奧南朵說(shuō)：獨(dú)處是一件非常美的事情。我們害怕獨(dú)處称开，是因?yàn)楹ε陋?dú)自面對(duì)恐懼亩钟。只是想依賴子女和配偶與尋求慰藉，滿足自己的需求鳖轰。當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處時(shí)清酥，會(huì)感覺(jué)自己內(nèi)心空虛，感覺(jué)自己不被需要蕴侣，不被渴望焰轻，感覺(jué)沒(méi)有用。面對(duì)自己是需要勇氣的睛蛛。靜心是一種體現(xiàn)經(jīng)驗(yàn)鹦马，是一種幫助我們回到內(nèi)心深處去發(fā)掘自己的真實(shí)狀態(tài)。痛苦的經(jīng)驗(yàn)開(kāi)啟了自我探索的旅程忆肾。
【曾有一段時(shí)間想要很多小孩荸频，他們有來(lái)自不同種族的父親，因?yàn)槲艺J(rèn)為混血兒比較美麗客冈、聰明旭从，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)機(jī)是非常自私的，想借由孩子讓我的生活更美好，更有趣和悦⊥艘撸】這句話深深的觸動(dòng)了我，我也是自私的鸽素，也想借由孩子讓我的生活更美好褒繁，更有趣。想借由伴侶對(duì)我的愛(ài)馍忽，對(duì)我的包容棒坏、理解來(lái)滿足我從小沒(méi)有得到愛(ài)、沒(méi)有得到重視的缺憾遭笋。想借由婆婆對(duì)我的幫助來(lái)滿足自己是有依靠坝冕，是有人照顧的……我尚未被滿足的需求：愛(ài)、照顧瓦呼、肯定和重視等喂窟，一系列未被滿足的需求，想盡一切辦法央串，一直都在尋找磨澡，尋找他人來(lái)滿足我。追逐這些消耗了我大量的生命能量≈屎停現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)沒(méi)有其他人能滿足我這些需求钱贯，唯一能滿足這些需求的人是我自己。
面對(duì)自己需要勇氣侦另！
我害怕無(wú)助，害怕沒(méi)有價(jià)值尉共，害怕空虛褒傅，害怕絕望，害怕一個(gè)人袄友，害怕孤獨(dú)殿托，害怕災(zāi)難，害怕別人對(duì)我的評(píng)價(jià)…………
勇敢的人不是沒(méi)有害怕剧蚣！勇敢的人是知道恐懼的存在的支竹，還是愿意去面對(duì)它！恐懼是非常強(qiáng)大的能量鸠按，通常來(lái)自無(wú)意識(shí)礼搁，它相當(dāng)消耗生命力。所以目尖，面對(duì)自己需要勇氣馒吴！
怎么樣走出來(lái)？
看到獨(dú)處時(shí)內(nèi)在豐富的能量和創(chuàng)造力，善用自己的能量和創(chuàng)造力饮戳，專注于此生的使命【提升自己豪治，影響他人！】扯罐，寫好自己生命的模板负拟，人生是一部電影，人生如戲：我要怎么樣寫我的劇本歹河，我希望從自己人生經(jīng)驗(yàn)中得到什么掩浙？
我希望自己人生的經(jīng)驗(yàn)給我?guī)?lái)能量和資源。為以后的道路增加助力和能量启泣！
