眼睛是我們感知美好世界的重要器官雷滚，對(duì)于眼部用藥代态，我從來(lái)都是慎之又慎，蒸汽眼罩也不是很敢用惩淳。因?yàn)檠鄄康膿p傷很多時(shí)候是不可逆的蕉毯，我也不能想象不能用眼睛來(lái)欣賞這個(gè)世界是什么心情。
《一分鐘視力革命》中介紹的恢復(fù)視力的方法跟我們小學(xué)思犁、初高中做的眼保健操有異曲同工之妙代虾。想想那時(shí)候都是一天打魚兩天曬網(wǎng)的，對(duì)眼部保健根本不夠重視激蹲，做的動(dòng)作也極盡敷衍棉磨。但是現(xiàn)在為了能在70-80歲仍能欣賞到美好的事物，現(xiàn)在開始我們得學(xué)會(huì)眼部保健学辱。
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
相應(yīng)的動(dòng)作乘瓤、方法都可以用起來(lái)环形，如果嫌麻煩，其實(shí)每天做2次眼保健操是不錯(cuò)的選擇衙傀。不僅能重溫青春抬吟，更可以保護(hù)眼睛，是一舉兩得的好事统抬。但是最根本的還是要減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間拗军，不要一天都盯著電子產(chǎn)品。在使用1-2個(gè)小時(shí)之后蓄喇，應(yīng)該要站起來(lái)活動(dòng)一下，看向遠(yuǎn)方交掏，有可能的話多看些綠色植物妆偏，緩解下眼部疲勞。
很多道理都是淺顯的盅弛、易懂的钱骂，重要的是你怎么去做！
