一、設(shè)定有效目標(biāo)：
目標(biāo)一定要是有效的崎苗，比如你要學(xué)習(xí)英語(yǔ)，一定要是為了立即用舀寓，才能效果最好胆数，而不是為了將來(lái)可能會(huì)有用。對(duì)于成年人來(lái)講互墓，設(shè)定有效的目標(biāo)必尼，是有效學(xué)習(xí)的第一步，才能找到切入點(diǎn)篡撵。學(xué)習(xí)英語(yǔ)是要用自然主義的方式去學(xué)習(xí)判莉，這也引出了我們的第二part：
二、要去到哪兒育谬，就從哪里開始
學(xué)習(xí)要直奔大師券盅，直奔大師的意思是，不必從基礎(chǔ)開始學(xué)起膛檀，當(dāng)然锰镀，這個(gè)大師指的是一種特定的情景，而不一定指的就是一個(gè)自然人咖刃，而是最終的目標(biāo)泳炉。告訴直奔大師的意圖是盡可能的去除你的膽怯，因?yàn)椋?b>膽怯是最糟糕的自覺(jué)嚎杨。一個(gè)人膽子越大花鹅，能走的路就越長(zhǎng)。
三枫浙、給自己制造反饋
《刻意練習(xí)》這本書反復(fù)提到的一個(gè)詞就是“反饋”刨肃，反饋是你進(jìn)步的源動(dòng)力。輸出自脯，是反饋的一種重要形式之景。當(dāng)你學(xué)習(xí)了一種方法或者技巧，一定要想辦法講出來(lái)膏潮，或者用出來(lái)锻狗，這就是自己給自己制造的反饋。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，講的就是同一個(gè)道理轻纪。
制造反饋的方式有三種：1油额，寫摘要（summary）；2刻帚，錄音潦嘶；3，錄像崇众。
為自己的學(xué)習(xí)提供閉環(huán)
四掂僵、怎樣突破學(xué)習(xí)的瓶頸？
其實(shí)顷歌，有一個(gè)不易捕捉的事實(shí)是：當(dāng)你遇到瓶頸的時(shí)候锰蓬，就說(shuō)明，你其實(shí)已經(jīng)走得很遠(yuǎn)了眯漩。已經(jīng)超出了絕大多數(shù)人芹扭。心態(tài)解決了之后，再去解決瓶頸的問(wèn)題赦抖。
那么瓶頸出現(xiàn)的原因是什么呢舱卡？一可能是你涉獵的范圍不夠廣，可以試著多維度去理解队萤，可能會(huì)豁然開朗轮锥。二、可能是積累的不夠浮禾，量變未能到達(dá)質(zhì)變的程度交胚。
如何成為有效學(xué)習(xí)的高手，這個(gè)小課程已經(jīng)完了盈电，我們總結(jié)一下：很多事情其實(shí)一通百通蝴簇，你把一個(gè)東西高清，再去搞定別的匆帚，會(huì)相對(duì)比較容易熬词。自信來(lái)源于自律，當(dāng)你通過(guò)自律做成一件事吸重，會(huì)增加你自信的程度互拾。
