記得第一次知道哥哥張國(guó)榮的死因是抑郁癥的時(shí)候鹦蠕，那時(shí)我還小士败，并不懂得這到底是個(gè)什么樣的疾病嵌纲，會(huì)擊垮一個(gè)人的心理俘枫，以致要結(jié)束生命來(lái)擺脫痛苦。
直到后來(lái)自己慢慢體會(huì)到那種痛苦后逮走，才感同身受鸠蚪。
最可怕的是我還并不是抑郁癥，只是傾向而已。
所以就談?wù)勛约喊伞?/p>
其實(shí)我一直知道自己情緒很不穩(wěn)定茅信，但是一直沒敢和這個(gè)詞聯(lián)系起來(lái)盾舌。
我一直試圖偽裝地很快樂，所以直到現(xiàn)在蘸鲸，如果我說(shuō)我有抑郁癥傾向妖谴，周圍相熟的人應(yīng)該都不會(huì)信，因?yàn)槲乙恢北憩F(xiàn)得十分樂觀酌摇，甚至傻得沒心沒肺膝舅。
我不知道這是不是全國(guó)大學(xué)都一樣，大一剛進(jìn)去的時(shí)候會(huì)讓所有人做一個(gè)大學(xué)生心理測(cè)試窑多，后來(lái)就被老師找去談話了嘛仍稀，說(shuō)我測(cè)試出來(lái)有抑郁癥傾向，其實(shí)當(dāng)時(shí)心里就咯噔一下怯伊，就是好像一個(gè)一直不愿意面對(duì)的事實(shí)被赤裸裸地說(shuō)了出來(lái)琳轿。扯句題外話，當(dāng)時(shí)另一個(gè)室友測(cè)出來(lái)有精神病傾向耿芹，當(dāng)時(shí)互相嘲笑了好久崭篡。
不能否認(rèn)環(huán)境對(duì)抑郁癥的影響真的很大。我不善傾訴吧秕，很多事情都悶在心里琉闪，偏偏又是很容易鉆牛角尖的性格。所以說(shuō)實(shí)話我一直很清楚自己為什么會(huì)變成這樣砸彬，但是我就是控制不住自己的情緒颠毙。
上大學(xué)之后，第一次一個(gè)人離家在外砂碉，我一直是個(gè)很沒安全感的人蛀蜜，所以剛開始那段時(shí)間很難熬。我記得第一天去學(xué)校增蹭，來(lái)得早寢室還沒有人滴某，媽媽幫我收拾好東西后就先走了，那個(gè)時(shí)候就突然有了一種被拋棄的感覺滋迈，直到后來(lái)室友們都回來(lái)了才稍微好轉(zhuǎn)霎奢。剛開始幾天開學(xué)很忙碌，所以沒有時(shí)間思考其他的饼灿，后來(lái)一切逐漸上正軌后幕侠，那種感覺又回來(lái)了，做什么都沒精神碍彭，整個(gè)人情緒很緊繃晤硕，晚上睡不著就躲在被子里哭悼潭，很想媽媽，又不敢給她打電話窗骑，怕她擔(dān)心女责，就這樣熬了一個(gè)多禮拜，有一天晚上實(shí)在沒忍住创译，打了媽媽電話抵知，叫了聲媽媽后就開始嚎啕大哭，把我媽嚇得夠嗆软族。
我記得最嚴(yán)重的一次刷喜，連我自己都差點(diǎn)以為我走不出來(lái)了。那段時(shí)間我大概兩個(gè)星期沒有說(shuō)過一句話立砸，整個(gè)人沉默地像個(gè)木偶掖疮，對(duì)什么都提不起興趣，經(jīng)常逃課一個(gè)人出去逛颗祝，大概保持一天哭一場(chǎng)的頻率浊闪。一個(gè)人坐在公園里發(fā)呆，然后毫無(wú)預(yù)兆地特別難過螺戳，開始崩潰大哭搁宾；午睡驚醒，寢室的窗簾沒拉開光線很暗倔幼，靜悄悄的盖腿，于是整個(gè)人神經(jīng)一下子繃緊，一種不可描述的恐懼洶涌襲來(lái)损同。
我不知道怎樣去描述那段時(shí)間翩腐，每次回想起的時(shí)候我還是心有余悸，還好后來(lái)走出來(lái)了膏燃。
其實(shí)每次的情況都很相似茂卦，姑且稱之為發(fā)病吧。發(fā)病的時(shí)候组哩，會(huì)完全沉浸在一種悲傷恐懼的情緒里疙筹，好像被全世界拋棄一樣，整個(gè)人像是只受驚的小獸禁炒，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)把你往更深的深淵推去。有時(shí)候自己能很清楚的知道自己的情緒失控霍比，可是卻難以抗拒幕袱，這個(gè)病像是一片沼澤，你掉了進(jìn)去悠瞬，然后只能眼睜睜地看著自己被一點(diǎn)點(diǎn)吞沒们豌，你在試圖抗?fàn)幯哪恚鞘招跷ⅰ?yán)重的時(shí)候望迎，站在河邊障癌，站在高樓，真的有跳下去的沖動(dòng)辩尊，這樣就能解脫了吧涛浙。
直到現(xiàn)在，我還是沒有找到有效控制情緒的辦法摄欲。我試過很多自我暗示轿亮，但是作用不大，我就是安慰不了內(nèi)心那個(gè)悲傷很沒安全感的小女孩胸墙。
s}Z????
