中原焦點團隊? 中26期? 李利紅
2021-10-22? 堅持分享174天
本約練3次? ? 總約練55次? 咨(9 ）
約練角色：來訪者
? ? ? ? 早上的約練呻疹，一如既往蝌数，感受尊重、溫暖物遇、安全嫂丙、信任娘赴。真的很珍惜這種緣分，有幸能有這樣一位老師跟啤，在我人生的路上給與我指引和幫助诽表！讓我對生活有了新的認識，對人生有了新的定義隅肥。最近做來訪者比較多竿奏，是希望通過約練來反思自己的生活，更多的把焦點運用到生活中去腥放，安排好自己的生活和學習泛啸。今天的約練在老師的陪伴下，梳理自己的學習安排秃症，也來說說自己的焦慮候址。也可能是發(fā)現(xiàn)自己開悟比較晚吧，心理學的學習讓我如同打開了希望的大門种柑，急切的想要看到更多岗仑，這樣的急切的心情之下就和生活發(fā)生了很多沖突，再看到勤奮的老師們莹规，對比之下赔蒲，自己也就不知不覺有了焦慮的情緒！放下急切的心情良漱，用排序的方法，生活應(yīng)該排在前面欢际，畢竟學習是為了更好生活母市，在安排好生活的前提之下，梳理出更多的學習時間损趋。把孩子的事情還給孩子患久，讓孩子有更多的成長空間，以便孩子長大以后浑槽，自己能從容的退出他的生活蒋失！把老公的該擔的責任還給老公，讓他也變成一個有責任感的人桐玻。把自己還給自己篙挽，更好的照顧好自己，希望自己無論從身體還是心里都有一個新的面貌镊靴。
讓自己活的更從容铣卡！更通透链韭！更智慧！這就是最終的目標吧煮落！
感謝老師最后的建議和指導：學而時習敞峭、學以致用、循序漸進蝉仇、順勢而為旋讹。
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