? ? ? 1、? 周六上午和朋友聊天赛惩，她說剛剛吵了一架哀墓，快被氣炸了，每次吵架都這樣喷兼，有時候她發(fā)了一堆牢騷篮绰，但是一看見他無動于衷或流露出那種不屑理你的態(tài)度，我就有拿槍崩了他的沖動季惯。
? ? ? 這樣的想法太正常不過了吠各，不都說即使在幸福的婚姻生活中也會有兩百次離婚的念頭和五十次掐死對方的想法嘛。
? ? 我說你聽過網(wǎng)上流傳的一句經(jīng)典婚姻語錄：在沒有戰(zhàn)爭的年代勉抓，給人帶來最大和最多痛苦的就是婚姻贾漏。
? ? ? 朋友有些憂傷，她說其實(shí)事后想想也不是什么嚴(yán)重的問題藕筋，可能是我心理積壓了太多不滿纵散，遇到一點(diǎn)不順心，一點(diǎn)就著隐圾，雖然我明白這一點(diǎn)伍掀，但不能保證下次可以單純的和他就事論事。
? ? ? 2翎承、朋友和老公吵架的原因很簡單硕盹，她懷孕三個月，老公在和田部隊(duì)服役叨咖，平時工作繁忙瘩例。在營房窩久了的小兩口希望星期天去昆山公園散心游玩啊胶，兩人第一次來，人生地不熟垛贤，打的到公園柵欄外就下了車焰坪，全然不知諾大的公園入口在何處，九月的中午聘惦，烈日烤的馬路閃著白花花的光讓人睜不開眼睛某饰，路上行人很少，有也基本上是維族人善绎，朋友讓老公問一下路人入口在哪黔漂，老公不喜歡和陌生人搭訕，想打的找入口禀酱，兩人意見不合炬守，偏偏都很軸，本來期待了一周剂跟，打算好好散散心减途，結(jié)果落個空，痛定思痛曹洽，孕期身體疲累和心理的變化再加上婚后總總壓力和不順心鳍置，讓朋友覺得老公固執(zhí)，一切都比老婆重要送淆。
? ? ? ? 朋友的老公偏偏不像女人期待的那樣陪著說兩句寬慰的好話税产，他轉(zhuǎn)身就往回走，給了朋友一個無聲的反擊偷崩。
? ? ? 這已經(jīng)是她老公第幾次使用的必殺技了砖第，他的反擊重重的用“不可理喻”四個字激怒了一旁的朋友，老公轉(zhuǎn)身的一剎那环凿，往事里所有的不滿和委屈瞬間直沖頭頂，兩人順勢拉開了戰(zhàn)爭放吩，一個嫌對方無理取鬧智听，一個嫌對方不體貼溫柔，吵到一個捶胸頓足渡紫，一個坐在馬路牙子上抽噎到推。
? ? ? ? 3、《如何在愛中修行》一書的作者寫到：感情里我們所爭吵的從來不是自以為是的那個問題惕澎，而是我們感覺不到對方的愛莉测、支持和理解。朋友和她老公之間其實(shí)只是因?yàn)橐粋€小小的意見不合而已唧喉，但卻因?yàn)閷Ρ舜说牟粷M捣卤，升級成了戰(zhàn)爭忍抽。
? ? ? ? 都說婚姻里一個人的缺點(diǎn)會被放大，甚至成了讓對方不滿的全部由頭董朝，這個由頭可能僅僅是一句話或一個眼神鸠项。
? ? ? ? 俗話說打是親罵是愛，可是往往吵到后來子姜，人身攻擊祟绊，暴跳著要離婚分手，人越來越累不滿越來越多哥捕。
? ? ? 4牧抽、為何不滿？對婚姻我們都抱著美好的期望進(jìn)去的遥赚，希望愛人可以一輩子愛自己扬舒，給予自己支持和安慰，幸福和快樂鸽捻。然而很多人卻在婚姻中感到失望和孤獨(dú)呼巴。這是很多已婚人士們的共鳴。為什么婚姻令人人覺得孤單御蒲？多半是因?yàn)槠诖涠ǖ年P(guān)系衣赶，感受不到愛和支持，人們都知道要獲得愛厚满，就要先付出愛府瞄，但是經(jīng)常用自己認(rèn)為愛的方式去愛對方，但那卻不是對方想要的碘箍，結(jié)果自己付出了很多遵馆，對方卻不領(lǐng)情，自己就覺得不被理解丰榴，不被愛货邓，也就感到孤單。
? ? 5四濒、其實(shí)表達(dá)愛有兩點(diǎn)：其一是要發(fā)自真心不求回報(bào)换况；其二是要用對方可以接受的方式，有人喜歡贊美的話語盗蟆，有人喜歡禮物戈二，有人喜歡擁抱，有人喜歡伴侶為自己服務(wù)喳资，有人喜歡精心準(zhǔn)備的浪漫觉吭，當(dāng)用對方喜歡的方式，對方就能輕易感受到愛意仆邓。
? ? ? ? 那么如何知道伴侶喜歡哪一種愛的表達(dá)方式呢鲜滩？可以直接詢問或認(rèn)真觀察伴侶伴鳖，通常他給她最愛的家人和朋友什么樣的支持，那就是他想要的方式绒北，例如不見得非要下廚烹飪煮山珍海味不可黎侈，即便只是記得下班帶點(diǎn)對方愛吃的小點(diǎn)心回來，就能讓對方感受到你實(shí)質(zhì)的關(guān)心闷游。
? ? ? ? 夫妻或伴侶之間就像跳雙人舞峻汉，配合雙方改變做調(diào)整，你們的婚姻也會變得更親密脐往。
? ? ? ? 6休吠、婚姻生活里不免有負(fù)面情緒，情緒需要出口业簿，用陳述法溝通瘤礁，不傷人、不傷己梅尤。?
? ? ? 什么是陳述法柜思？
? ? ? 一、分享你的事實(shí)
? ? ? 二巷燥、說出你的故事
? ? ? 三赡盘、邀請他人表達(dá)他們的行為路徑
? ? ? 四、進(jìn)行試探性討論
? ? ? 五缰揪、鼓勵別人嘗試分享
? ? ? ? 那天陨享，我剖腹產(chǎn)手術(shù)前一天晚上，老公像往常一樣钝腺，做完了家族抛姑，收拾好了一切第二天住院所需要的物品，收拾完后艳狐，他就依在沙發(fā)上做自己喜歡的事情定硝，我挺著墜脹的肚子獨(dú)自呆在臥室里，恐懼毫目、膽怯喷斋、委屈，在我心里蒜茴，翻江倒海，情緒馬上來了浆西，為了不為吵架而吵架粉私，我跟老公說：“老公，明天手術(shù)近零，我害怕诺核〕ぃ”（我的事實(shí)）整個孕期，從老家輾轉(zhuǎn)到和田窖杀，孕中低血壓和對沙漠環(huán)境的不適應(yīng)漓摩，又一路奔波回來，孕期的抑郁和家庭的矛盾入客，讓我身心受創(chuàng)管毙，明天去醫(yī)院，現(xiàn)在我心里很亂，你在沙發(fā)上自顧自地寫文章，我對你的做法感到生氣繁仁，感到孤獨(dú)和失望刨沦。（我的故事）你是不是覺得生孩子是女人理所當(dāng)然會經(jīng)歷的事？（邀請老公表達(dá)他的行為路徑）你喜歡寫文章蜈垮，所以擠不出時間陪我，是嗎？（進(jìn)行嘗試性討論）我想聽聽你的想法掏湾。（鼓勵別人嘗試分享）
? ? ? ? 這么說完，即表達(dá)了事實(shí)肿嘲，又把不滿和委屈表達(dá)了出來融击，和老公進(jìn)行了冷靜且有效的溝通，沒有把不滿上升成大吵大鬧睦刃。
? 好的婚姻就是需要彼此能夠在吵架的時候管理即將失控的情緒砚嘴，我們可以大吵大鬧，但不要進(jìn)行人身攻擊涩拙，把不滿上升為怨恨际长，其實(shí)有時候，很多不滿沒有有效的溝通兴泥，給生活埋下隱患工育，那就在爭吵之前積極的溝通改進(jìn)，給以后的婚姻掃雷加蜜搓彻。
? ? ?? ?
