人們常說(shuō)：“沒有規(guī)矩不能成方圓载碌〔轮觯”在當(dāng)下的社會(huì)中，規(guī)矩開始被人排斥嫁艇，彷如規(guī)矩是一種僵化的思想朗伶。
我常在想是否規(guī)矩就一定是規(guī)則，規(guī)范步咪？換句話來(lái)講论皆，為什么規(guī)矩不能是一種界限，是一種人與人之間的界限猾漫。
如果規(guī)則是一種界限点晴，那么方圓又是什么？就讓我們帶著問題一起采用4F看看這本《界限》悯周。
1.Fact看到了什么
特別喜歡這本書導(dǎo)言的一句話：“有界限粒督，更自由《映龋”不由讓我想起《被討厭的勇氣》一書中的客體分離概念坠陈。當(dāng)他人的客體與自己的客體分離開時(shí)，自己的心不由間得到了釋放捐康。
看完《界限》這本書仇矾，讓我明白了如何愛自己。
原來(lái)自我關(guān)愛在于豎立良好的界限解总。
每個(gè)人都有自己的界限贮匕，界限越明晰事情會(huì)變得越來(lái)清楚，做事也會(huì)變的得心應(yīng)手花枫。
依然記得書中描述的12種職場(chǎng)的界限問題：
1)替別人完成工作刻盐；2)被問及個(gè)人問題；3)承擔(dān)超出自己能力范圍的工作劳翰；4)沒有合理地分配任務(wù)敦锌；5)在工作時(shí)間調(diào)情；6)做無(wú)薪的工作佳簸；7)沒有好好利用假期乙墙；8)接受自己無(wú)法完成的任務(wù)；9)參與有壓力的互動(dòng)；10)在非工作時(shí)間工作听想；11)一人承擔(dān)多人的工作腥刹；12)沒有獲得足夠的假期。
自己曾經(jīng)是除了第五項(xiàng)汉买，其實(shí)都有這樣的問題衔峰。
據(jù)我了解，其實(shí)大多數(shù)人都有我這樣的問題蛙粘，很多時(shí)候因?yàn)榄h(huán)境的不得已而讓我喪失了邊界垫卤。
有界限的人，可以慢慢醞釀出一種健康且輕松的氛圍组题。
2.Feeling看完感受到了什么
看完《界限》這本書葫男，讓我感受到西方人立界限的決絕，那種有棱有角的凌厲感直接用起來(lái)崔列，會(huì)在中國(guó)這個(gè)講大同的國(guó)家顯得開始傷害愛的氛圍梢褐。
因?yàn)槲鞣浇鉀Q問題喜歡在長(zhǎng)桌上，書中提出的界限過強(qiáng)調(diào)個(gè)體赵讯，正是這種過于強(qiáng)調(diào)個(gè)體的心理分析出實(shí)踐理論盈咳。
在現(xiàn)在我們自己實(shí)行過程中就會(huì)顯得容易造成沖突，同時(shí)因著沖突的產(chǎn)生而容易讓人灰心失望边翼。
慢慢發(fā)現(xiàn)界限讓人覺得很難實(shí)行出來(lái)鱼响。
3.Find發(fā)現(xiàn)了什么
真的是界限的可行性差嗎？
我發(fā)現(xiàn)只是針對(duì)我們?cè)谖覀儚男〉沫h(huán)境中《界限》這本書越難實(shí)踐出來(lái)组底。
其實(shí)丈积，中西方思維融合愈多的地區(qū)，越容易實(shí)踐并設(shè)立界限债鸡。
因?yàn)榇蠹以诜泵Φ纳钪薪酰X知到界限的好，所以會(huì)慢慢的影響界限模糊的家長(zhǎng)或領(lǐng)導(dǎo)厌均。
人常說(shuō)：有人的地方就有江湖唬滑。同時(shí)，江湖不是刀光劍影棺弊，而是人情世故晶密。
同樣，立界限不應(yīng)該是“刀光劍影”的斬?cái)嗄Ｋ侨饲槭拦实幕ハ喟菖c互相體諒稻艰。
4.Future對(duì)未來(lái)的運(yùn)用
我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于《界限》這本書的和而不同。
首先侈净，立界限要委婉且明確连锯，甚至直接說(shuō)這是我的界限归苍。
其次，要在圓桌上進(jìn)行關(guān)鍵對(duì)話运怖，一起吃飯時(shí)的閑聊去講明自己為何要去立界限，想要進(jìn)行的自我改變夏伊。
最后摇展，界限并不是給他人立的，而是給自己立的溺忧，我一直認(rèn)為界限是自我成長(zhǎng)咏连，甚至自我成熟的一個(gè)重要標(biāo)志。
立界限不應(yīng)該是西方解決問題的方式長(zhǎng)桌談判鲁森，這樣立的界限過于強(qiáng)調(diào)自我祟滴，可能不適用于我們當(dāng)前的環(huán)境。因?yàn)槲覀儑?guó)家解決問題的方式是在一張圓圓的飯桌上歌溉，大家互相包容與互相體諒談出一個(gè)求同存異的道理垄懂。
所以，要把方桌思維和圓桌思維熟練運(yùn)用痛垛，方桌思維的界限感是我們常常缺少的地方草慧，而圓桌思維的求同存異的方式真是我們立界限所需的方式和方法。
因?yàn)榱⒔缦薜哪康氖墙⒁粋€(gè)良好共進(jìn)的關(guān)系匙头，而不是去破壞一段關(guān)系漫谷，所以為了換來(lái)更健康的人際關(guān)系和更值得享受的人生，請(qǐng)你用正確的方式去設(shè)立界限蹂析。
