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很多時候艺晴，改變生活的方法昼钻，就是改變看待生活的方式。
如同一段音樂封寞，因為有了休止符然评，更能感受到音樂的共鳴。
有時在繁雜的都市生活久了狈究，會清楚地感覺到碗淌，內(nèi)心的富足感漸漸地喪失，最近在《靜思的藝術(shù)》書里理解到抖锥，愈是雜亂的生活亿眠，愈需要關(guān)掉電腦，遠離手機磅废，逃離都市喧囂纳像，好好的冥想沉淀，進入內(nèi)心世界拯勉，找回與自我溝通的休止符竟趾。
就如同一張畫，當(dāng)我們站的太近時候宫峦，只會看到畫上一條一條的線岔帽，然而，當(dāng)我們退后才能看清楚整張畫的模樣导绷。
靜思的力量犀勒，也就是說回到安靜，把寧靜帶進我們的內(nèi)心世界妥曲，退一步來看世界的方式账蓉。因為靜思，能夠讓人們找到真正的方向逾一，從而把這世界看得更清楚铸本。
01視角，決定我們身在何處
書里提到一個觀點，不是我們?nèi)チ耸裁吹胤剑瑳Q定我們身在何處窿克，而是是我們所選擇的視角珊佣，決定了我們身處何處涝缝。
我們每個人的視角決定了我們生活的質(zhì)量别洪，然而母债，究竟什么是視角暇昂，有時我們把這概念定義了狹隘舶得，好像去了愈多地方掰烟，見了愈多的事物，就愈知道應(yīng)該怎么活沐批，知道幸福是什么纫骑？
可是，實際生活卻不是這樣九孩，我們大多數(shù)的生活情況先馆，往往都是我們大腦所想像出來的。例如當(dāng)我們再看一部電影躺彬，或是聽一段音樂的時候，當(dāng)下覺得不好宪拥，于是大腦就會出現(xiàn)這些阻擋繼續(xù)看下去仿野，或是聽下去的意愿。但是當(dāng)我們用不同視角來看事情時她君，也許在這些我們主觀認為不好的地方设预，反而能激發(fā)或者讓我們體驗到過去所沒有體驗過的生活體悟。
其實犁河，這也就說明，人們會面臨到最大的困難與障礙就是魄梯，無法安靜下來與自己好好相處桨螺。
有時候去了很多地方，變成一個拍照打卡的過程酿秸，卻忽略了回到家后灭翔，好好沉思回想，這趟旅程辣苏，所帶來的感覺肝箱。
有時看待事物的視角不同，所理解的快樂也不盡同稀蟋，只有當(dāng)理解靜思之后煌张，才能夠真正明白快樂的真正意義。就好比不是因為先擁有后才幸福退客，而是因為先快樂了骏融，才會擁有幸福链嘀。
02如何獲得靜思力量
靜思是一種對生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變，只要觀察內(nèi)心的感受档玻，處處都可以體會到生命的意義怀泊。
就好比說謀生和生活，同樣是對生命的持續(xù)發(fā)展误趴，但是所得到的感覺霹琼，卻是相差得很遠。因為謀生凉当，只會想怎么活得更好枣申，而生活則是為了體驗人生。
可以說纤怒，靜思并不意謂著讓我們過著離群所居糯而，與世隔絕的生活，更多的是跟自己的感官近距離的接觸泊窘。
也就是說熄驼，在繁忙的工作中，適時找出一段時間讓自己放空一下烘豹，才能在渾沌不明的世界下瓜贾，穩(wěn)住前進的方向。
所以携悯，靜思是旅途生命中的一站祭芦，這樣它才會是有生命的休止符，而不只是變成一種習(xí)慣憔鬼。
03混雜世界中龟劲，找出真正重要的事情
當(dāng)我們理解靜思的重要以及如何獲取時，接下來就是如何面對壓力的來源轴或。換句話說昌跌，如何建立過濾訊息的能力，更是幫助我們專注在那些值得做的事照雁。
當(dāng)我們接收到的訊息愈多蚕愤，相對地，用于處理訊息的時間就愈少饺蚊，可以說我們在使用科技的同時萍诱，卻容易忽略如何好使用這些科技。
那么怎么建立起過濾訊息的能力污呼，書中提到可以藉由冥想裕坊，幫助自己改善思緒，更有助于提高情商燕酷。
這就如《每天最重要的2小時》中提到的「停頓點」的概念碍庵，愈是混亂映企，愈是要停下來，好好思考静浴，什么才是最重要的事情堰氓。冥想的過程，就是在幫助我們把思緒整理清楚苹享，看到事物的本質(zhì)双絮，厘清什么才是我們應(yīng)該做的事情。
總結(jié)
有時候得问，當(dāng)我們擁有了這一切囤攀，反而不是最真實的獲得，卻是在我們拋棄了這一切宫纬，才能夠真正體會到何謂真正的幸福與快樂
在《請問侯文詠》中就提到這樣的故事焚挠，作者在詢問四百多位即將離開人世的人，詢問他們最遺憾的事情是什么漓骚，往往不是沒有賺到更多的錢或者得到更多的名聲地位蝌衔，而是在于與人際關(guān)系上的放不下，或者那些來不及的時光蝌蹂。
可以清楚地感受到噩斟，當(dāng)人愈接近生命的盡頭時，那種人生觀孤个、價值觀以及看待世界的態(tài)度剃允，都會一百八十度的轉(zhuǎn)變。
如果一個人總是想著我要獲得什么齐鲤，可以說這還是一種不成熟的象征斥废，因為他只想到自己；相對于给郊，如果一個人總想著我能做出什么樣的貢獻牡肉，那么，這個人未來也不會太差丑罪，因為心里有「我們」。
