100｜撒謊也是技術(shù)活候引？

Dr. 魏

2017-10-25

100｜撒謊也是技術(shù)活？

Dr. 魏親述

Dr. 魏

孩子撒謊敦跌，家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)澄干？

很多人家長(zhǎng)跟我討論過(guò)孩子撒謊的問(wèn)題，面對(duì)孩子撒謊柠傍，一些家長(zhǎng)容易過(guò)度反應(yīng)麸俘，更有些家長(zhǎng)會(huì)把撒謊跟道德聯(lián)系起來(lái)，為孩子的人性惧笛、品質(zhì)擔(dān)心从媚。

其實(shí)，作為一名科研工作者患整，我從沒(méi)有對(duì)孩子的撒謊問(wèn)題擔(dān)心過(guò)拜效，當(dāng)然，這倒不是因?yàn)槲壹彝薏蝗鲋e各谚，而是我把孩子的每次撒謊紧憾，都當(dāng)作對(duì)她認(rèn)知能力的一次標(biāo)記來(lái)看待。本期昌渤，我就跟你分享下：孩子撒謊了赴穗，大人應(yīng)該怎么做。

撒謊是門技術(shù)活

雖然我們普遍認(rèn)為撒謊是不好的行為膀息，但從認(rèn)知發(fā)展的研究來(lái)看望抽，撒得一手好謊，是社會(huì)認(rèn)知力（俗稱情商）發(fā)展的表現(xiàn)履婉。如果你是一位爸爸煤篙，你可能跟我有一樣的經(jīng)歷，比如被妻子問(wèn)：“我的新衣服好看嗎毁腿？” 雖然我看不出新衣服跟其它衣服有什么不同辑奈，但還是要變著法的贊美苛茂。

你看，成人的世界需要“謊言”鸠窗，我們需要考慮別人的感受妓羊，說(shuō)些“謊話”恭維，我們需要為了規(guī)避一些不必要的麻煩稍计，說(shuō)些“謊話”當(dāng)借口躁绸。當(dāng)然，這些“謊言”都是要打雙引號(hào)的臣嚣，它跟道德無(wú)關(guān)净刮，反而是維護(hù)、緩和人際關(guān)系的一項(xiàng)重要技能硅则。

不過(guò)淹父，孩子卻很難理解這樣一個(gè)概念：為什么通過(guò)撒謊來(lái)逃避責(zé)任是錯(cuò)的，但為了考慮別人的感受而說(shuō)謊怎虫，就不算錯(cuò)暑认。孩子最終可以理解這套復(fù)雜的社會(huì)規(guī)則時(shí)，往往要等到青春期后大审，這是經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的認(rèn)知發(fā)展才能領(lǐng)悟的規(guī)則蘸际。

所以，撒謊是門技術(shù)活徒扶。今天捡鱼，我就帶你走一遍“撒謊”這個(gè)認(rèn)知過(guò)程。

3歲以下的低齡寶寶酷愧，根本不會(huì)撒謊

很多3歲以下的小寶寶，根本不會(huì)撒謊缠诅。這個(gè)階段的寶寶溶浴，大多無(wú)法區(qū)分“想象”和“現(xiàn)實(shí)”的區(qū)別，說(shuō)起話來(lái)常常天馬行空管引，把“想象”和“現(xiàn)實(shí)”混在一起士败。有一次，我朋友的孩子信誓旦旦地跟我說(shuō)：“我爸爸去過(guò)火星褥伴！”谅将，其實(shí)是他爸爸帶他看過(guò)火星的紀(jì)錄片，孩子記混了重慢，無(wú)意識(shí)地撒了謊饥臂。

研究發(fā)現(xiàn)，到了3歲之后似踱，超過(guò)半數(shù)的孩子開(kāi)始有意識(shí)地撒謊了隅熙。不過(guò)稽煤，他們只會(huì)撒謊，不會(huì)圓謊囚戚。加拿大多倫多大學(xué)的兒童研究所主任李康教授酵熙，他研究?jī)和娜鲋e行為二十幾年了，他表示驰坊，就像做美食需要有好的食材一樣匾二，想要撒一個(gè)完美的謊，首先拳芙，需要一種關(guān)鍵原料：心理理論察藐，英文叫theory of mind。我之前介紹過(guò)心理理論态鳖，簡(jiǎn)單說(shuō)就是讀心能力转培。

心理理論是有等級(jí)、慢慢發(fā)展起來(lái)的浆竭。一度心理理論浸须，就是對(duì)自己內(nèi)心的覺(jué)察。二度心理理論邦泄，是對(duì)他人內(nèi)心的覺(jué)察删窒，能解讀出別人在想什么。想要圓好一個(gè)謊顺囊，我得搞清你知道什么肌索、不知道什么，這樣我才能剛剛好特碳，把“謊”撒在你不知道的“盲區(qū)”里诚亚。

3歲孩子的一度心理理論開(kāi)始發(fā)展。他們有了自我意識(shí)午乓，知道自己能做什么站宗、不能做什么。但是益愈，這個(gè)階段的孩子以自我為中心梢灭，覺(jué)察不出他人的想法，常常在別人的眼皮底下說(shuō)慌蒸其，弄得大家啼笑皆非敏释。

比如我女兒3歲的時(shí)候，背著我吃了家里藏好的水果糖摸袁。事后我問(wèn)她钥顽，她說(shuō)：“媽媽吃的】恐”我說(shuō)：“哦耳鸯，是這樣啊湿蛔。那你知道這個(gè)水果糖，是什么口味的嗎县爬？”她老實(shí)說(shuō)：“蘋果味的阳啥。”

你看财喳，孩子撒了一個(gè)比較低階的謊察迟。不過(guò)，我聽(tīng)后不是覺(jué)得生氣耳高，而是覺(jué)得有意思扎瓶。她的表現(xiàn)，很符合這個(gè)階段孩子的心理特征泌枪。很多兒童研究揭示了這個(gè)階段孩子的撒謊行為概荷，他們開(kāi)始意識(shí)到自己的某些行為是不對(duì)的，也開(kāi)始想辦法掩蓋碌燕，可他們還推理不出別人的心理狀態(tài)误证，往往下一秒謊言就暴露了。

4歲以上的孩子修壕，開(kāi)始具備推測(cè)他人想法的能力

孩子再長(zhǎng)大些愈捅，到了4歲以上，二度心理理論才開(kāi)始進(jìn)一步發(fā)展慈鸠。他們開(kāi)始推測(cè)不同人的不同想法蓝谨，這時(shí)候超過(guò)八成的孩子可能會(huì)開(kāi)始撒謊。

在撒謊的進(jìn)階之路上青团，還有一個(gè)攔路虎譬巫，就是執(zhí)行功能的發(fā)展。執(zhí)行功能是大腦的一項(xiàng)高級(jí)能力督笆，涉及到一系列的認(rèn)知技能芦昔，包括自我調(diào)節(jié)、抑制控制等胖腾。

想要成功騙到別人，你內(nèi)心的情緒是內(nèi)疚瘪松、害怕咸作、羞愧，甚至是興奮宵睦，這些情緒都要調(diào)節(jié)好记罚。同時(shí)，語(yǔ)言壳嚎、面部表情和身體動(dòng)作得控制得非常到位桐智，才能顯得自然末早。

大部分孩子的執(zhí)行能力不足，以上要求很難實(shí)現(xiàn)说庭。比如然磷，一般來(lái)說(shuō)，小寶寶無(wú)法抑制那些在現(xiàn)實(shí)世界里比較突顯刊驴、直接的表征姿搜。換句話說(shuō)，他們看到什么新奇物件就說(shuō)什么捆憎，甚至不管這種行為會(huì)造成什么后果舅柜。

舉個(gè)例子，童話故事《皇帝的新衣》里實(shí)話實(shí)說(shuō)的小男孩躲惰，他很可能不是因?yàn)檎\(chéng)實(shí)才道破真相致份，實(shí)在是因?yàn)樽钥亓μ睿吹絿?guó)王裸體游行础拨，抑制不住新奇的感覺(jué)氮块，就喊了出來(lái)。

研究發(fā)現(xiàn)太伊，孩子的心理理論和自控力越強(qiáng)雇锡，會(huì)越早開(kāi)始撒謊。所以僚焦，如果你發(fā)現(xiàn)孩子撒謊了锰提，先別生氣，像我一樣觀察他們?nèi)鲋e的模式芳悲，這是檢驗(yàn)他們認(rèn)知發(fā)展階段的好機(jī)會(huì)立肘。當(dāng)然，了解孩子的發(fā)展階段還不夠名扛，接下來(lái)谅年，我教你如何對(duì)癥下藥，改善孩子的撒謊行為肮韧。

1.低齡寶寶的無(wú)意識(shí)撒謊

如果你家孩子還處于撒謊的初級(jí)階段融蹂，面對(duì)寫(xiě)家庭作業(yè)、做家務(wù)或者是刷牙洗臉這些事的時(shí)候弄企，隨口說(shuō)謊超燃，最好的做法是淡而處之，替孩子找一個(gè)借口拘领，簡(jiǎn)單糾正就行意乓。比如，面對(duì)說(shuō)爸爸去火星的那個(gè)小孩约素，我是這么說(shuō)的：“哦届良，你是不是看了火星的紀(jì)錄片呀笆凌？你是不是很喜歡火星呀？等你長(zhǎng)大士葫，做了宇航員乞而，就能帶爸爸去火星旅行了！”

這個(gè)階段的重點(diǎn)为障，不在于糾正晦闰，而在于平時(shí)的預(yù)防。怎么預(yù)防呢鳍怨？很多研究者認(rèn)為呻右，家庭對(duì)話是很好的方法。家庭對(duì)話中鞋喇，父母和孩子的談話總量越多声滥，孩子的情緒調(diào)節(jié)能力，和對(duì)心理理論的掌握程度越高侦香。

所以落塑，你可以跟寶寶聊一聊什么叫說(shuō)真話，什么叫撒謊罐韩。女兒三四歲的時(shí)候憾赁，我跟她分析過(guò)說(shuō)謊的類型，什么叫善意的白色謊言散吵，什么叫不誠(chéng)實(shí)的撒謊龙考。不過(guò)，不是像教導(dǎo)主任一樣在孩子身邊喋喋不休矾睦，孩子最受用的是舉例子和講故事兩種方式晦款。

舉例子是發(fā)生了類似的事情，就順著事情說(shuō)一說(shuō)枚冗。比如：“我知道你不喜歡小a的裙子缓溅，可是你不能直接說(shuō)出來(lái)，這樣她會(huì)傷心的赁温√彻郑”不過(guò)，三四歲的孩子處于自我價(jià)值的定位期股囊，自尊心比較強(qiáng)袜匿。如果孩子撒謊，比起直接批評(píng)他毁涉，更好的方法是拿別人舉例子沉帮，比如說(shuō)锈死，“你看贫堰，小b直接對(duì)小a說(shuō)不喜歡她穆壕，你看到小a臉上傷心的表情了嗎？”

講故事的時(shí)候其屏，也有技巧喇勋。一個(gè)秘訣就是，重點(diǎn)突出不說(shuō)謊帶來(lái)的好處偎行，而不是說(shuō)謊帶來(lái)的懲罰川背。有一個(gè)非常有意思的實(shí)驗(yàn)，研究者給三組孩子聽(tīng)三個(gè)不同的跟撒謊有關(guān)的童話故事蛤袒，其中有《木偶奇遇記》《放羊的孩子》和《華盛頓砍倒櫻桃樹(shù)》熄云，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)《華盛頓砍倒櫻桃樹(shù)》的孩子妙真，之后更不可能撒謊缴允。

這是為什么呢？這三組故事中珍德，只有華盛頓的故事特別強(qiáng)調(diào)了不說(shuō)謊帶來(lái)的好處，這種正面強(qiáng)化的力量更能影響小朋友。平時(shí)呢药薯，比起一撒謊就對(duì)孩子又打又罵获诈，更好的做法是孩子一有什么正面的誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)，就及時(shí)表?yè)P(yáng)泵琳。

2.大孩子的有意識(shí)撒謊

如果你觀察下孩子的認(rèn)知階段摄职，發(fā)現(xiàn)他能揣測(cè)別人的想法，屬于有意識(shí)地撒謊了虑稼，你該怎樣做琳钉？答案是：不要揣摩意圖，而是引導(dǎo)孩子把客觀事實(shí)講出來(lái)蛛倦，然后跟他們一起想解決方法歌懒。

我舉個(gè)例子，孩子不小心打破了花瓶溯壶，這時(shí)候媽媽聲音嚴(yán)厲地質(zhì)問(wèn)他：“你為什么要打破花瓶及皂？” 母子對(duì)峙的場(chǎng)面，讓孩子的內(nèi)心焦慮不已且改，他不得已撒了一個(gè)謊：“是爸爸打破的验烧。”

面對(duì)孩子的謊言又跛，不同的解讀方法會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)果碍拆。你可以解讀成“孩子不但想推卸責(zé)任，還想陷害爸爸”。這么解讀你會(huì)越想越氣感混，只想狠狠教訓(xùn)他一頓端幼。奇怪的是，越打弧满，孩子越經(jīng)常撒謊了婆跑。這是陷入了謊言的惡性循環(huán)，孩子知道一旦謊言被拆穿庭呜，便會(huì)受到懲罰滑进，以后更要“精進(jìn)”謊言，來(lái)逃避懲罰了募谎。

第二種解讀是扶关，孩子活在當(dāng)下，他以為数冬，把事情推給遠(yuǎn)在“天邊”的爸爸頭上驮审，就能緩和近在眼前的局面。我傾向于這種解讀吉执。親子間發(fā)生矛盾疯淫、沖突時(shí)，是孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)整戳玫，解決問(wèn)題的好機(jī)會(huì)熙掺。撒謊，只是一種不成熟的解決問(wèn)題的方法咕宿。

發(fā)生沖突的時(shí)候币绩，很多家長(zhǎng)習(xí)慣用第一種解讀模式，揣摩孩子的意圖府阀。比如指責(zé)孩子“你為什么要打破花瓶缆镣？”這種質(zhì)問(wèn)方式，只能是火上澆油试浙，事情更不能順利解決了董瞻。

正確的問(wèn)法是不帶指責(zé)，將現(xiàn)狀如實(shí)描述出來(lái)田巴。比如問(wèn)：“寶寶你看钠糊，花瓶怎么破了呀∫疾福”這種詢問(wèn)的方式抄伍，相當(dāng)于請(qǐng)孩子參與到解決問(wèn)題的過(guò)程中來(lái)。這樣一來(lái)也許孩子會(huì)承認(rèn)真相管宵，也許還是選擇撒謊截珍，這都不重要攀甚，重點(diǎn)是孩子愿意配合你繼續(xù)溝通了。

然后岗喉，你可以跟孩子一起討論出解決方案來(lái)云稚，比如說(shuō)，“現(xiàn)在玻璃碎了一地可不行沈堡，我們一起來(lái)想辦法解決一下？”

很多家長(zhǎng)抱怨孩子撒謊燕雁、逃避責(zé)任诞丽，其實(shí)，責(zé)任感是練出來(lái)的拐格。只要讓孩子相信僧免，你愿意跟他一起解決問(wèn)題，一起承擔(dān)責(zé)任捏浊，慢慢的懂衩，他自己的責(zé)任感也提升了。

最后我要叨叨一下育兒育己的重要性金踪。2014年美國(guó)的研究顯示浊洞，如果大人經(jīng)常騙孩子，不管是善意的白色謊言還是違背自己的諾言胡岔，孩子都更有可能對(duì)他們?nèi)鲋e法希。

在說(shuō)謊這個(gè)問(wèn)題上，父母很容易陷入雙標(biāo)的怪圈靶瘸，孩子一定不能對(duì)自己撒謊苫亦，要誠(chéng)實(shí)，做父母的卻不那么注意怨咪。比如跟孩子開(kāi)些玩笑屋剑，最后說(shuō)一句：“我騙你的啦”；吃飯的時(shí)候連哄帶騙诗眨；答應(yīng)了要帶孩子出去玩卻遲遲不去唉匾。研究者認(rèn)為，一旦孩子認(rèn)為這個(gè)人是騙子匠楚，他就更不可能對(duì)這個(gè)人說(shuō)真話了肄鸽。

今日得到

總結(jié)一下，今天我跟你分享了如何處理不同年齡段孩子的撒謊問(wèn)題油啤。撒謊也是技術(shù)活典徘，孩子會(huì)撒謊，標(biāo)志著他認(rèn)知發(fā)展上升了一個(gè)階段益咬。他的心理理論能力逮诲，也就是讀心能力發(fā)展了帜平，同時(shí)，他的自控力也上升了梅鹦。

如果你家孩子還處于撒謊的初級(jí)階段裆甩，你的教育重點(diǎn)不在于糾正他的行為，而在于平時(shí)多用舉例子齐唆、講故事的方式預(yù)防嗤栓。如果你家孩子開(kāi)始經(jīng)常性地撒謊了，那么重點(diǎn)是讓孩子知道箍邮，你不是來(lái)逼他認(rèn)錯(cuò)的茉帅，而是來(lái)幫助他解決問(wèn)題的。

第38期思考題

Dr. 魏

今天的思考題是：你家孩子撒了哪些讓你印象深刻的謊锭弊？針對(duì)具體的謊言堪澎，你是如何回應(yīng)的？

第37期金牌家長(zhǎng)：愛(ài)相澄

上期的思考題是“談?wù)労⒆幽ゲ湮吨停闶窃趺匆龑?dǎo)的樱蛤？”第37期金牌家長(zhǎng)我頒給寶媽@愛(ài)相澄。

這位寶媽說(shuō)剑鞍，她女兒小時(shí)候起床比較磨蹭昨凡，她的方法是首先要理解孩子，無(wú)論是誰(shuí)蚁署，都不能輕易從睡眠狀態(tài)轉(zhuǎn)換到清醒狀態(tài)土匀。所以自己不能急，越急效果越差形用。每天早上就轧，她會(huì)跟孩子做5分鐘的“起床預(yù)熱游戲”，像冥想一樣田度，逐漸幫助孩子喚醒的身體各部位妒御。

同時(shí)，我也會(huì)注意慢慢喚醒孩子的意識(shí)镇饺，比如用孩子喜歡的事情“勾引”她乎莉，說(shuō)：“早餐有肉松面包哦”等等。這樣的方式奸笤，孩子可以在輕松愉快的情緒中起床惋啃，漸漸不會(huì)拖延了。