蔬菜類(lèi)嘌呤含量基本不高，都屬于低嘌呤植物祷舀，可以說(shuō)是痛風(fēng)患者的福音妹卿。但以下幾種蔬菜痛風(fēng)患者要謹(jǐn)慎吃，不然會(huì)容易誘發(fā)痛風(fēng)蔑鹦！
西紅柿
雖然西紅柿的嘌呤含量不高，但是它還有豐富的谷氨酸箕宙，谷氨酸又能為嘌呤合成提供原料氮嚎朽，容易增加人體內(nèi)尿酸的合成。其中所含的酚酸柬帕，還會(huì)抑制腎臟排泄尿酸哟忍，從而導(dǎo)致尿酸升高，誘發(fā)痛風(fēng)陷寝。
腌菜
制腌菜時(shí)锅很，都會(huì)加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，最后生成致癌物質(zhì)亞硝酸胺等凤跑。 另外爆安，腌菜中含有大量的鈉，鈉有促使尿酸沉淀的作用仔引，所以痛風(fēng)患者不宜食用腌菜扔仓。
黃豆芽
痛風(fēng)的患者不建議吃黃豆芽褐奥，尤其是痛風(fēng)的急性發(fā)作期的時(shí)候。高尿酸血癥是痛風(fēng)發(fā)作的主要病因翘簇。黃豆芽屬于豆制品撬码，所含的嘌呤比較高，食用后可會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)血尿酸水平的升高版保，從而易導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作呜笑。
扁豆
扁豆的嘌呤含量較高的，攝入身體之后很有可能會(huì)升高體內(nèi)的尿酸含量彻犁，所以高尿酸血癥或者痛風(fēng)患者不建議吃的特別多叫胁。同時(shí)，扁豆中所含的物質(zhì)能防止腸梗阻袖裕，還具有防止胃潰瘍穿孔的功效曹抬。但對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)扁豆是不適合吃的，不然食用后會(huì)導(dǎo)致尿酸升高引發(fā)痛風(fēng)急鳄。
菠菜
菜雖是堿性食物谤民，但其中所含草酸與鈣鹽能結(jié)合成草酸鈣結(jié)晶，使腎炎病人的尿色混濁疾宏，管型及鹽類(lèi)結(jié)晶增多张足，加重患者腎臟負(fù)擔(dān)并易形成結(jié)石，伴有腎功能的痛風(fēng)患者不宜食用菠菜坎藐。
因此为牍，以降酸為主的霜清建議高尿酸血癥和痛風(fēng)人群，避免食用以上五種蔬菜類(lèi)食物岩馍。日常多喝開(kāi)水碉咆、降酸茶、多運(yùn)動(dòng)等蛀恩，更重要的是疫铜，遵醫(yī)囑飲用藥，并注意日常的飲食和生活習(xí)慣双谆。
【文章內(nèi)容源自：康風(fēng)園】
