今天跑的辛苦泳秀，兩個(gè)膝蓋有些酸痛。
原因是昨天晚上榄攀，65公斤硬拉嗜傅，每次做10個(gè)，做了4組檩赢，到今天腿部肌肉疲勞沒有恢復(fù)吕嘀，自然就跑不動(dòng)。
草草慢跑5公里結(jié)束漠畜。
平時(shí)抽煙不多币他，一天能抽個(gè)五六顆。今天買煙憔狞，猶豫了半天蝴悉，現(xiàn)在的煙太貴了，抽煙不利健康又費(fèi)錢瘾敢，干脆戒了吧拍冠。
聽說戒煙很難尿这，成功率極低，復(fù)吸率極高庆杜，戒煙能否成功心里沒數(shù)射众。
我戒了肉，戒了酒晃财，每天堅(jiān)持跑步叨橱，現(xiàn)在想試一試戒煙，希望一次成功断盛。
