xiàn)，健身已經(jīng)成為生活的一部分了耐齐，每天身體不動(dòng)浪秘，自然大腦會(huì)反射一個(gè)信號(hào)：該去鍛煉了。
其實(shí)在鍛煉途中也有想過偷懶埠况，但是那種負(fù)罪感耸携，會(huì)讓我覺得，我不能辕翰！不運(yùn)動(dòng)违帆，我總會(huì)感覺對(duì)不起那個(gè)誰！其實(shí)自己也不知道那個(gè)誰具體是誰金蜀，他就是如此神秘刷后，讓你“俯首臣稱”！
今天聽了葉老師的一講渊抄，每天和自己的身體談一次戀愛尝胆，開始去跑步，去運(yùn)動(dòng)护桦。道理是一樣的含衔。前期運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們來說，是抗拒的二庵，是容易排斥的贪染，但是我們又想得到他，因此需要我們有點(diǎn)耐心與堅(jiān)持催享，最終我們身體會(huì)適應(yīng)運(yùn)動(dòng)杭隙，“兩人”從此由相遇，相知因妙，相愛……
今天分享到這痰憎，你今天和你身體戀愛了嗎？
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