早上寫日記的好處:
1．可以做好一天的準(zhǔn)備啰脚。（計(jì)劃性）
2．可以正確地寫出昨天所發(fā)生的事情。（效率性＆忠實(shí)性）
3．冷靜思考前一天的事情，可以中立地看待事情展懈。（中立性）
4．對(duì)于一個(gè)午餐和晚餐都要忙于迎合客戶的上班族來說，早上是自己最自由自在的個(gè)人時(shí)間供璧，不會(huì)讓寫日記的習(xí)慣中斷存崖。（持續(xù)性）
5．可以將過去寶貴的經(jīng)驗(yàn)或回憶，運(yùn)用在當(dāng)天睡毒。（靈活運(yùn)用性）
為什么要在早晨寫日記呢来惧？
1.早晨，人的心?是平靜的演顾，可以準(zhǔn)確正面積極的對(duì)昨天發(fā)生的事情進(jìn)行評(píng)判供搀。
2.早上寫日記，不僅寫寫“反省”部分而且要寫出針對(duì)某事件的日后改善方法钠至。
3.早上寫日記之后葛虐，覺得整個(gè)人神清氣爽，于是一整天下來棉钧，工作的情緒也承接了早上的愉悅情緒屿脐。
思考
1.冷靜之后再寫日記，同樣適用于冷靜之后再做事情掰盘。
2.早上時(shí)間不夠摄悯，晨間日記可在前天晚上完成一部分，需要思考的部分留到早上愧捕。
3.客觀看待問題奢驯，學(xué)習(xí)站在別人的立場(chǎng)看問題，檢視自己次绘。? ? ? ? ? ? ? ? 4.時(shí)間就像流水瘪阁，過而無痕撒遣。但人生不能枉走一遭。遲暮之年管跺，我們回顧此生而有跡可循义黎。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5.堅(jiān)持寫晨間日記讓我們的人生更加美好。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 6.在晨間日記中豁跑，可以回顧反思過去展望未來廉涕。
三、總結(jié)
晨間日記是每個(gè)人的必修課艇拍。讓晨間日記變成問題解決日記狐蜕，讓我們的生命和生活因晨間日記而更加美好。
