今日復(fù)盤(pán)：每天三件事
回顧弦撩、反思步咪、探究、提升
一益楼、今天完成了哪些工作
1猾漫、健步走+跑步+拉伸+跳繩
74——未進(jìn)行
2、讀書(shū)
《教育就是培養(yǎng)習(xí)慣》這本書(shū)的下篇感凤，將分享四個(gè)章節(jié)的內(nèi)容悯周，分別是終身學(xué)習(xí)的五大習(xí)慣、在校學(xué)習(xí)的三大核心習(xí)慣俊扭、克服不良學(xué)習(xí)習(xí)慣和用自己的風(fēng)格學(xué)習(xí)队橙。
01五大終身學(xué)習(xí)習(xí)慣
主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索萨惑、自我更新捐康、學(xué)以致用、科學(xué)管理知識(shí)和處理信息是學(xué)習(xí)者該具有的五大終身學(xué)習(xí)習(xí)慣庸蔼。
培養(yǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣解总，得培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，有百折不撓的精神姐仅，把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己的事情做好花枫，然后對(duì)自我進(jìn)行評(píng)價(jià)刻盐，尋求外部幫助，根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)和行動(dòng)劳翰。
對(duì)周圍事物或者現(xiàn)象有所感觸敦锌，才能產(chǎn)生探索的興趣，才有動(dòng)力豐富自己的信息資源佳簸。
在自我更新上乙墙，用開(kāi)放的心態(tài)，去敏感地發(fā)現(xiàn)新事物生均、新現(xiàn)象听想，在反思過(guò)程中，用批判的態(tài)度擴(kuò)大自己的視野马胧，虛心地重視別人的意見(jiàn)汉买，探索新的內(nèi)容。
學(xué)以致用的精髓在于動(dòng)手佩脊，通過(guò)觀察和思考蛙粘，學(xué)會(huì)操作，總結(jié)其中蘊(yùn)含的知識(shí)邻吞。
科學(xué)管理知識(shí)和信息组题，除了多思考、多復(fù)習(xí)抱冷，多動(dòng)筆崔列，還可以利用必不可少的互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢(shì)，解決現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題旺遮。
02在校三大核心習(xí)慣
將課本讀活渤弛；悟透課堂內(nèi)容依溯；動(dòng)腦筋做題油够。
001將課本讀活
首先是得樹(shù)立正確的課本觀须眷，“以本為本”，看到文字之外的文字鸣剪，帶著目的讀課本组底。
其次是不同課本不同讀法。敘述性歷史類的內(nèi)容掌握相關(guān)的關(guān)系筐骇；論證性的課文债鸡，重點(diǎn)掌握所闡述的觀點(diǎn)；分析性的課文铛纬，需要反復(fù)感悟厌均、反復(fù)理解和總結(jié)。
再次告唆，從課本中感悟知識(shí)點(diǎn)棺弊，內(nèi)化成自己的晶密。
比如北大學(xué)子常年研讀課本之前先梳理目錄知識(shí)框架，學(xué)完后查缺補(bǔ)漏往里面填充知識(shí)模她，將課本上的知識(shí)轉(zhuǎn)化成自己的稻艰。
通常感悟知識(shí)點(diǎn)，有把書(shū)讀“薄”侈净、從“薄”到“厚”连锯，再?gòu)摹昂瘛钡健氨 保@些方式不是別人告訴你的用狱，而是自己從中領(lǐng)悟的。
筆記+利用工具+課外讀本拼弃，都是為把書(shū)讀活服務(wù)的夏伊。
002悟透課堂內(nèi)容
首先得搞好預(yù)習(xí)，帶著問(wèn)題聽(tīng)課吻氧，才能提高聽(tīng)課效率溺忧。
其次，課前預(yù)習(xí)可從假期開(kāi)始盯孙，提前做好計(jì)劃鲁森，用預(yù)習(xí)筆記的方式整理內(nèi)容。
不同階段的預(yù)習(xí)振惰，有不同的重點(diǎn)歌溉，關(guān)鍵在于理清各知識(shí)點(diǎn)之間的層次關(guān)系，在細(xì)骑晶、透痛垛、深上下功夫。
再次桶蛔，是讀透老師匙头。優(yōu)秀學(xué)生總能對(duì)老師的話進(jìn)行思考，聽(tīng)明白題外話仔雷。
第四蹂析，學(xué)會(huì)利用課堂上的“零碎時(shí)間”，大腦反應(yīng)速度比書(shū)寫(xiě)快碟婆，可以迅速多記幾遍老師的板書(shū)电抚，通過(guò)老師的解題思路，形成自己的脑融。
第五喻频，積極與老師互動(dòng)，回答問(wèn)題肘迎，經(jīng)過(guò)仔細(xì)思考的回答甥温，對(duì)錯(cuò)都不重要锻煌，在于自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。
第六姻蚓，在理解的基礎(chǔ)上宋梧，宏觀把握課堂重點(diǎn)內(nèi)容，有效記筆記狰挡，將課堂內(nèi)容系統(tǒng)化捂龄。
第七，有針對(duì)性地復(fù)習(xí)加叁。沒(méi)時(shí)間的話倦沧，平躺床上閉眼回憶，想不起來(lái)再拿出學(xué)習(xí)資料回看它匕。
整體性復(fù)習(xí)時(shí)展融，制訂詳盡的計(jì)劃，時(shí)常翻閱資料豫柬，督促自己有效復(fù)習(xí)告希。
003動(dòng)腦筋做題
先復(fù)習(xí)再做題，可以提高學(xué)習(xí)效率烧给。優(yōu)秀學(xué)生還將知識(shí)點(diǎn)整合在一起燕偶，集中復(fù)習(xí)。
作業(yè)一氣呵成础嫡，中間遇到問(wèn)題指么，待全部完成后再找復(fù)習(xí)不到位的地方。
做題時(shí)驰吓，需要有意識(shí)地動(dòng)腦涧尿，思考越深、越全面檬贰，收獲越多姑廉。
對(duì)于經(jīng)典題型，寫(xiě)解題步驟最好是細(xì)致完整地附上想法和其它解題思路翁涤，保證每寫(xiě)出來(lái)字句都有存在的必要性桥言。
反思做過(guò)的題，主要是總結(jié)原因葵礼，明確知道錯(cuò)誤在哪里号阿，為什么會(huì)出錯(cuò)，看似浪費(fèi)時(shí)間鸳粉，實(shí)則能提高學(xué)習(xí)效率扔涧。
根據(jù)個(gè)人實(shí)際水平選擇要做的練習(xí)題，以基礎(chǔ)題為根本，不在難題枯夜、怪題上耗費(fèi)時(shí)間弯汰。
熱心給別人講題，能超越自我湖雹，超出原有的水平咏闪。
03克服不良學(xué)習(xí)習(xí)慣
不良習(xí)慣，書(shū)中例舉了厭學(xué)摔吏、馬虎鸽嫂、沒(méi)目標(biāo)、沒(méi)計(jì)劃征讲、磨蹭据某、不專心的案例，優(yōu)秀學(xué)生诗箍，很多都是在家庭環(huán)境里從嬰兒時(shí)代就開(kāi)始接受熏陶了哗脖。
這些不良習(xí)慣，只要把好的學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)好扳还，自然會(huì)覆蓋掉不良習(xí)慣。
04用自己風(fēng)格學(xué)習(xí)
001學(xué)習(xí)個(gè)性的主要因素
學(xué)習(xí)方法看似簡(jiǎn)單橱夭，在某種程度上是不能復(fù)制的氨距，越有學(xué)習(xí)個(gè)性，越學(xué)有所成就棘劣，有思想和見(jiàn)地俏让。
影響學(xué)習(xí)個(gè)性的因素有智力方面的因素，比如記憶力茬暇、思維能力和信息處理能力首昔，這些是可以后天訓(xùn)練的。
而非智力方面因素糙俗，例如成就感勒奇、情緒、性格巧骚、赊颠、動(dòng)機(jī)、責(zé)任心劈彪、自信竣蹦、意志力熱情、需要用行動(dòng)去塑造沧奴、去完善痘括。
002不同性格的十種學(xué)習(xí)個(gè)性
不同的人有不同的性格，對(duì)應(yīng)十種學(xué)習(xí)個(gè)性，每種學(xué)習(xí)個(gè)性都有不同的學(xué)習(xí)策略和建議纲菌，總體來(lái)說(shuō)挠日，需要找到自己的個(gè)性特點(diǎn)，按照適合自己的方式驰后，審視自己肆资，從確定的目標(biāo)上下功夫，放大自己的優(yōu)點(diǎn)完成學(xué)習(xí)目標(biāo)灶芝。
003形成自己學(xué)習(xí)個(gè)性
五步：肯定自我郑原；認(rèn)識(shí)自我；制訂計(jì)劃并實(shí)施夜涕；超越自我犯犁；創(chuàng)造自我。
個(gè)性是思想者的標(biāo)志女器，要形成學(xué)習(xí)個(gè)性酸役，必須思考自己怎樣學(xué)習(xí)才最有效，主動(dòng)學(xué)習(xí)驾胆，把握好各步驟的學(xué)習(xí)安排涣澡，在一定程度上獨(dú)立思考，形成自己的學(xué)習(xí)個(gè)性丧诺。
3入桂、踐行清單
1）有哪些內(nèi)容用得上？
2）針對(duì)每一條內(nèi)容驳阎，該怎么做抗愁？
二、遇到了什么問(wèn)題
無(wú)
三呵晚、準(zhǔn)備嘗試哪些措施
無(wú)
四蜘腌、今日反思
無(wú)
五、今日未完成工作
無(wú)
六饵隙、明日計(jì)劃
豆信日更復(fù)盤(pán)三件套撮珠，讀書(shū)健身，頭條金矛，聽(tīng)課劫瞳、作業(yè)、卡片六脈神劍
豆信：0分鐘绷柒，0分鐘
日更：0分鐘志于，0分鐘
復(fù)盤(pán)：0分鐘，0分鐘
讀書(shū)：0分鐘废睦，0分鐘
健身：0小時(shí)伺绽，0小時(shí)
頭條：0分鐘，0分鐘
課程：0小時(shí)，0小時(shí)
作業(yè)：0小時(shí)奈应，0小時(shí)
卡片：0小時(shí)澜掩，0小時(shí)
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