第六周馬上就要結(jié)束电媳,復(fù)盤如下:
一踏揣、對麗江旅游的思考
2017年的現(xiàn)在已明確算出其市值,但我置之不理匾乓,還幻想2015年牛市的高位捞稿,心中總以那個點為標(biāo)桿來衡量,學(xué)習(xí)了這么多理論知識拼缝,還是過不去那個心理關(guān)娱局,這是大忌呀,學(xué)以致用咧七,學(xué)習(xí)科學(xué)的知識就是來解釋不懂的愚昧衰齐,怎么能學(xué)一套做一套呢?做確定性高的事情而非“我覺的會怎樣”继阻。以后要用上估值法耻涛,相信科學(xué),不要還站在那時什么也不懂的位置去看待瘟檩。計劃在五一后擇期放手抹缕。其他投資正常,暫時不計劃調(diào)整墨辛。
二卓研、早睡早起
基本形成,早上自然醒在5點左右;晚睡在10點半左右奏赘,生物鐘已經(jīng)形成習(xí)慣寥闪,記得誰曾說過,既成習(xí)慣的東西就不需要記錄了磨淌,下周這點不寫了橙垢。比如刷牙、洗臉伦糯,大家還會記錄下來嗎?
三嗽元、運動飲食
運動基本是炫腹團(tuán)的運動敛纲,外加兩次額外的周末家庭跑。飲食還是應(yīng)堅持3333+飲食剂癌,一是搭配科學(xué)淤翔,二是適合長期堅持,炫腹運動每輪的第四天早晚斷碳水佩谷。最好5點旁壮,晚6點后堅決不吃東西。經(jīng)我觀察驗證谐檀,晚餐的控制非常重要抡谐。
四、親子踐行
90天親子踐行25天了桐猬,進(jìn)入疲憊期麦撵,作為家長我能準(zhǔn)時參加每周的檢視會,每次聽后元氣滿滿溃肪,對家庭教育又有了深層次的認(rèn)識免胃。比如昨晚分享的主題:如何與孩子溝通。同樣適用其他情境下的溝通惫撰,真的非常好羔沙,讓我打開了視野。
不論對孩子厨钻,還是對愛人扼雏,用他們能接受的方式,影響他們莉撇,而不是改變他們呢蛤,那是最大的謊言」骼桑看到曉霞組長在分享里也有談到這個問題其障,“用生命影響生命”,無論我還是家人涂佃,都不要橫向比較励翼,要縱向比較蜈敢,看到點點滴滴的進(jìn)步。人有動力改變汽抚,終究是嘗到了甜頭抓狭,人都愿聽贊美的話語,所以想影響家人什么造烁,就多表揚他們什么否过。
五、下周計劃
1.運動惭蟋、飲食
炫腹團(tuán)運動+兩次周末家庭運動
2.精進(jìn)投資
完成19個番茄的學(xué)習(xí)
3.親子同修
歸入家庭教育苗桂,“用生命影響生命”。碎片時間閱讀完《好習(xí)慣攻略》告组,并做輸出煤伟。
用這樣一句話結(jié)束這周檢視,“相信你行比你行更重要”木缝!