? ? ? ? 閱讀《認(rèn)知覺醒》后五续，我深刻反思了自己的思維模式爸邢，并嘗試通過調(diào)整來優(yōu)化決策過程。這本書強(qiáng)調(diào)了元認(rèn)知的重要性矗蕊，即對(duì)自身思考方式的認(rèn)知和監(jiān)控短蜕，這讓我意識(shí)到?jīng)Q策過程中的盲點(diǎn)和偏見。我開始實(shí)踐反思日記傻咖，記錄決策前后的思考過程朋魔，識(shí)別潛在的邏輯漏洞和情感影響。
? ? ? ? 這種自我審視幫助我在面對(duì)復(fù)雜問題時(shí)卿操，能夠從多個(gè)角度分析警检，而不是僅憑直覺或習(xí)慣做出判斷∮蚕耍《認(rèn)知覺醒》中提到的成長(zhǎng)型思維模式解滓，鼓勵(lì)我將挑戰(zhàn)視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，這使我在遇到困難決策時(shí)更加堅(jiān)韌不拔筝家，愿意探索新的解決方案洼裤。
? ? ? ? 此外，書中關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的策略溪王，如正念冥想腮鞍，也被我納入日常練習(xí)，以減少?zèng)_動(dòng)決策莹菱。這些改變顯著提高了我的決策質(zhì)量移国，使我在職業(yè)和個(gè)人生活中都取得了更好的成果。
