【片段來源】《高效能人士的七個習慣》

【閱讀原文】

個人管理四步驟

雖然我的工作主要是教授高效率的原則性問題滥朱，一般不講授具體的實施計劃，但我認為娃豹，如果能夠以原則為基礎焚虱，以第二類事務為生活中心，對一個星期內的事務進行具體安排懂版，將有助于更好地理解第四代時間管理方法的原則及其巨大潛能鹃栽。

以第二類事務為中心的日程安排需要以下四項關鍵步驟：

確認角色

第一步就是要寫出你自己的關鍵角色。作為一個個體躯畴，你有屬于自己的各種角色民鼓。你可先寫下自己在家庭中的角色，然后再寫下自己在工作中的角色蓬抄，列舉自己想要持續(xù)投入時間和精力去做得一些事情丰嘉。

你不必想得太復雜，只要考慮自己下一周的角色和任務嚷缭，記下這七天時間里需要專注的領域即可饮亏。

選擇目標

第二步就是思考下一個周計劃中每一任務欄下你最想做的一兩件要事，作為你選定的目標阅爽。

這些目標中一定要有幾個第二類事務路幸，最好讓這些短期目標與使命宣言中的長期目標相關聯(lián)。即使你還沒有撰寫個人使命宣言付翁，也可以根據(jù)自己的感覺來判斷每個角色中哪些事情是比較重要的简肴，并為每個角色確立一或兩個目標。

安排進度

第三步是為每一項目安排具體的實施時間百侧。如果你的目標是起草自己的個人使命宣言砰识，那就不妨在星期天安排兩個小時專門做這件事情能扒。通常星期天是進行個人思考和制訂個人成長計劃的理想時間，因為這時候你有充足的時間思考辫狼、反省初斑，尋求靈感，并根據(jù)各項原則和價值觀來審視自己的生活予借。

確認角色并制定目標后越平，你就可以把每項任務分配到一個星期中某個具體的日子去做了×槠龋或者將它列為一項重要活動，或者列為一個特別約會晦溪。

每日調整

使用這種以第二類事務為中心的周計劃之后瀑粥，你就會發(fā)現(xiàn)原來的每日計劃變成每日調整，即根據(jù)突發(fā)事件三圆、人際關系的意外發(fā)展及嶄新機會對每天的要務安排進行適當調整狞换。

當你每天早晨審視自己一天的日程安排的時候，你會看到舟肉，由于內心的平衡修噪，自己已經為角色和目標進行了合適的優(yōu)先排序。這種日程安排是靈活的路媚，是右腦運作的結果黄琼，是建立在自己對個人使命的認識的基礎上的。

【I：用自己的話重述原文】

what：這個拆頁教我們如何以第二類事務為中心制定一個星期的日程安排

why：如果我們的生活是以又重要又緊急的事務為中心整慎，就會導致我們一直在追趕事務脏款，但是如果我們以重要但是不緊急的事務為中心，就會慢慢的調整我們生活的狀態(tài)和節(jié)奏裤园。

how：第一步撤师，寫角色，寫下自己的關鍵角色拧揽，考慮下一周的角色（在生活中的角色剃盾，工作中的角色等），任務淤袜，記下在下一周內需要專注的領域

第二步痒谴，選定目標，判斷每個角色中什么事情是重要的饮怯，并且為這個角色建立幾個目標闰歪，作為長期目標。寫下任務欄中最想做的一兩件要事蓖墅，作為選定的目標

第三步库倘，確定時間临扮，給每個任務設定一個具體的時間，或者將它列為一項重要的活動教翩，或者一個重要的約會

第四步杆勇，每日調整，根據(jù)自己緊急的事情饱亿，突發(fā)事情蚜退，人際關系的意外發(fā)展等調整一天的日程安排

【A1：描述自己的相關經驗】

場景：上一次考試周前的那個星期，我們沒有課程的安排彪笼，于是復習考試內容對我來說就是又重要又緊急的事情钻注，，但是與此同時我的減肥事業(yè)是重要但是不緊急的事情配猫，于是在考試的前一天幅恋，我就在宿舍的自習室里一直看書復習，沒有完成我本來的減肥計劃泵肄，想的之后考完試再繼續(xù)捆交，但是考完試之后我就沒有再堅持我的運動計劃了

反思：當時我是以又重要又緊急的事情為中心，于是停止了我的重要但是不緊急的事腐巢，所以后面重要但是不緊急的事情就沒有做好

【A2：我的應用（目標與行動）】

目標：周日用這個方法設計下一個星期的日程安排品追，并且下一個星期努力完成這些日程安排

行動：第一步，寫下自己的角色冯丙，我的角色是考研的人肉瓦，堅持寫作的人，堅持閱讀的人银还，減肥的人

第二步风宁，選定目標，下一個星期的任務欄蛹疯，復習高數(shù)戒财，看完《高效能人士的七個習慣》，減肥三斤左右捺弦，堅持每天打卡寫作任務饮寞，和朋友出去玩一次

第三步，選定目標列吼，我選擇的目標是復習高數(shù)和堅持每天打卡寫作幽崩，這兩個都與我的長期目標相關，我決定周一到周五每天寫作半個小時寞钥，復習高數(shù)兩個小時

第四步慌申，每日調整，我會在下一個星期根據(jù)每一天的情況調整