揭密洗髓功
少林易筋洗髓功由少林《易筋》因宇、《洗髓》兩部真經(jīng)演化而 來，被歷代少林掌門人視為鎮(zhèn)寺之寶祟偷。其后留落民間察滑， 直到現(xiàn)代由傳人進行整理，歷經(jīng)數(shù)百年的反復修煉修肠、驗 證贺辰，形成了系統(tǒng)的，以佛為體—兼及道嵌施、醫(yī)饲化、武動靜雙 修、內外同練的養(yǎng)生體系吗伤。
卓越的命功才能創(chuàng)造出卓越的事業(yè)吃靠，養(yǎng)生的最高境 界是得到這個精氣神，所以練養(yǎng)結合方為上醫(yī)足淆，修行者沒有卓越的命功想要得到初步的入定都絕無可能巢块，卓越 的命功必須靠上古丹法才能修煉出來，今天現(xiàn)代人的身體幾乎到了無精可煉的地步巧号。
洗髓修煉原理
人要想改變身體族奢，必先改變生理，而人體生理之根入手修煉裂逐，男在睪丸歹鱼，女在卵巢，洗髓經(jīng)的本質即是抑陰扶陽卜高，通過睪丸鍛煉激發(fā)雄性激素弥姻，（女則激發(fā)雌性激素），功效宏大掺涛。睪丸的主要功能是生精庭敦，精乃人身三寶之一，歷來受功夫家重視薪缆，不珍之寶之秧廉，則無論修習何種功夫均不能成功伞广。
洗髓垂吊功是經(jīng)師傅開筋點穴，使經(jīng)脈伸展暢通之后疼电，通過伸展嚼锄、吐納、吊功蔽豺、拍打等方法進行的一種修煉方法区丑；此功從人體生理之根（男在睪丸，女在卵巢）入手修陡，垂吊重物（男女都可以煉）沧侥，過小關垂吊20公斤，過大關者垂吊約80公斤魄鸦，搖擺320次宴杀，看似激烈的動功在消耗能量，實則呼吸和心跳沒有任何改變拾因，確為大靜功旺罢！本功法效果之宏、速度之快盾致，非其他功法（打坐主经，站樁，太極）所能比擬庭惜≌肿ぃ”
中醫(yī)
①根部垂吊，正是人體會陰穴所在护赊，是任脈惠遏、督脈、沖脈三脈匯集之地骏啰。修煉任脈节吮、督脈、沖脈三脈匯集之穴——會陰穴判耕，進而打通任督二脈透绩，經(jīng)絡運轉及排毒通道通暢，促進身體機能恢復壁熄。
②“腎”藏精帚豪，主骨，生髓草丧，為先天之本狸臣。男性根部被稱作人體外腎，而外腎又直接連動內腎昌执，故有強腎健身之功效烛亦。該功法開竅于外陰诈泼，強化丹田之氣，增強腎臟器官作為先天之本的孕育功能煤禽，藏 “先天之精”铐达，為臟腑陰陽之本，生命之源檬果，從根上去解決精娶桦、氣、神問題汁汗，提升自身免疫力。
③人體的根部栗涂，牽于脊柱的最底端知牌，脊柱是督脈經(jīng)過之地，亦是精髓升降之道斤程。督脈貫脊屬腎角寸，而腎為先天之本，精髓之源泉忿墅，故通過垂吊方式可以通脊柱之督脈扁藕，從而通精髓升降之道。
④《黃帝內經(jīng)》里講萬病之源源于血疚脐，百病之由由于氣亿柑。任脈主血，督脈主氣棍弄，二脈通則氣血足望薄，由經(jīng)絡到五臟之腎，腎主骨呼畸，骨生髓痕支。改變精筋洗滌骨髓，凈化血液免疫力提升蛮原，百病不侵卧须。
西醫(yī)
①科學證實人體睪丸暗藏生命干細胞
國外醫(yī)療機構研究及臨床實驗發(fā)現(xiàn)，人體睪丸暗藏生命干細胞儒陨。美聯(lián)社消息, 美國一家生物科技公司花嘶，在西班牙一場會議中發(fā)表最新研究成果，聲稱已從人類睪丸中取出未成熟的細胞框全，改造為干細胞察绷。美國加州的研究人員表示，他們已從一群年齡26至50歲的男士睪丸中取出未成熟細胞津辩，再將細胞重新排列為干細胞拆撼，并利用這些干細胞培植出神經(jīng)心臟及骨骼細胞等容劳。
②性激素決定人的年輕狀態(tài)
通過重物垂吊的同時又可以刺激性腺荷爾蒙的分泌，如睪酮素闸度。人類的衰老竭贩，首先表現(xiàn)的就是性衰老，而性衰老又加速人體的衰老莺禁，此現(xiàn)在在女性身上表現(xiàn)明顯（例假一停留量，皮膚迅速衰老）。
性睪酮素不足哟冬，對整體健康影響極大楼熄，陽痿是其中一個癥狀，也是高血壓浩峡、高血脂等心血管疾病的早期癥狀可岂。
③人體五大腺體唯有性腺開口
人體八大腺體，其中唯有性腺是開口的翰灾，所有腺體中唯有性腺鍛煉能夠快速啟到效果缕粹。
禪宗
①佛家自古有“任督二脈通，百病不生”的說法纸淮，同時通過修煉任督二脈平斩，增強其內壯功，少林寺也一直走“寧教十套拳法咽块，不教一套功的說法”绘面，練此功法可快速得氣！
②和尚經(jīng)常打坐糜芳，身體下盤毒素堆積飒货，通過根部垂吊，能夠快速打通經(jīng)絡峭竣，排除毒素塘辅，洗滌骨髓。
③《易筋經(jīng)》以“易筋”為主皆撩，也就是改變經(jīng)絡扣墩，使經(jīng)脈強壯，柔韌扛吞，靈動活潑呻惕。拳經(jīng)說，修煉《易筋經(jīng)》滥比，能成“金剛不壞身”亚脆。《洗髓經(jīng)》以“洗髓”為主盲泛。洗髓濒持，就是洗去髓中塵染键耕。髓能生精，精為生命之本柑营。洗髓能強化體質屈雄，凈化生命。此髓又為佛法之髓官套，禪之本心酒奶。拳經(jīng)說，修煉《洗髓經(jīng)》奶赔，能入“佛智地”惋嚎。
易筋洗髓為金剛法門，契佛法大意站刑。修成金剛不壞身瘸彤，能立一切法，能降一切魔笛钝。入佛智地，也就是修成“金剛智”愕宋，能脫離苦海玻靡，到達彼岸，而成無上智慧中贝。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
密宗
三脈七輪是在西藏密宗里關于氣脈的理論囤捻。
①所謂七輪，就是：頂輪邻寿、眉間輪蝎土、喉輪、心輪绣否、臍輪誊涯、海底輪、梵穴輪蒜撮。其中海底輪是密宗修煉最為重要的一部分暴构。海底即肛門前的一片三角形地帶；密宗又稱之為生法宮段磨，如果是女性的話取逾，海底就是子宮。左脈下通右睪丸苹支，右脈下通左睪丸砾隅，女性則通子宮。
②三脈是三條氣脈债蜜，即中脈、左脈及右脈。最重要的一條為中脈凤巨，是藍色满败，似乎是在脊髓的中間，由頂下至海底懂牧。由臍分散的脈，接到海底輪，就是男性的會陰黍氮，臀下的三角地帶，女性的子宮口之上浅浮。
道教
①練功區(qū)域道家叫它“生死竅”沫浆，這套功法武火點火，文火溫養(yǎng)滚秩，內氣筑基专执，斂氣入骨，洗髓化精郁油，靈蛇復蘇本股，氣入陰竅，呼吸之間桐腌，睪丸拄显，雙腎發(fā)熱！開啟上乘丹功的基礎案站！“神仙道士非有神躬审，積精聚炁及成真”
②道家有“煉精化氣，煉氣化神”的說法蟆盐，而精在哪里承边，精就在人體根部，這也是為何生殖部位被稱作“根”石挂。道家把打通任督二脈叫做打通小周天博助，修道之人最高境界就是打通小周天。
③《道德經(jīng)》中講“反者道之動痹愚，弱者道之用”萬事萬物的規(guī)律都是反者運轉的翔始，能量從哪里流出去，就要從哪里補回來里伯。
④在道家認為城瞎，陰蹺穴就說會陰穴，位于前陰疾瓮、后陰之間脖镀，在人體經(jīng)脈中所處的位置十分重要。是任、督蜒灰、沖三脈所起之處弦蹂，任脈由會陰而行腹中，督脈由會陰而行背中强窖，沖脈由會陰而行足少陰凸椿，故此穴一動，諸脈皆通翅溺。而此功法正是采用陰蹺呼吸外腎垂吊方式練習脑漫。
（文字轉自國師兄）
