來源：友童
平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)聽到有媽媽問：“我的孩子總是不能集中注意力鲫售，該怎么幫助他改正共螺？” 其實(shí)，在我看來情竹，很多媽媽的這種擔(dān)心藐不，尤其是很多小寶寶媽媽們的擔(dān)心，往往不是孩子的問題。首先我們需要認(rèn)識(shí)到雏蛮，不同年齡段的孩子涎嚼，在保持注意方面是有很大區(qū)別的。
如果我們仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)挑秉，2法梯、3歲的孩子，很難長時(shí)間做同一件事：往往做不了多久就會(huì)跑開犀概，或者時(shí)不時(shí)東張西望立哑，在成人看來，就覺得孩子的注意力不集中姻灶；我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)铛绰，年齡較大的孩子，能夠堅(jiān)持在一件事的時(shí)間會(huì)更長一些产喉。
這種現(xiàn)象捂掰，心理學(xué)家解釋為，年幼兒童不能長時(shí)間保持注意镊叁，是因?yàn)樗麄兊淖⒁馊菀资艿礁蓴_，而且走触，他們很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動(dòng)晦譬。[1] 所以，當(dāng)孩子不能安靜地坐下來聽故事互广、不能堅(jiān)持把一本書翻完敛腌，請(qǐng)不要輕易給孩子貼上“注意力不集中”的標(biāo)簽。
怎樣讓孩子具備不受外界干擾惫皱、長時(shí)間保持注意力的能力呢像樊？其實(shí)，每個(gè)人在不同的情況下旅敷，注意力的表現(xiàn)也都是不同的生棍。不要說孩子，即使是成人媳谁，在一些情況下涂滴，也是很難保持注意力的，因?yàn)榍缫簦说淖⒁饬Σ荒芤桓哦撊嶙荩诓煌闆r下表現(xiàn)出的注意力也是不一樣的。
其實(shí)锤躁，在心理學(xué)上搁料，平時(shí)被我們所說的“注意力”，很多情況下只能算做是“注意”，注意的概念是郭计，人的心理活動(dòng)選擇性地對(duì)特定客體的指向和集中霸琴。注意的產(chǎn)生一般有三種：
1、事先無特定的對(duì)象和目標(biāo)：不需要作意志努力拣宏、靠外界刺激沈贝、情緒等產(chǎn)生的注意。（心理學(xué)稱做不隨意注意）
比如街頭走來一個(gè)玩雜耍的人勋乾，會(huì)吸引很多街上行人的注意宋下；又比如一個(gè)人在非常饑餓的情況下，就會(huì)對(duì)身邊的食物產(chǎn)生注意辑莫。
2学歧、有一定任務(wù)和自覺的目標(biāo)：靠意志力來產(chǎn)生的注意。（心理學(xué)稱做隨意注意）
這種具有隨意注意的能力即是注意力各吨，它是可以培養(yǎng)出來的枝笨。比如，有的人養(yǎng)成了有規(guī)律的習(xí)慣揭蜒，在規(guī)定的工作或?qū)W習(xí)時(shí)間横浑，就能全神貫注；或者屉更，如果具有頑強(qiáng)堅(jiān)韌的性格徙融，認(rèn)識(shí)到任務(wù)的重要性后，就能夠抑制其他誘惑瑰谜，專注于要完成的事情欺冀。
3、出于興趣的：既可以服從于任務(wù)的要求萨脑，但是又可以節(jié)省意志努力的注意隐轩。（心理學(xué)稱做隨意后注意）
這是出于對(duì)任務(wù)的理解以及對(duì)任務(wù)本身的直接興趣，產(chǎn)生的注意力渤早。研究表明职车，人們在這種注意狀態(tài)下，最能取得成效鹊杖。這樣的注意力提鸟，對(duì)完成長期、持續(xù)的任務(wù)是非常有幫助的仅淑。
前面三種注意称勋，是針對(duì)人類普遍的心理活動(dòng)進(jìn)行分類的，不是專門針對(duì)孩子的涯竟。但是我們還是可以從中受到非常大的啟發(fā)赡鲜。因?yàn)橐庵玖屠斫饬Χ寂c年齡有關(guān)空厌，我們不可能要求很小的孩子就能夠具備“頭懸梁、錐刺骨”的強(qiáng)大意志银酬，而且嘲更，即使具有了頑強(qiáng)的意志力，如果沒有興趣做支撐揩瞪，也難以長期持續(xù)赋朦。所以我認(rèn)為，如果我們希望孩子能夠集中注意力李破，培養(yǎng)和保護(hù)興趣是非常重要的宠哄。
在孩子成長的過程中，出于自身需要而產(chǎn)生的興趣嗤攻，是最有驅(qū)動(dòng)力的毛嫉。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使很小的嬰兒妇菱，在做自己感興趣事情的時(shí)候承粤，會(huì)非常專注、不折不撓地持續(xù)進(jìn)行闯团。比如處在“口的敏感期”的嬰兒辛臊，會(huì)把能拿到的東西都放到嘴里“品嘗”，即使我們把嬰兒的手從嘴里拿開房交，他還會(huì)馬上又放進(jìn)去彻舰，非常執(zhí)著和專注。
孩子在不同的敏感期里涌萤，他們自然而然地就會(huì)對(duì)感興趣的事情執(zhí)著而專注淹遵。但是如果家長不了解孩子發(fā)展的規(guī)律口猜，剝奪孩子本應(yīng)去做的事情的權(quán)利负溪，或者經(jīng)常打擾孩子，那么济炎，不僅孩子沒能得到相應(yīng)的發(fā)展川抡，他的注意行為也受到干擾和破壞。所以须尚，決定注意力的一個(gè)非常重要的因素——具備不受外界干擾的專注能力崖堤，其實(shí)是與生俱來的，我們應(yīng)該加以保護(hù)耐床。從這個(gè)意義上密幔，我認(rèn)為，我們可以說撩轰，小孩子的注意力不是培養(yǎng)出來的胯甩、而是保護(hù)出來的昧廷。
因?yàn)榘车膽卸瑁煤猛瑢W(xué)從小在做她喜歡的事情時(shí)偎箫，很少被打擾木柬。她現(xiàn)在雖然還不到4歲，在自己感興趣的事情上淹办，會(huì)表現(xiàn)持續(xù)的專注和投入眉枕，能夠全神貫注地做很長時(shí)間，在旁邊叫她都聽不見怜森。聽幼兒園的老師講速挑，有一次手工活動(dòng)是制作面具，好好特別喜歡塔插，除了制作本身梗摇，她還非常認(rèn)真地幫助老師進(jìn)行活動(dòng)準(zhǔn)備和最后的整理歸位，前后長達(dá)一個(gè)半小時(shí)想许。當(dāng)然伶授，對(duì)于不感興趣的事情，好好也會(huì)表現(xiàn)出“不集中注意力”流纹，比如一本不喜歡的書糜烹，翻上不到半分鐘就扔一邊了；不是特別感興趣的玩具漱凝，玩的時(shí)候也會(huì)心不在焉疮蹦。
注意最初形成于孩提時(shí)代，兒童最初形成的注意將影響他的一生茸炒。但是愕乎，孩子注意力的發(fā)展是一個(gè)很長期的過程，在這個(gè)過程中壁公，孩子們首先要養(yǎng)成在感興趣的事情上保持專注感论、少受干擾，這需要成人給予保護(hù)紊册。隨著孩子年齡的增長比肄，他的意志力和理解能力會(huì)增強(qiáng)，能夠懂得有計(jì)劃有策略地集中注意力囊陡，這個(gè)時(shí)候芳绩，就更需要多注重好習(xí)慣和意志力的培養(yǎng)了。
參考資料：
[1] 《發(fā)展心理學(xué)：兒童與青少年版》（美）謝弗
