寫日記導(dǎo)致了人和人之間的差距闽撤，這一點(diǎn)可能很多人都沒有意識(shí)到舱呻。
《晨間日記的奇跡》這本書給了我們一個(gè)關(guān)于日記記錄內(nèi)容的建議：
1、每天我們的“高光時(shí)刻”怯晕，心中的小感動(dòng)潜圃、最幸福的瞬間、突如其來的小靈感舟茶、各種小確幸谭期；
2、我們的夢(mèng)想或愿望吧凉。比如隧出，今天突然特別想重溫《千與千尋》，突然特別想去云南旅行阀捅，突然想給某個(gè)人打個(gè)電話胀瞪，特別想給愛人買一個(gè)造型別致的新杯子當(dāng)生日禮物。這個(gè)模塊用來記錄饲鄙，當(dāng)下很想做凄诞，但是當(dāng)天無法完成的那件事。
3忍级、身體帆谍、健康、運(yùn)動(dòng)轴咱。我們可以記錄每天的體重和自己追求的目標(biāo)體重汛蝙，可以記錄當(dāng)天完成了哪些運(yùn)動(dòng)量，對(duì)于健康或瘦身的想法嗦玖。
4患雇、完成的工作。業(yè)精于勤而荒于嬉宇挫，通過記錄能復(fù)盤每天工作上的收獲和不足苛吱。
5、學(xué)習(xí)和習(xí)慣培養(yǎng)器瘪。比如我們希望培養(yǎng)每天早起翠储、早睡、不久坐橡疼、一天喝八杯水援所、每天早晚敲膽經(jīng)、跟人聊天不看手機(jī)欣除、不把手機(jī)帶進(jìn)臥室等習(xí)慣住拭。每天閱讀書本知識(shí)或者通過閱讀報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)咨詢獲取知識(shí)，都可以記錄在這個(gè)模塊里滔岳。
6杠娱、人際關(guān)系儲(chǔ)備∑酌海《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中曾經(jīng)談到“情感賬戶”這個(gè)概念摊求，我們每天都可以通過與家人、朋友刘离、同事的交流室叉、交往增加“情感賬戶”的余額。
7硫惕、財(cái)富管理茧痕。記錄每天的收入、支出疲憋、投資和理財(cái)心得凿渊、建議。
8缚柳、今日計(jì)劃埃脏。凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，每一天都提前做好規(guī)劃秋忙，可以讓我們過得更有掌控感彩掐。
大家可以以上八類內(nèi)容為藍(lán)本設(shè)置適合自己的日記模板。同時(shí)灰追，我們發(fā)現(xiàn)堵幽，再加上當(dāng)天的天氣日期等基本信息，剛好湊成九宮格弹澎。
明天開始朴下，早點(diǎn)起床寫寫試試看！
