曾經(jīng)有人向馬祖禪師請(qǐng)教如何修行珍特，馬祖禪師答：饑來吃飯祝峻，困來眠。
這個(gè)人就很奇怪扎筒，說莱找，其他人也是這樣做的啊，難道他們和你一樣用功嗜桌？
馬祖回答說奥溺，不是的，他們吃飯的時(shí)候想著睡覺骨宠，睡覺的時(shí)候想著吃飯浮定，而我，吃飯就是吃飯层亿，睡覺就是睡覺壶唤，所以不一樣。
王陽明曾經(jīng)以此典故寫過一首詩：
饑來吃飯倦來眠棕所，只此修行玄更玄闸盔。
說與世人渾不信，卻從身外覓神仙琳省。
簡單來說迎吵，就是活在當(dāng)下的時(shí)刻，專注眼前的事情针贬，不要胡思亂想击费。
專注于當(dāng)下的人，不對(duì)過去做無謂的得失計(jì)較桦他，對(duì)于未來尚未發(fā)生的事情蔫巩，也不做杞人憂天的擔(dān)心，他們的心寧靜而清明，所以他們是快樂的圆仔。
