女性總是青春短暫损敷、紅顏易老，禍根之一就是腎虛深啤。如果你經(jīng)常出現(xiàn)精神疲憊拗馒、反應(yīng)低下、腰酸腿軟溯街、皮膚顏色枯槁诱桂、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯呈昔、骨骼脆弱等等狀況挥等，說明你很可能已經(jīng)受到它的困擾了。
調(diào)節(jié)女人腎虛的食材
豆蔻奶汁
將芹菜堤尾、青蔥切成細(xì)絲肝劲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽郭宝，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥掖腔薄Ｃ刻烨宄糠冒氡?20-30克)。
芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗凈剩蟀，切段催蝗，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯育特，再加入1個(gè)蛋黃，熱飲最好。
胡蘿卜羹
取胡蘿卜兩根缰冤，切成細(xì)線犬缨，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽棉浸。每日一杯怀薛，分3次服用，連續(xù)一周最為有效迷郑。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎枝恋，與無花果、杏干嗡害、葡萄干各100克混合焚碌，加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成霸妹。每日飲用一食勺十电。
葡萄人參補(bǔ)酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參叹螟，密封浸泡15天鹃骂。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)罢绽。
