這個春節(jié)，因為“新冠狀病毒”來襲變得與以往不同育苟。城市道路空蕩蕩较鼓，一片寂寥椎木。為了早日打贏這場硬戰(zhàn)违柏，我們備好食糧閉門不出，堅決不給祖國添亂香椎。
有人說這是一次機會漱竖，一次靜下來思考的機會。是啊畜伐，這些天馍惹，我們有更多的時間和家人相處，去細(xì)品人與人之間的情感關(guān)聯(lián)。全身心投入陪孩子玩游戲万矾，真誠和伴侶溝通增進(jìn)彼此的感情悼吱，和家中老人喝茶聊家常。倘若能做到這些良狈，身體雖被禁錮在家中后添，內(nèi)心還是自由歡脫的。
０１婚姻中的改造達(dá)人
前幾日在朋友圈看到這樣一條內(nèi)容“疫情再不結(jié)束薪丁，我就要離婚了遇西。平日里他早出晚歸，現(xiàn)在兩個人天天窩在一起严嗜，他看我哪哪都不順眼粱檀。”這讓我想起前段時間剛上映的影片《囧媽》中袁泉飾演的張璐對徐崢飾演的徐伊萬說的那番話：
你看漫玄，這就是我們倆之間的問題茄蚯。你心里面長了一個幻想的老婆，她應(yīng)該做什么睦优，討厭做什么第队，該怎么說話，你全都設(shè)定好了刨秆。你為什么要鍥而不舍的改造我呢凳谦？
婚姻中我們扮演著改造者和被改造者的角色。改造者樂此不彼衡未，被改造者身心俱疲尸执。兩個人在日常生活中博弈，要么一方勝利缓醋，一方滿懷怨氣妥協(xié)如失，要么情感溫度持續(xù)降到冰點，直至分離送粱。
婚姻頭幾年褪贵，我也是一個不折不扣的“改造達(dá)人”。腦海中有一些根深蒂固的信念不容動搖抗俄，比如說男人就應(yīng)該有很強的動手能力脆丁，別說是組裝東西，就算是水電維修也能信手拈來的那種动雹。而我家中那位恰好極度缺乏這種能力槽卫。可惜當(dāng)初提貨的時候沒有細(xì)讀使用說明就盲目簽收胰蝠，現(xiàn)在期限已過歼培，不能退亦不能修震蒋。
記得有一次在淘寶買了個廚房用的不銹鋼儲物架，他一拍胸脯說：“老婆躲庄，看我的查剖。”我寄予這句“看我的”很大的期望噪窘。然而期望越高失望就越大梗搅，客廳里每隔兩分鐘就會傳來不銹鋼鋼管和地磚碰撞的聲音，“哐當(dāng)效览、哐當(dāng)……”特別刺耳无切，我恨不得立即從床上跳起來口噴一團(tuán)火焰把他滅掉∝ね鳎可惜哆键，我做不到。
我只能用修煉多年的獅吼功逼停他低效率的組裝工作瘦锹，然后陪他認(rèn)真的吵一架籍嘹。
我想改變他，是源于我內(nèi)心的“應(yīng)該”弯院。
剛談戀愛的時候辱士，我們會不斷找兩個人的共同點。他喜歡吃魚听绳，我也喜歡颂碘，他喜歡吃火鍋，我也很愛椅挣。結(jié)婚后關(guān)注點似乎發(fā)生了一些改變头岔，我喜歡吃蝦，他卻從來都不碰鼠证。不行峡竣，這怎么可以。兩個人一起過日子量九，他怎么可以不愛吃蝦适掰？
想法一閃而過，我有了自己的作戰(zhàn)計劃荠列，先是威逼利誘类浪，“吃蝦很營養(yǎng)，味道也不錯弯予，來嘗嘗……”他不妥協(xié)戚宦。于是就改成恐嚇威脅“你到底吃不吃个曙，不吃我不想理你了”锈嫩。我到現(xiàn)在還清楚的記得第一次把蝦仁送到他嘴里時他那扭曲的表情受楼。
我想改變他，因為我認(rèn)為只要他愛我就應(yīng)該會為我改變呼寸。
那幾年爭吵時常發(fā)生艳汽，我因為他的不改變而質(zhì)疑他是否愛我，他因為我的不放過隱藏自己的感受对雪，盡量避免和我發(fā)生正面沖突河狐。兩人的關(guān)系說不上糟糕，但總覺得缺了點什么瑟捣。
直到這幾年看了許多婚姻關(guān)系的書籍我才明白馋艺，愛就要尊重彼此的差異，愛他本來的樣子而非你想要他成為的樣子迈套。
或許有人會說婚姻就是把“我”變成“我們”捐祠，當(dāng)然要想盡一切方法改變對方，讓對方和我一樣桑李。那是因為這些人誤解了“我們”的意思踱蛀。“我們”的含義并不是擁有同樣的思維模式贵白、想法率拒、感受和行為，而是指兩個心智成熟的個體在一起禁荒。而真正的心智成熟是允許對方做自己猬膨。
０２誰也不可能成為理想伴侶
很久以前看過一部電視劇叫《第八號當(dāng)鋪》。整部劇的背景是一個千百年來流傳在街頭市井的傳說呛伴，無論人們有什么需求寥掐，只要找到第八號當(dāng)鋪，都能如愿以償磷蜀。
天才計算機工程師林賢堂在機場被一群記者圍堵召耘，老婆蘇婷見此場景獨自離去。賢堂每日忙于研究褐隆，幾天幾夜不回家污它。蘇婷只好到公司找他，可沒說上幾句話就被他的助手打斷庶弃。他只要一聽到和工作有關(guān)的內(nèi)容就會著了魔一般自動屏蔽周圍所有的人和事衫贬。
遭遇意外流產(chǎn)，蘇婷心灰意冷提出離婚歇攻。林賢堂一臉錯愕固惯，他無法理解自己拼命工作為了給老婆過上衣食無憂的日子得到的卻是責(zé)怪和不諒解。
借酒澆愁的他被引誘到第八號當(dāng)鋪缴守，用計算機天賦換取讀懂太太心里想法的能力葬毫。
看到這里镇辉，或許大家會以為他們的感情肯定能出現(xiàn)轉(zhuǎn)機，畢竟從此以后不用張口贴捡，他也能明白她心中所想忽肛。
結(jié)局并沒有那么完美，賢堂和蘇婷相約吃飯烂斋，當(dāng)蘇婷看見他氣喘吁吁手捧一束花出現(xiàn)在眼前時屹逛，心中震驚“這個男人居然懂得送花了⊙绰睿”可轉(zhuǎn)眼心中又閃過另一個念頭“要是百合花就好了”罕模。賢堂立即讀到蘇婷的心思，心中滿是失落帘瞭。
因為失去了電腦天賦手销，他已經(jīng)無法再繼續(xù)自己的研究工作，整日待在家中图张。蘇婷嘴上不說心里漸漸埋怨他無所事事锋拖。自然這些心思也逃不過賢堂的讀心術(shù)，賢堂再次失望祸轮。
賢堂用自己的聽覺換回了計算機天賦兽埃，當(dāng)他捧著老婆心愛的百合花飛奔向她時，一輛汽車疾馳而過适袜，他再也沒有醒來柄错。
故事很悲慘，但道理很明顯苦酱，我們不管怎樣售貌，都無法成為愛人心中的理想伴侶。
０３放下心中的那張照片
小玲結(jié)婚７年疫萤，常和閨蜜吐槽自己的老公颂跨，“他以前不是這樣的，那時候的他……”閨蜜最開始是安慰扯饶，時間久了漸漸開始厭煩她無止境的抱怨恒削。“人都是會變得尾序，你愛上的是個人又不是一張照片钓丰。”
是啊每币，一張照片保護(hù)的好可以永遠(yuǎn)色澤鮮艷携丁，保護(hù)的不好充其量也是日漸模糊，基本的形態(tài)不會變兰怠。而人則不一樣梦鉴，時刻都在改變李茫。
當(dāng)你懷里揣著一張早就設(shè)定好的照片去改造伴侶時，他接收到的信息是“我不夠好尚揣∮渴福”因為不夠好才需要改變掖举。這個世界上又有誰愿意承認(rèn)自己不夠好呢快骗，隨之而來的便是辯護(hù)和爭吵升級。
懷揣照片還有另一個壞處就是容易做消極對比塔次，將注意力都放在伴侶的缺點上方篮。當(dāng)腦中閃過這個念頭時不妨想一想伴侶的優(yōu)點，明白他其實也不差励负，或者找找自己身上的缺點藕溅，告訴自己人無完人。
或許會有人說继榆，這些道理我都懂巾表，但真正發(fā)生事情時我就是會忍不住一肚子的火。以下幾點建議可以緩解你和伴侶因為想要改造對方而發(fā)生沖突時的負(fù)面情緒略吨，找到更好的相處方法集币。
０４放過他人，成全自己
處理負(fù)面情緒
發(fā)生沖突時翠忠，首先要做的就是不聯(lián)想鞠苟，就算做不到就事論事也不能翻出以前的舊賬再說一通。接著覺察自己的感受秽之，描述它当娱，當(dāng)你能把這種情緒用語言表達(dá)出來時也就意味著接納。此時如果想要緩解自己的負(fù)面情緒考榨，可以試著做一些冥想跨细，放松自己的身體。
分享感受
那些婚姻生活不幸福的人多數(shù)是不愿意和伴侶分享感受的河质，他們認(rèn)為分享自己的感受是弱者的表現(xiàn)扼鞋。當(dāng)然也不排除許多人沒有接受過這方面的訓(xùn)練，不懂得怎樣正確表達(dá)自己的感受愤诱。分享感受是告訴伴侶自己的真實情緒云头，避免做情緒的奴隸。過程中要把握好度淫半，不要把說出感受演變成發(fā)泄憤怒溃槐。
擴大愛情地圖
你了解你的伴侶嗎？
他喜歡看什么電影科吭？
他最好的朋友叫什么昏滴？
他最喜歡喝的飲料是猴鲫？
……
兩個人彼此了解，是婚姻幸福的有效法則谣殊。通過不斷的了解拂共，我們收獲更多的有效信息，并不斷的更新這些信息姻几。我們不光了解他生活中的人事物宜狐，更可以直達(dá)他的內(nèi)心世界，完成心靈上的契合蛇捌。
給彼此空間
愛是相互吸引和靠近抚恒，婚姻則需要一定的空間。如果你已經(jīng)感覺到自己無時不刻想要改造對方络拌，說明自己的控制欲太強俭驮。試著把注意力放在自己身上，多發(fā)展一些興趣愛好春贸，給你自己足夠獨處的時間混萝。
給自己空間就意味著給對方足夠的空間，尊重彼此的不同萍恕。愛不等于控制逸嘀，我們唯一可以改變的是自己。
世界上最讓人羨慕的愛情莫過于：我已不再如初雄坪，而你依舊愛我如故厘熟。
不能出門的日子里，和你愛的人好好在一起维哈，彼此疼惜绳姨，相互取暖。
